Tekeekö liikalihavuus fibromyalgiaa pahempaa?

Sisältö

• Ylipaino / liikalihavuus ja fibromyalgian riski
• Ylipaino / liikalihavuus ja fibromyalgian oireet
• Painonpudotus ja fibromyalgian oireet

Tutkimuksen jälkeinen tutkimus yhdistää fibromyalgian liikalihavuuteen ja epämuodostumiseen. Se on eräänlainen ei-järkevä, kun ymmärrät, että se aiheuttaa vakavaa kroonista kipua, väsymystä ja äärimmäisen reaktion liikuntaan. Kuka ei tule lihomaan, kun hän sairastuu ja joutuu luopumaan paljon - ellei kaikista - suosikkiharrastuksistaan?

Fibromyalgia ei ole yksin; tutkimus osoittaa, että liikalihavuus on yleistä kaikenlaisissa kroonisissa kiputiloissa.

Fyysiset oireet sekä kognitiiviset toimintahäiriöt voivat vaikeuttaa tätä sairautta sairastavien ihmisten säännöllistä ruokakauppaa ja ruoanlaittoa, joten terveellisen syömisen vaikeutuminen. Se tekee vieläkin todennäköisemmäksi, että annamme ylimääräistä painoa.

Useita kysymyksiä on kuitenkin jäljellä:

• Lisääkö ylipaino / liikalihavuus fibromyalgian riskiäsi?
• Onko ylipaino / liikalihavuus pahentaa fibromyalgian oireita?
• Tekeekö painonpudotus fibromyalgian oireita vähemmän vakaviksi?

Ylipaino / liikalihavuus ja fibromyalgian riski

Joten tiedämme, että ylipaino on vaarassa jälkeenkehittyy fibromyalgiaa, mutta entä päinvastoin? Tekeekö ylipaino sinut enemmän vaarassa saada fibromyalgiaa?

Jotkut fibromyalgian asiantuntijat uskovat, että se itse asiassa lisää riskiäsi. Tätä mielipidettä tukee jotkut tutkimukset, mukaan lukien liikalihavia ihmisiä koskeva vuoden 2017 tutkimus. Osallistujat testattiin fibromyalgian varalta käyttäen sekä diagnoosikriteerejä vuosina 1990 että 2011.

Vuoden 1990 kriteerien mukaan tutkijoiden mukaan 34 prosenttia testasi positiivisen fibromyalgian. Vielä 45 prosenttia testasi sen positiiviseksi vuoden 2011 kriteerien mukaisesti. Jostain näkökulmasta vain noin kahdella prosentilla aikuisväestöstä on tämä sairaus.

Ne ovat melko silmiinpistäviä numeroita. Tällaisissa tutkimuksissa ei kuitenkaan ole täysin selvää, mikä on heidän välinen suhde. Fibromyalgiaa diagnosoidaan usein vuosien ajan, joten on kysyttävä, kuinka moni näistä ihmisistä oli ylipainoisia, koska he elävät kroonisessa kivussa?

Lisäksi tässä tutkimuksessa masennus oli yleisempää osallistujilla, ja masennus voi vaikuttaa liikalihavuuteen.

Silti tämä tutkimus ja aikaisemmat sen kaltaiset tutkimukset riittävät vakuuttamaan suuren osan lääketieteellisestä yhteisöstä, että kyllä, liikalihavuus lisää fibromyalgian riskiäsi.

Ylipaino / liikalihavuus ja fibromyalgian oireet

Pahentaisiko oireemme pahempaa? Jälleen kerran tutkimukset viittaavat siihen.

A Journal of Pain Tutkimuksessa todettiin, että liikalihavuus liittyi suurempaan vammaisuuteen, lisääntyneeseen kipuherkkyyteen, huonompaan unen laatuun ja vähemmän voimaan ja joustavuuteen.

A Reumatologia International tutkimus liittyi liikalihavuuteen lisääntyneeseen uneliaisuuteen fibromyalgiassa ja osoitti, että unisemmat osallistujat olivat saaneet enemmän painoa fibromyalgian puhkeamisen jälkeen. (Jälleen ei ole selvää, onko uneliaisuus vaikuttanut painonnousuun vai päinvastoin.)

Tutkimus Kivunhallintahoitotyössä, jossa verrattiin oireita normaalipainoisilla, ylipainoisilla ja liikalihavilla naisilla, joilla oli tämä sairaus, ei osoittanut eroa ylipainoisiksi ja liikalihaviksi luokiteltujen välillä, mutta osoitti, että kummankin ryhmän ihmisillä oli huonompia oireita kuin normaalipainoisilla kun se tuli:

• Kiputasot
• Väsymys
• Aamu väsymys
• Jäykkyys

Tutkimuksen jälkeinen tutkimus viittaa ylimääräiseen painoon, joka saa meidät tuntemaan itsemme huonommaksi, ja tutkimusryhmä tutkimusryhmän jälkeen suosittelee, että lääkärit työskentelevät kanssamme laihduttamiseen.

Painonpudotus ja fibromyalgian oireet

Jos suuremman painon kantaminen pahentaa oireitamme, on järkevää, että laihduttamisen pitäisi parantaa oireita, eikö? Kerran fibromyalgia näyttää olevan looginen.

Tutkimus vuonna Kliininen reumatologia havaitsi, että kun liikalihavat fibromyalgian osallistujat menettivät painonsa, he näkivät merkittäviä parannuksia:

• Masennus
• Unenlaatu
• Tarjouspisteiden määrä (osoittaa alentunutta kipuherkkyyttä)
• Elämänlaatu

Joten miten menemme laihtua, oireistamme huolimatta?

Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa ainutlaatuisista esteistä painonhallinnalle tutkijat huomauttavat fibromyalgian, ruokavalion ja liikunnan monimutkaiset suhteet. He suosittelevat räätälöityä painonhallintaohjelmaa, joka ottaa huomioon erityistarpeemme.

Jos haluat laihtua, muista keskustella lääkärisi kanssa turvallisista ja tehokkaista tavoista tehdä se. Saatat hyötyä ravitsemusterapeutin tai painonlaskuasiantuntijan vierailusta, joka on perehtynyt fibromyalgiaan.

Sana Verywelliltä

Vaikka paino voi lisätä fibromyalgian riskiä ja pahentaa oireitasi, se ei tarkoita, että sinun on syytä olla sairas. Paino on riskitekijä, ei syy; se on paheneva tekijä, mutta ei taustalla oleva syy oireillesi.

Jotkut lääkärit saattavat sanoa: "Sinulla on fibromyalgia, koska olet lihava, joten laihduta ja tunnet olosi paremmaksi" ja lähettää sinut sitten ulos ovesta ilman resursseja auttamaan sinua siinä. Tiedä, että nämä lääkärit ovat liioittaneet painosi vaikutuksen ja jäävät hyvin alle suositusten. Terveet ihmiset kamppailevat laihtumisen kanssa, ja me kamppailemme kovemmin. Jos mahdollista, yritä löytää lääkäri, joka ymmärtää kohtaamasi ongelmat ja on valmis auttamaan sinua voittamaan ne.

Loppujen lopuksi tärkeintä on, että teet mitä voit parantaa terveyttäsi.Terveellinen ruokavalio ja asianmukainen liikuntataso ovat osa sitä, mutta ne eivät ole kaikki. Varmista, että sinä ja terveydenhuoltotiimisi etsitte useita vaihtoehtoja parantamiseksi.

Loppujen lopuksi, mitä paremmin tunnet, sitä todennäköisemmin pystyt tekemään asioita, jotka auttavat laihtua.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti