Sisältö
- Lupukseen ja ikääntymiseen liittyvät ongelmat
- Oire Vakavuus voi pahentua iän myötä
- Lupukseen liittyvät vahingot ajan myötä
- Osteoporoosi on yleistä
- Hormonikorvaushoito voi lisätä terveysriskejä
- Kirkkaampi puoli
- Huolehtiminen itsestäsi Lupuksen kanssa ikääntyessäsi
- Sana Verywelliltä
Luultavasti tiedät, että lupus on elinikäinen sairaus, ja tiedät, miltä sinusta tuntuu tänään. Mutta miten tauti kohtelee sinua ikääntyessäsi? Katsotaanpa paitsi joitain ongelmia, joita saatat kohdata ikääntyessäsi lupuksen kanssa, vaan joitain positiivisia näkökohtia taudin ikääntymisessä. Ikääntyminen lupuksen kanssa ei ole kaikki negatiivista.
Lupukseen ja ikääntymiseen liittyvät ongelmat
On järkevää, että lupus ja ikääntyminen voivat vaikuttaa toisiinsa. Loppujen lopuksi lupuksen ja ikääntymisen välillä on immunologisia yhtäläisyyksiä kliinisellä, solu- ja molekyylitasolla. Ominaisuudet, kuten lisääntynyt infektioriski ja lisääntynyt kasvainten ilmaantuvuus, ovat yleisiä sekä lupusille että ikääntymiselle. Mutta miten nämä ominaisuudet muuttuvat tosielämässä? Mitä voit odottaa ikäsi lupuksen kanssa?
Oire Vakavuus voi pahentua iän myötä
Monet ihmiset ovat helpottuneita kuullessaan, että lupukseen liittyvät oireet voivat parantua iän myötä, mutta olemme oppineet, että vakavuus Osa syystä tähän on se, että ikääntyessä sinun ei tarvitse vain selviytyä oireistasi, vaan sinun on myös selviydyttävä menneisyydessä tapahtuneesta taudin aktiivisuudesta ja sen aiheuttamista vahingoista.
Krooninen kipu voi olla haastava tila paitsi itse kivun lisäksi myös kivun hoitoon liittyvien haittavaikutusten lisääntyneen riskin vuoksi. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten Advil (ibuprofeeni), voivat aiheuttaa munuaisten toimintahäiriöitä tai ruoansulatuskanavan verenvuotoja, ja tylenoli (asetaminofeeni), kun se auttaa, ei välttämättä ole paras valinta, jos sinulla on epänormaali maksan toiminta. kipu, joka on ehkä ollut hallittavissa yhdellä kipuun liittyvällä hoidolla nuorempana, saattaa nyt vaatia useita hoitoja.
Väsymys voi olla myös progressiivista ja istuva käyttäytyminen, joka liittyy lupusvaurioiden kertymiseen, pahentaa jo esiintyvää väsymystä.
Lupukseen liittyvät vahingot ajan myötä
Lupuksen fysiologiset vauriot kertyvät ajan myötä, ja ne voivat johtaa nivelten tuhoutumiseen ja krooniseen kipuun. Saatat tarvita fysioterapiaa jäykkyyden tai nivelen korvaamiseksi selviytyäkseen polvien tai lantion rappeutuneesta rustosta. Fysioterapia tai ortopedinen leikkaus tarkoittavat lisäklinikkakäyntejä, enemmän kipua ja korkeampia terveydenhoitokustannuksia.
Osteoporoosi on yleistä
Iän myötä progressiivinen luukato voi johtaa osteopeniaan tai osteoporoosiin. Lupuksen saaminen lisää osteoporoosin riskiä useista syistä. Yksi näistä on se, että jotkut lupuksen lääkkeistä, kuten kortikosteroidit (esimerkiksi prednisoni), voivat nopeasti kiihdyttää luuhäviötä (glukokortikoidien aiheuttama osteoporoosi). Myös lupusin kanssa eläminen edellyttää, että istuva elämäntapa lisää riskiä. Lopuksi näyttää siltä, että lupuksen ja luukadon välillä on suora yhteys.
Luukadosta johtuvat murtumat ovat yleisempiä lupuksen, erityisesti selkärangan (selkärangan) murtumien yhteydessä. Itse asiassa lupusta sairastavilla naisilla voi olla jopa viisi kertaa todennäköisempi osteoporoosiin liittyvä murtuma kuin niillä, joilla ei ole tautia. Myös lupus-miesten riski on kohonnut.
Kehitätkö osteoporoosia, riippuu monista tekijöistä, ja painolla, genetiikalla ja tupakoinnilla on merkitystä. Luuntiheystestiä suositellaan kaikille yli 65-vuotiaille naisille ja aikaisemmin elämässä, jos riskitekijöitä, kuten lupusta, esiintyy.
Onneksi on olemassa tapoja vähentää riskiä. Varmista, että saat riittävän D-vitamiinin, on hyödyllistä ja sillä on muita terveyshyötyjä myös lupusta sairastaville. Jos lääkäri ei ole tarkistanut D-vitamiinitasoasi, pyydä sitä tekemään. D-vitamiinin lähteitä ovat auringonvalo ja jotkut elintarvikkeet, mutta matalalle tai matalalle normaalille tasolle voidaan suositella D3-vitamiinilisää. Luuton menetyslääkkeet voivat luun tiheyden lisäämisen lisäksi auttaa vähentämään murtumien riskiä. Koska sinulla on suurempi murtumariski, jos sinulla on lupus, lääkäri voi suositella lääkkeiden käyttöä paitsi jos sinulla on osteoporoosi, mutta jos sinulle diagnosoidaan osteopenia (vähentynyt luumassa, josta voi kehittyä osteoporoosi).
Hormonikorvaushoito voi lisätä terveysriskejä
Hormonikorvaushoidolla (HRT) on kiistanalainen historia johtuen sen oletetuista yhteyksistä rintasyöpään ja sydän- ja verisuonitautiriskeihin.Sanoi, että on edelleen monia naisia, jotka käyttävät näitä lääkkeitä estrogeenin plus- tai miinus progesteronin kanssa.
Lupusta kärsivien postmenopausaalisten naisten, jotka harkitsevat hormonikorvaushoitoa, tulisi keskustella hyödyistä ja riskeistä lääkäreiden kanssa. Tutkimuksissa hormonikorvaushoitoon on liittynyt lisääntynyt riski lievistä tai keskivaikeista lupus-soihdutuksista, mutta ei lisääntynyt vaikeissa soihdutuksissa. Toisaalta jotkut naiset kokevat, että hormonikorvaushoito parantaa merkittävästi vaihdevuosioireita ja parantaa elämänlaatua.
Tärkeä huomio on, että lupusta sairastavilla naisilla on lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien ja veritulppien riski, ja hormonikorvaushoito voi lisätä tätä riskiä.
Jokainen nainen on erilainen, ja sinun on punnittava kaikki nämä tekijät tehdessäsi päätöstä hormonikorvaushoidosta. Jos olet kiinnostunut vaihtoehtoisista menetelmistä kuumien aaltojen ja muiden vaihdevuosien oireiden hallitsemiseksi, jatka huolellisuutta ja kouluta itseäsi: Lisää tutkimuksia tarvitaan yrttilääkkeiden ja käsikauppalääkkeiden yleisen turvallisuuden ja tehokkuuden määrittämiseksi. Naisten, joilla on ollut rintasyöpä (tai joilla on suuri riski), ei tule käyttää hormonikorvaushoitoa, mutta heidän tulee myös välttää soijaa ja isoflavoneja sisältäviä ravintolisiä, jotka vaikuttavat kehon estrogeenitasoon ja voivat olla haitallisia.
Kirkkaampi puoli
Meillä on taipumus keskittyä ikääntymisen negatiivisiin näkökohtiin ja siihen, miten se vaikuttaa negatiivisesti kroonisiin sairauksiin. Totuus on kuitenkin se, että lupuksen ikääntymisestä on positiivisia uutisia, ja joskus keskittyminen näihin näkökohtiin - ns. Hopeavuori - tekee selviytymisestä hieman helpompaa.
- Oireiden aktiivisuus pyrkii parantumaan iän myötä: Ihmisen iän myötä lupus-aktiivisuus tai tulehduksen ja autoimmuunivasteen aste vähenee tyypillisesti.Tämä voi johtaa hoitomuutoksiin, joihin voi sisältyä ottamiesi lääkkeiden määrän vähentäminen. Tämä parannus on melko johdonmukainen ajan myötä, ja vaihdevuosien tila ei vaikuta siihen.
- Vanhemmilla ihmisillä ei todennäköisesti ole lupus-nefriittiä: Kun lupus vaikuttaa munuaisiin, sitä kutsutaan lupus-nefriitiksi. Joissakin tutkimuksissa on todettu, että iäkkäät ihmiset kärsivät vähemmän lupukseen liittyvistä munuaissairauksista, vaikka emme täysin tiedä miksi. Muut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että lupus-nefriitin vakavuus voi pahentua iän myötä. Niille, jotka kohtaavat munuaisongelmia, missä iässä tahansa, hoito on sama.
- Lupus voi mennä remissioon missä tahansa iässä: Lupuksen remissio voi tapahtua missä tahansa iässä. Vuonna 2015 julkaistussa italialaisessa tutkimuksessa todettiin, että 37 prosenttia lupus-potilaista, jotka saivat tavanomaisen hoidon, menivät remissioon vähintään viiden vuoden ajan.Lupuksen remissiota ei ole vielä määritelty selkeästi, mutta tässä tutkimuksessa ne, joiden katsotaan olevan pitkittyneellä remissiolla ei ollut taudin kliinisiä tai laboratorio-oireita, eikä se enää käyttänyt kortikosteroideja tai immunosuppressiivisia lääkkeitä.
Huolehtiminen itsestäsi Lupuksen kanssa ikääntyessäsi
Eläminen lupuksen kanssa ja tunne niin hyvältä kuin voit, tarkoittaa enemmän kuin vain lääkkeiden ottamista. Jopa ilman lupusta ihmiset yleensä ikääntyvät paremmin, kun he pitävät terveellistä ruokavaliota ja saavat säännöllistä liikuntaa. On vaivan arvoista, että otat aikaa tarkistaa elämäsi ja tehdä tarvittavat muutokset pitääkseen itsesi mahdollisimman terveellisenä.
Aloittelijoille - ja jos et ole ajatellut erityisesti ruokavaliota ja lupusta - selvitä, miten syödä tavalla, joka vähentää lupusoireitasi. Lupus on systeeminen sairaus, joten runsas hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio ja vähän tulehdusta ehkäiseviä ruokia on hyvä valinta. Mitään erityisiä elintarvikkeita ei ole osoitettu muuttavan lupuksen kulkua; kaksi vältettävää ruokaa ovat kuitenkin valkosipuli ja sinimailanen ituja. Tutkijat uskovat, että kolme substanssia valkosipuli-allisiinissa, ajoeenissa ja tiosulfinaateissa lisäävät immuunijärjestelmän aktiivisuutta, mikä voi aiheuttaa pahenemista; ja sinimailanen ituja sisältävät aminohappoa nimeltä L-kanavaniini, jolla voi olla samanlainen vaikutus.
Stressi voi aiheuttaa niin kutsuttujen stressihormonien vapautumista, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti terveyteesi.Kysy lääkäriltäsi tai suorita tutkimusta monista yksinkertaisista stressinhallintatekniikoista, joista voi olla hyötyä riippumatta siitä, asutko lupuksen kanssa.
Putoamiset ovat johtava loukkaantumisten ja kuoleman syy ihmisten ikääntyessä, ja tiedämme jo, että lupusta sairastavat ihmiset murtavat luun (etenkin selkärangan ja lonkat) todennäköisemmin putoamisen yhteydessä. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten heittomattojen poistaminen, esineiden pitäminen pois portaista, jäisten jalkakäytävien välttäminen ja valojen sytyttäminen, kun nouset käymään yöllä vessassa, voivat kaikki vähentää riskiäsi. Tarkastele toimenpiteitä, joita voit tehdä liukastumis- ja kaatumisriskin vähentämiseksi.
Tietenkin säännölliset lääkärikäynnit ovat tärkeitä mahdollisten riskitekijöiden hallitsemiseksi. Koska lupuksen yhteydessä sydänsairauksien riski kasvaa, lääkäri saattaa kiinnittää erityistä huomiota riskitekijöihin, kuten korkeaan verenpaineeseen, kohonneeseen kolesteroliin ja insuliiniresistenssiin tai diabetekseen. Tietyt syöpätyypit ovat yleisempiä lupusta sairastavilla ihmisillä, ja koska syövän riski kasvaa iän myötä, on tärkeää noudattaa varhaisen havaitsemisen ohjeita.
Jotkut lupusta sairastavat ihmiset huomaavat ikääntyessään enemmän aikaa osallistua lupuksen tukiryhmään. Nämä ryhmät tarjoavat paitsi upean tukilähteen, myös ne voivat auttaa sinua pääsemään uusimpaan lupus-tutkimukseen. Loppujen lopuksi kukaan ei ole yhtä motivoitunut oppimaan uusia hoitoja ja ideoita kuin taudissa elävät. Jos et ole varma mistä aloittaa, tarkista paikalliset sairaalasi tai käy verkossa sellaisissa sivustoissa kuin Lupus Foundation of America tai Lupus Research Alliance.
Sana Verywelliltä
Lupus ja ikääntyminen liittyvät monin tavoin, ja näiden asioiden ymmärtäminen antaa sinun olla oma puolestapuhuja terveydenhuollossa ja sairaanhoidossa. Iän myötä lupuksen oireiden aktiivisuus vähenee usein, mutta sinulla jo olevat oireet voivat kasvaa vakavammiksi. Vahinkojen kertyminen vuosien varrella voi johtaa yhteisten korvausten tai muiden hoitojen tarpeeseen.
Osteoporoosiin liittyvien murtumien riski on paljon suurempi lupus-potilailla kuin yleisessä väestössä. Riippumatta siitä, asutko lupuksen kanssa, sinun tulisi suorittaa luun tiheysskannaus jonkin aikaa ennen 65-vuotiaita - paljon aikaisemmin, jos lääkärisi mielestä se on perusteltua. Useat lääkkeet voivat vähentää murtumariskiä, jos sinulle kehittyy luukato. Varovaisuuden harjoittaminen ja putoamisen ehkäiseminen on todennäköisesti yhtä hyödyllistä.
Oireiden vähenemisen ohella lupus-nefriitin riski voi pienentyä iän myötä. Ja kaiken ikäiset lupusta sairastavat ihmiset voivat saavuttaa pitkittyneen remission.