Valinta lopettaa tupakointi on yksi parhaista terveyspäätöksistä, joita voit tehdä. Tupakointi vahingoittaa lähes kaikkia elimiä ja elinjärjestelmiä kehossa.
Sen lisäksi, että tupakoitsijat lisäävät sydänsairauksien, emfyseeman, aivohalvauksen, leukemian, astman, keuhkokuumeen ja tuberkuloosin riskiä, heillä on erittäin todennäköistä sairastua syöpään, etenkin kuolemaan johtaviin syöpiin.
"Tupakointi on sekä johtava syövän syy että johtava syövän aiheuttama kuolinsyy", sanoo Peggy Lang, MSN, CRNP, rintakehän onkologian monialaisen ohjelman koordinaattori Johns Hopkins Sidney Kimmelin kattavassa syöpäkeskuksessa. "85 prosenttia keuhkosyöpätapauksista liittyy tupakointiin."
Pelkkä asuminen tupakoitsijan kanssa lisää mahdollisuuksiasi kehittää keuhkosyöpä tai sydänsairaus käytetyn savun kautta jopa 30 prosenttia. Kaiken kaikkiaan tupakointi ja tupakansavulle altistuminen aiheuttavat noin 480 000 kuolemaa vuodessa.
Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan New England Journal of Medicine, ennen 40-vuotiaiden lopettaminen vähentää mahdollisuutta kuolla ennenaikaisesti tupakointiin liittyvään sairauteen 90 prosenttia, ja 54-vuotiaana lopettaminen vähentää mahdollisuuksiasi vielä kahdella kolmasosalla.
Jopa nykyiset tupakoitsijat, jotka lopettavat syövän diagnoosin jälkeen, pystyvät paremmin parantumaan ja reagoimaan hoitoon, mikä vähentää joidenkin syöpien kuoleman mahdollisuutta jopa 40 prosenttia.
Ovatko savukkeet turvallisia?
Viime aikoina sähköisistä savukkeista on tullut yhä suositumpia. Nämä laitteet tuottavat nikotiini-, nestemäisten ja muiden kemikaalien ja aromien sumun, joka hengitetään samankaltaisesti kuin tupakansavu.
Sähköisten savukkeiden pitkäaikaiset terveysvaikutukset ovat tällä hetkellä tuntemattomia ja niitä tutkitaan, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että ne aiheuttavat lyhytaikaisia muutoksia, jotka ovat samanlaisia kuin perinteiset savukkeet. Vaikka e-savukkeiden valmistajat väittävät tuotteidensa olevan turvallisia, niiden ainesosaluettelot ovat usein tuntemattomia, ja eräässä FDA: n tutkimuksessa todettiin syöpää aiheuttavia aineita puolessa testatuista e-savukenäytteistä.
Monissa näytteissä oli muita epäpuhtauksia, ja yksi näyte sisälsi pakkasnesteen sisältämää myrkyllistä ainesosaa. Lisäksi Lang sanoo, että e-savukkeet saattavat estää tai "todella estää potilaita lopettamasta, koska he voivat saada nikotiinipistoksensa tupakoimattomille alueille".
Syöpäseulontasuositukset
Entisenä tupakoitsijana riski on pienempi kuin nykyisen tupakoitsijan, mutta valitettavasti syövän riski on edelleen suurempi kuin tupakoimattomalla.
Jos olit tupakoitsija, varsinkin jos aloitit nuorena tai tupakoitsi pitkään, sinun tulisi käydä vuosittain keuhkosyöpäseulonnassa vähintään 15 vuoden ajan, Lang sanoo.
Nämä testit sisältävät pieniannoksisen tietokonetomografian, joka käyttää röntgensäteitä ottaakseen yksityiskohtaisia kuvia keuhkoista. Kuitenkin niiden lähettämän pienen säteilymäärän vuoksi skannauksilla itsellään on pieni syöpäriski.
Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa tupakointitottumuksistasi, sukututkimuksestasi ja mahdollisesta seulontatarpeesta.
Lisätietoja keuhkosyöpäohjelmasta.
Lisätietoja keuhkosyövän seulonnasta saat soittamalla numeroon 410-955-LUNG (5864).