Sisältö
Amerikassa tapahtuu vuosittain yli 47 000 vanhusten kaatumista, jotka johtavat päivystyspoliklinikoihin. Vuosien 2001–2006 tiedot osoittavat, että 129 yli 65-vuotiasta amerikkalaista hoidettiin päivittäin päivystyspoliklinikoissa kävelijöiden ja keppiä käyttävien putoamisen aiheuttamien loukkaantumisten varalta. Kävelijöihin ja keppeihin liittyvistä putoamisista saatat olla yllättynyt kuullessasi, että suurin osa - 87% vanhuksista kaatumisista - johtui kävelijöiden käytöstä.Kävelijät mukana useammissa putoamisissa kuin keppeissä
Ihmiset loukkaantuvat kaatumisesta seitsemän kertaa todennäköisemmin käyttäessään kävelijää kuin keppiä. Näyttää olevan järkevää, eikö olekin? Lisätutkimuksia tarvitaan, mutta voi olla, että kävelijöitä ja keppejä käyttävät ihmiset ovat hauraampia ja siksi kaatuvat todennäköisemmin kuin ne, jotka eivät käytä niitä.
Noin 78% kävelijöihin liittyvistä vammoista ja 66% ruokoihin liittyvistä vammoista tapahtui naisille. Kävelijät ja kepit ovat selvästi kävelyvälineitä, jotka ovat tärkeitä vanhuksille liikkuvuuden ja itsenäisyyden ylläpitämiseksi. Mutta liikkumisen apuvälineiden asianmukainen ja turvallinen käyttö on välttämätöntä. Muussa tapauksessa putoamisella voi olla vakavia terveysvaikutuksia.
Ongelman suuruus
CDC-raportissa oli muita mielenkiintoisia havaintoja, jotka korostavat ongelman merkitystä:
- Kävelijöitä tai keppejä käyttäneiden todennäköisyys pudota kasvoi iän myötä, eniten 85-vuotiaiden ja sitä vanhempien keskuudessa.
- Murtumat olivat yleisimpiä putoamisiin liittyviä vammoja, ja kolmasosa liittyi alempaan runkoon (ts. Lonkkaan, lantioon).
- Yli puolet vanhuksista kaatui loukkaantumisista kotona.
- Joka kolmas ihminen, jonka kaatuminen tapahtui kävelijän kanssa, ja yli joka neljäs, jonka kaatuminen tapahtui sokeriruokoa käytettäessä, joutui sairaalahoitoon.
Ongelma on hyvin todellinen. Ja ratkaisu, melko ilmeinen. Yli 65-vuotiaiden tulisi:
- aloita säännöllinen liikuntaohjelma
- tarkista lääkkeet lääkärin kanssa
- käy säännöllisesti silmätarkastuksissa
- tehdä kodin ympäristöstä mahdollisimman turvallinen
On tärkeää valita keppi tai kävelijä, joka sopii sinulle suunnittelun, istuvuuden ja tuntuman suhteen. On yhtä tärkeää oppia käyttämään keppiäsi tai kävelijääsi oikein fysioterapeutin tai muun lääketieteen ammattilaisen avulla.