Sisältö
- Milloin nähdä lääkärisi
- Ruoka ja oireiden päiväkirja
- Testit kaasun arvioimiseksi
- Ylimääräisen ilman nieleminen
- Laktoosi-intoleranssi
- Sokeri-alkoholit
- Tilat, jotka aiheuttavat liikaa suoliston kaasua
Milloin nähdä lääkärisi
Jos luulet, että sinulla on liikaa polttoainetta, sinun kannattaa nähdä ensisijainen lääkäri. Ensimmäisellä lääkärikäynnillä ylimääräisen kaasun ongelmasta, kyky kuvata oireita yksityiskohtaisesti auttaa vähentämään syytä. Jotkut lääkärin kysymykset kaasusta ovat:
- Koetko röyhtäilyä vai onko se ilmavaivoja?
- Onko muutos siinä, kuinka paljon kaasua sinulla on?
- Onko kaasun haju muuttunut?
- Koetko todellista röyhtäilyä tai ilmavaivoja, tai enemmän turvotusta tai täyteyden tunnetta?
Jos lääkäri ei pysty selvittämään kaasun aiheuttamien ongelmiesi syytä, sinut saatetaan ohjata gastroenterologin luo lisäarviointia varten.
Ruoka ja oireiden päiväkirja
Lääkäri voi pyytää henkilöä, jolla on liikaa kaasua, kirjaamaan ruokavalionsa ja mahdolliset oireet, kuten röyhtäily, turvotus ja ilmavaivat. Analysoimalla ruokavaliota ja oireiden ajoitusta voi tulla selväksi, että tietty ruoka tai aktiviteetti johtaa ylimääräiseen kaasuun. Jos tällainen päiväkirja ei auta määrittämään kaasun lähdettä, ongelman diagnosoinnissa voidaan käyttää muita testejä.
Testit kaasun arvioimiseksi
Joitakin testejä, jotka voidaan tehdä sen selvittämiseksi, mikä aiheuttaa ylimääräistä kaasua tai turvotusta, ovat:
- Vatsan röntgenkuva: Vatsan röntgenkuva osoittaa, onko suolistossa mitään kaasua, samoin kuin sen sijainti. Molemmat näistä tiedoista auttavat lääkäriä diagnoosin tekemisessä.
- Ylempi GI-sarja: Tämä testi tehdään bariumilla, ja se voi valaista kaikki ohutsuolen ongelmat.
- Tietokonetomografia: Tietokonetomografia (CT), joka tehdään joskus suun kautta tai peräruiskeella annetulla kontrastivärillä, antaa täydellisemmän kuvan vatsasta kuin tasainen röntgenkuva.
- Jakkaratestit: Jos maitosokerin tai alkoholisokerien epäillään aiheuttavan kaasua, voidaan määrätä testit, jotka osoittavat, että ulosteessa on liikaa rasvaa.
- Hengitystestit: Hengitystesteillä voidaan selvittää, tuotetaanko vetyä ohutsuolessa, mikä voi olla merkki ohutsuolen bakteerien lisääntymisestä (SIBO).
Lääkäri voi tilata muita testejä kaasun tai turvotuksen syyn selvittämiseksi.
Ylimääräisen ilman nieleminen
Yksi mahdollinen syy usein röyhtäilyyn on ylimääräisen ilman nieleminen. Tämän ongelman diagnosoimiseksi ei ole testiä, mutta ratkaisu on toimenpiteiden toteuttaminen ilman nielemisen estämiseksi. Jos et pureskele purukumia tai imet kovaa karkkia ja syödään hitaammin, se voi vähentää nieltyä ilmaa. Istuminen pystyasennossa syömisen jälkeen voi estää ilmavaivoja ja on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on närästys tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD).
Laktoosi-intoleranssi
Laktoosi-intoleranssi on kyvyttömyys sulattaa maidossa olevaa sokeria (laktoosia) ja se voi olla joko synnynnäinen tai hankittu. Harvoin syntyy lapsi, joka ei pysty sulattamaan maitosokeria, mikä voi johtaa ruokintaongelmiin varhaisessa iässä. Yleisemmin laktoosi-intoleranssi kehittyy noin kahden vuoden iän jälkeen. Kun laktoosi kulkeutuu ruoansulatuskanavaan pilkkomattomana, se voi johtaa kaasun, turvotuksen ja ripulin oireisiin.
Laktoosi-intoleranssin diagnosointi voi olla yhtä yksinkertaista kuin pidättäytyminen syömästä tai juomasta maitotuotteita jonkin aikaa ja tarkkailemalla, paranevatko oireet. Jos kaasun, ripulin tai turvotuksen oireet eivät muutu, maitotuotteet eivät todennäköisesti ole syy. On myös useita testejä, joita voidaan käyttää laktoosi-intoleranssin diagnosointiin, vaikka niitä ei yleisesti käytetä:
- Laktoositoleranssitesti, joka tehdään mittaamalla verensokeri.
- Vedyn hengitystesti, joka testaa henkilön hengityksen vedyn suhteen sen jälkeen, kun hän juo laktoosia sisältävää liuosta.
- Ulosteen happamuuskoe, joka tehdään testaamalla henkilön uloste aineille, jotka voivat olla seurausta diagnosoimattomasta laktoosista.
Jos diagnosoidaan laktoosi-intoleranssi, hoidossa vältetään kaikki laktoosia sisältävät elintarvikkeet, lääkkeet ja juomat.
Kuka saa laktoosi-intoleranssin ja miksi?Sokeri-alkoholit
Sokerialkoholit ovat makeutusaineita, joita lisätään moniin elintarvikkeisiin niiden kaloripitoisuuden alentamiseksi tai niiden tekemiseksi sopiviksi diabetesta sairastavien ihmisten kulutettavaksi.
Sorbitoli, maltitoli, mannitoli ja ksylitoli ovat muutamia sokerialkoholi-elintarvikelisäaineista, jotka voivat aiheuttaa kaasua ja muita ruoansulatuskanavan oireita.
Sokerialkoholeja ei pilkottu kokonaan ohutsuolessa, ja ne voivat kulkeutua paksusuoleen, jossa ne käyvät ja johtavat kaasun ja ripulin oireisiin. Sorbitoli on sokeri, jota esiintyy luonnollisesti tietyissä hedelmissä (omenat, aprikoosit, avokadot, karhunvatukat, kirsikat, nektariinit, päärynät ja luumut), ja se on luotu synteettisesti sokerin korvikkeena käytettäväksi. Sorbitolia ja muita sokerialkoholeja löytyy tavallisesti kumista, karkeista ja muista "sokeritonista" elintarvikkeista.
Tilat, jotka aiheuttavat liikaa suoliston kaasua
Harvinaisemmissa tapauksissa kaasun, turvotuksen ja kivun oireet voivat johtua paksusuolen tai vatsan sairaudesta tai tilasta.
Keliakia: Keliakia on kehon kyvyttömyys sulattaa gluteenia, joka on vehnässä esiintyvä proteiini. Kun keliakiasta kärsivä henkilö syö gluteenia, voi esiintyä monia oireita, mukaan lukien ylimääräinen kaasu ja vatsan turvotus. Keliakian läsnäolon testaus on prosessi, joka sisältää verikokeet, endoskopian suoliston biopsialla ja joskus geneettisen testauksen. Keliakian hoidossa vältetään gluteenin syöminen.
Diabetes: Yksi diabeteksen komplikaatio on ruoansulatuksen hidastuminen. Hidas ruuansulatus voi aiheuttaa ruoan kulkemisen ohutsuolessa, jota ei ole täysin pilkottu, ja siten käymässä paksusuolessa. Väärä ruoansulatus voi myös aiheuttaa ohutsuolen bakteerien kasvua (katso alla).
Skleroderma: Jotkut skleroderma-muodot voivat vaikuttaa haitallisesti ruoansulatuskanavaan. Useat suoliston toimintahäiriöt voivat johtaa vatsan turvotuksen tai turvotuksen ja kaasun oireisiin. Skleroderma voi liittyä myös ohutsuolen bakteerien lisääntymiseen (katso alla).
SIBO: SIBO syntyy, kun paksusuolen bakteerit palaavat ohutsuoleen ja kasvavat hallitsematta. Liiallinen suoliston bakteerien määrä voi aiheuttaa kaasua ja turvotusta. Ruoansulatusolosuhteet, jotka asettavat jonkun vaaraan ohutsuolen bakteerien lisääntymiselle, ovat lyhyen suolen oireyhtymä, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), skleroderma, diabetes ja keliakia.
Sana Verywelliltä
Kaasu on osa normaalia ruoansulatusprosessia ja on itse asiassa merkki siitä, että suolisto tekee ruoan sulattamista. Kaasumaisten ruokien vähentäminen tai oljen läpi juominen voi auttaa vähentämään kaasua joillekin ihmisille. Jos kaasu ja turvotus on liiallista tai siitä tulee liian epämukavaa, ota ensin yhteyttä lääkäriin ja keskustele, onko aika olla gastroenterologin luona.