Sisältö
- Todiste
- Verisuonidementian riski mahdollisesti noussut
- Lisää tutkimuksia todennäköisesti Alzheimerin taudista ja keliakiasta
- Ei todisteita väitteistä vilja-aivoissa
- Tulehdus ja mikrobiomi
Voivatko ne edistää Alzheimerin tautia ja dementiaa tai jopa aiheuttaa sen?
Onneksi tähänastisten lääketieteellisten tutkimusten todisteet sanovat, että gluteenin nauttiminen ei lisää dementian tai Alzheimerin taudin riskiä, jos sinulla on keliakia tai gluteeniherkkyys.
Todiste
Massachusettsin yleisen sairaalan keliakian tutkimus- ja hoitokeskuksen johtaja tohtori Alessio Fasano kertoo VerywellHealth.com:lle, että viimeisin Ruotsissa tehty tutkimus osoittaa, että keliakian saaminen ei lisää dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.
Tutkimuksessa tarkasteltiin noin 8846 yli 50-vuotiasta ihmistä, joille oli diagnosoitu keliakia endoskopian ja suolebiopsian avulla keliakiaan liittyvien suolistovaurioiden vahvistamiseksi, ja verrattiin heitä 43 474 ihmiseen, joilla ei ollut keliakiaa. Tutkittavien mediaani-ikä oli 63 vuotta vanha.
Yli kahdeksan vuoden seuranta-aikana dementiaa diagnosoitiin 4,3 prosentilla keliakiaa sairastavista ja 4,4 prosentilla kontrolliryhmästä. "On rauhoittavaa, että emme löytäneet voimakkaasti lisääntynyttä riskiä", kirjoittajat kirjoittivat.
Tutkimuksessa todettiin lisääntynyt dementian diagnoosin riski ensimmäisen vuoden aikana keliakian diagnoosin jälkeen. Tämä riski ei kuitenkaan ylittänyt ensimmäistä vuotta pidemmälle, ja tutkimuksen kirjoittajat sanoivat, että se voi johtua siitä, että tutkimuksessa mukana olleita arvioitiin huolellisesti, ja sairaudet, jotka olivat jo olemassa, mutta joita ei ollut vielä tunnistettu, olivat enemmän todennäköisesti diagnosoidaan ja hoidetaan. Tämä on suhteellisen yleinen havainto lääketieteellisissä tutkimuksissa, jotka paljastavat usein olemassa olevat, mutta aiemmin hoitamattomat sairaudet, jotka eivät liity tutkijoiden tutkimukseen.
Verisuonidementian riski mahdollisesti noussut
Tarkemmin sanottuna tutkimuksessa tunnistettiin hieman lisääntynyt verisuonidementian riski - eräänlainen dementia, joka johtuu aivojen vähentyneestä verenkierrosta - keliakiaa sairastavien ihmisten keskuudessa. Kirjoittajat kirjoittivat, että tämä on mahdollisesti ongelmallista, koska keliakiaa sairastavilla ihmisillä on pieni lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski, mikä nostaa verisuonten dementian riskiä.
On mahdollista, että tämä lisääntynyt verisuonidementian riski voi johtua vitamiinipuutoksista - erityisesti B12-vitamiinin puutoksesta, kirjoittajat kirjoittivat. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen toteamiseksi.
"Löytymämme lisääntyneestä verisuonidementian (eikä Alzheimerin dementian) riskistä voi johtua sattumasta, mutta tuo esiin mahdollisuuden, että verisuonidementia voi olla keliakian pitkäaikainen seuraus, joka on analoginen aiemmin todetun sydän- ja aivoverisuonisairauden riskin kanssa "kirjoittajat päättelevät.
Lisää tutkimuksia todennäköisesti Alzheimerin taudista ja keliakiasta
Vaikka Ruotsista tehty tutkimus on vahva todiste siitä, että keliakia ei aiheuta dementian ja Alzheimerin taudin riskiä, se ei todennäköisesti ole viimeinen sana aiheesta. Useat vanhemmat tapaustutkimukset ovat ehdottaneet, että gluteenin nauttiminen voi pahentaa tai jopa aiheuttaa Alzheimerin tautia ja muita dementian muotoja keliakiaa sairastavilla ihmisillä.
Tohtori Fasano sanoo odottavansa lisätutkimuksia tutkiakseen asiaa tarkemmin: "Tarvitsemme keliakian ja myöhään alkavan Alzheimerin taudin välisen suhteen selvittämiseksi tulevaisuuden tutkimuksia, jotka seuraavat yksilöitä pitkään. Näiden tutkimusten avulla , voimme pystyä määrittämään, miten keliakia vaikuttaa Alzheimerin taudin tai muun dementian ja kognitiivisen heikkenemisen muotoon. "
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että osa keliakiaan ja muihin autoimmuunisairauksiin, mukaan lukien nivelreuma ja tulehduksellinen suolistosairaus, liittyvistä geeneistä liittyy Alzheimerin tautiin. Yhteinen elementti näyttää olevan tulehdus, tutkimuksen kirjoittajat kirjoittivat. Mutta jälleen kerran tarvitaan lisää tutkimusta näistä geeneistä ja niiden vaikutuksista mahdollisten yhteyksien kiusoittamiseksi.
Ei todisteita väitteistä vilja-aivoissa
Saatat olla perehtynyt neurologi Dr. David Perlmutteriin, Grain Brainin kirjoittajaan, joka syyttää gluteeniproteiinia vehnän, ohran ja rukiin (ja jossain määrin myös kaikkien jyvien) gluteenijyvissä aivojen terveyden heikkenemisestä, joka joissakin tapauksissa johtaa dementiaan. Hänen reseptinsä on välttää viljapohjaisia hiilihydraatteja, etenkin gluteenia.
Tohtori PerlmutterVilja Aivot varoittaa, että vehnä (ja muut jyvät) ovat haitallisia aivojen terveydelle kaikille, ei vain keliakiaa sairastaville tai ei-keliakia-gluteeniherkkyydelle. Hän syyttää viljan kulutukseen liittyvää verensokerin nousua sanomalla, että tämä aiheuttaa insuliiniresistenssin ja metabolisen oireyhtymän, diabeteksen ja lopulta älyllisen heikkenemisen ja dementian.
Ongelma on, että tohtori Permutterin johtopäätökset tukevat pääasiassa hänen omaa anekdoottista näyttöään, eikä niitä tueta vankilla lääketieteellisillä tutkimuksilla. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että gluteeni ja / tai jyvät voisivat aiheuttaa Alzheimerin tautia tai muita dementian muotoja.
Tulehdus ja mikrobiomi
Yksi tutkija, joka tutkii kysymystä siitä, voisiko gluteenin nauttiminen vaikuttaa dementiaan niillä, joilla on ei-keliakia-gluteeniherkkyys, on tohtori Mak Daulatzai, kardiologi ja vanhempi lääketieteellinen tutkija Melbournen yliopistossa Australiassa. Daulatzain spekulatiivisen vuoden 2015 paperin mukaan muut kuin keliakian gluteeniherkkyyden aiheuttamat muutokset suolen mikrobiomissasi voivat johtaa koko kehon tulehdukseen, mikä puolestaan voi johtaa lisääntyneeseen dementian ja Alzheimerin taudin riskiin.
"Kehomme sietää suurinta osaa elintarvikkeista eikä siedä immunologista reaktiota", Dr.Daulatzai kertoo Verywell.com-sivustolle. "Gluteenin tapauksessa [joidenkin ihmisten elimet] pitävät sitä vieraana haitallisena aineena" ja reagoivat siihen. Tämä aiheuttaa tulehduksen, hän sanoo, ja se voi "aiheuttaa psykologisia / psykiatrisia ja neurologisia ilmenemismuotoja" keliakian ulkopuoliselle gluteeniherkkyydelle, mahdollisesti dementialle.
Tohtori Daulatzai sanoo, että tämä ehdotettu dementian mekanismi on edelleen spekulatiivinen ja todistamaton, vaikka hän toteaa, että hänen tiiminsä työskentelee tutkimuksessa, joka voisi tukea hänen teoriaansa.
Sana Verywelliltä
Nykyiset todisteet osoittavat, että keliakian saaminen ei lisää riskiäsi Alzheimerin tautiin tai dementiaan. Sillä välin ei ole lääketieteellistä näyttöä siitä, että gluteeniherkkyys voisi nostaa riskiäsi näihin kahteen aivoihin liittyvään tilaan - vaikka tohtori Daulatzain tutkimus on ehdottanut mahdollista mekanismia tällaiselle linkille, se on edelleen todistamaton ja spekulatiivinen.
Joten vaikka gluteenittomalla ruokavaliolla on ilmeisiä etuja terveydellesi, jos sinulla on keliakia tai gluteeniherkkyys, et valitettavasti voi luottaa siihen, että se suojaa sinua Alzheimerin taudilta tai dementialta. Onneksi on muitakin tapoja auttaa vähentämään Alzheimerin taudin riskiä, mukaan lukien liikunta (sekä fyysinen että henkinen).