Sisältö
Arnica on monivuotisten yrttien suku, joka kuuluu auringonkukan perheeseen (Asteraceae). Useat Arnica-lajit, enimmäkseen erityisesti A. montana, sisältävät tulehdusta estävää yhdistettä, jonka uskotaan lievittävän kipua, särkyjä ja mustelmia paikallisesti käytettynä. Arnica on kotoisin Länsi-Pohjois-Amerikan alppialueista, mutta sitä löytyy myös Euroopan, Aasian ja Pohjois-Amerikan arktisilta alueilta.Arnica-kasveilla on pitkät untuvaiset lehdet ja kirkkaan keltaiset tai oranssit päivänkakkara-kaltaiset kukat, joiden leveys on 2 - 3 tuumaa. Sama ainesosa, joka antaa arnikalle sen anti-inflammatoriset vaikutukset, nimeltään helenaliini, on erittäin myrkyllinen kulutettuna ja ärsyttää ihoa, ellei sitä laimenneta.
Arnicaa myydään yleisimmin paikallisena voiteena, geelinä tai voiteena, mutta sitä on saatavana myös uutteena, tinktuurana, oraalisena lisäaineena, kielen alle (kielen alla) kuuluvana pellettinä, jauheena, aromaterapiaöljynä ja kuivattuina muotoiltu "yrtti.
Tunnetaan myös:
- Vuori arnika
- Vuoritupakka
- Vuorinen nuuska
- Wolfsbane
- Leopardin vika
Terveyshyödyt
Arnicaa käytetään yleisesti vaihtoehtoisessa lääketieteessä mustelmien, kivun, lihaskivun ja nivelkipujen (nivelkiput) hoitoon.
Homeopaattiset lääkevalmistajat markkinoivat Arnicaa yleisesti tehokkaana hoitona nivelrikkoon, vyöruusun jälkeiseen neuralgiaan, diabeettiseen neuropatiaan, leikkauksen jälkeiseen kipuun, haavojen paranemiseen ja jopa syöpään, vaikka sen käyttöä minkä tahansa lääketieteellisen tilan hoidossa on rajoitetusti. A
Tämä ei tarkoita sitä, että arnika olisi ilman etuja; yksinkertaisesti arnikaa tutkivat kliiniset tutkimukset ovat lähes poikkeuksetta pieniä, huonosti suunniteltuja ja usein ristiriitaisia löydöksissään.
On tärkeää keskustella lääkärin kanssa selvittääkseen, onko arnika järkevä ja turvallinen vaihtoehto tutkia joko yksin tai yhdessä muiden kipulääkkeiden kanssa.
Mikä on homeopatia?Nivelrikko
Nivelrikkoa, jota usein kutsutaan "kulumiseksi", hoidetaan yleensä ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID). Homeopaatit ovat jo pitkään ehdottaneet, että arnika tarjoaa anti-inflammatorisilla ominaisuuksillaan kohtuullisen ja turvallisen luonnollisen vaihtoehdon tulehduskipulääkkeille.
Kattavassa katsauksessa Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokantatutkijat Australiasta analysoivat seitsemää aiemmin julkaistua tutkimusta, joissa tutkittiin paikallisten rohdosvalmisteiden hyötyä nivelrikossa.
Tutkituista korjaustoimenpiteistä arnikageeli näytti toimivan lähes yhtä hyvin kuin Advil (ibuprofeeni) kivun vähentämisessä ja nivelfunktion parantamisessa käsinivelrikkoa sairastavilla.
Arnika-geeliä käyttävillä ihmisillä oli kuitenkin enemmän sivuvaikutuksia kuin Advil (13% vs. 8%), ja jotkut jopa ilmoittivat nivelten jäykkyyden ja kivun lisääntymisen.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet nivelrikkokipuunLeikkauksen jälkeinen kipu ja mustelmat
Arnikan kannattajat uskovat, että se voi vähentää mustelmia ja turvotusta leikkauksen jälkeen, kun sitä käytetään paikallisesti tai otetaan suun kautta.
Vuoden 2016 katsaus tutkimuksiinAmerican Journal of Therapeutics ehdotti sitä A. montana oli "pätevä vaihtoehto ei-steroidisille tulehduskipulääkkeille leikkauksen jälkeisen kivun, ödeeman (turvotuksen) ja mustelman (mustelmien) hoidossa, mutta myönsi, että tulokset vaihtelivat huomattavasti formulaation, annoksen ja tutkimuksen mukaan.
Sitä vastoin toinen arvostelu julkaistiin vuonnaDermatologinen kirurgia ei löytänyt riittävästi todisteita oraalisen tai paikallisen arnikan käytön tukemiseksi leikkauksen jälkeisen turvotuksen tai ekkymoosin hoidossa.
Kuinka hallita leikkauksen jälkeistä kipuaLihaskipu
Lihaskipu (lihaskipu) liittyy monenlaisiin sairauksiin sekä lihastesi yksinkertaiseen liikakäyttöön.
Useimmat arnikaa tutkivat tutkimukset ovat keskittyneet sen käyttöön rasituksen jälkeisen lihaskudoksen hoidossa. Arnicaa on jo pitkään käytetty urheilulääkkeissä juuri tällaisiin tarkoituksiin, vaikka tällaisen käytön tueksi ei ole juurikaan näyttöä.
Erittäin subjektiivinen katsaus International Journal of Complementary and Alternative Medicine vahvisti voimakkaasti oraalisen ja paikallisen arnikan yhdistettyä käyttöä lihasvammojen hoidossa, vaikka neljässä katsaukseen sisältyneessä tutkimuksessa ei havaittu tällaisia etuja lumelääkkeeseen verrattuna.
Lihaskivun syyt ja hoitoMahdolliset haittavaikutukset
Arnican tiedetään aiheuttavan sivuvaikutuksia, vaikka sitä käytettäisiin erittäin laimennetuissa ajankohtaisissa valmisteissa. Vakavampia haittavaikutuksia voi esiintyä suun kautta otettuna.
Ajankohtainen käyttö
Arnica voi aiheuttaa lievän allergisen reaktion, etenkin ihmisillä, joilla on ennestään allergia Asteraceae perhe, mukaan lukien ragweed, kehäkukat, krysanteemit ja koiranputkea.
Arnica voi myös laukaista ohimenevän verenpaineen ja sykkeen nousun, etenkin jos sitä käytetään liikaa tai rikkoutuneella iholla.Rikkoutunut iho mahdollistaa aktiivisen aineosan paremman imeytymisen ja voi myös aiheuttaa paikallista pistelyä.
Suun kautta
Useimmat homeopaattiset arnikohoidot ovat erittäin laimennettuja ja niitä pidetään turvallisina. Jotkut lomakkeet voivat kuitenkin sisältää havaittavia määriä helenaliinia, joka voi aiheuttaa terveysriskejä.
Suun kautta otettuna arnika voi aiheuttaa:
- Suun ja kurkun ärsytys
- Vatsakipu
- Ripuli
- Oksentelu
- Hengenahdistus
- Helppo mustelma ja verenvuoto
- Nopea syke
- Korkea verenpaine
Puhtaan arnikan sisältäviä suun kautta otettavia valmisteita tulisi välttää poikkeuksetta. Paitsi että ne todennäköisemmin aiheuttavat oireita, ne voivat myös vahingoittaa sydäntä ja lisätä elinten vajaatoiminnan, kooman ja kuoleman riskiä.
Vasta-aiheet ja yhteisvaikutukset
Arnica voi hidastaa veren hyytymistä, ja se on lopetettava kaksi viikkoa ennen leikkausta leikkauksen jälkeisen verenvuodon riskin vähentämiseksi, mikä heikentää sen oletettua hyötyä leikkauksen jälkeisen kivun ja mustelmien vähentämisessä.
Hyytymistä estävien vaikutustensa vuoksi arnikaa tulisi välttää, jos käytät antikoagulantteja (verenohennuslääkkeitä), kuten Coumadin (varfariini), Plavix (klopidogreeli), hepariini ja NSAID. Se voi lisätä verenvuodon ja mustelmien riskiä.
Arnikan turvallisuudesta raskauden aikana tiedetään vähän. Jos olet raskaana tai imetät, ota yhteys lääkäriisi ennen arnikan käyttöä missään muodossa.
Kasviperäisten lääkkeiden riskit ennen leikkaustaValinta, valmistelu ja varastointi
Arnica montana on laji, jota käytetään yleisimmin lääkinnällisiin tarkoituksiin chamissonis, A. longifoliaja A. gracilis käytetään myös joskus.
Suurin osa käsikaupassa olevista arnika-valmisteista tislataan toistuvasti, jolloin saadaan geelejä, voiteita ja uutteita, joissa ei juurikaan ole helenaliinia. Sama koskee arnika-jauheita, kapseleita ja kielenalaisia pellettejä, jotka eivät tyypillisesti sisällä helenaliinia (kyseenalaistetaan niiden tulehdusta estävät edut).
Kun ostat arnikaa, etsi tuotemerkkejä, jotka on testannut riippumaton sertifiointielin, kuten Yhdysvaltain Pharmacopeia (USP), ConsumerLab tai NSF International. Tällä tavalla voit olla varma, että tuotteen etiketissä olevat ainesosat ovat oikeita, ja kertoa, onko helenaliinia mukana formulaatiossa.
Tarkista myös, että arnikalajien latinankielinen nimi (kuten Arnica montana) sisältyy tuotteen etikettiin, ja ole varovainen tuotteisiin, jotka väittävät sisältävän "puhdasta arnikaa".
Älä koskaan osta kuivattua luonnonvaraisesti valmistettua arnikaa tai kasvata tuoretta arnikaa tee- tai tonikkituotteiden valmistamiseksi. Tällaisia valmisteita ei ole mahdollista annostella, ja helenaliinialtistuksesi on todennäköisesti liiallinen, ellei vaarallinen.
Suurin osa arnika-valmisteista voidaan varastoida huoneenlämmössä. Säilytä niitä pääsääntöisesti alkuperäisissä astioissaan suorasta auringonvalosta äläkä koskaan käytä enemmän tuotetarrassa mainittua annosta. Hävitä kaikki valmisteet, jotka ovat vanhentuneet.
11 luonnollinen korjaustoimenpide selkäkipuja vartenYleisiä kysymyksiä
Kuinka arnikaa käytetään aromaterapiassa?
Arnikaöljyä käytetään yleisesti aromaterapiassa kantajaöljynä, johon lisätään eteerisiä öljyjä. Sillä on miellyttävä ananas- ja salviakaltainen tuoksu, jonka sanotaan olevan rentouttava.
Onko arnikalle luonnollisia vaihtoehtoja?
Arnikan lisäksi yrtit, kuten belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) ja pulsatilla (Pulsatilla nigricans) käytetään usein homeopatiassa nivel- ja lihaskipujen hoitoon. Tavallinen päivänkakkara (Bellis perennis) ja rododendronityyppi, joka tunnetaan nimellä marsh Labrador -tee (Rhododendron tomentosum) voidaan käyttää paikallisesti mustelmien lievittämiseksi.
Onko perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty arnika turvallista?
Arnica, tunnetaan nimellä shan jin che perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) sanotaan vahvistavan qiä (elämänvoimaa) ja tasapainottavan yiniä ja yangia. Vaikka arnikaa sisältävät TCM-lääkkeet mainostetaan parantavista vaikutuksistaan, ne aiheuttavat samat riskit kuin mikä tahansa muu puhtaan arnikan muoto.
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus varoittaa, että joidenkin kiinalaisten rohdosvalmisteiden on todettu olevan saastuttamattomia tuotteilla, mukaan lukien lääkkeet, raskasmetallit, torjunta-aineet ja sulfiitit.
Koska rohdosvalmisteisiin ei sovelleta samoja sääntelystandardeja, joita sovelletaan farmaseuttisiin lääkkeisiin, ole varovainen käyttäessäsi tällaista tuotetta ja keskustele ensin lääkärisi kanssa, jos aiot kokeilla sitä.
Juan Bi Tangin käyttö niveltulehduksen hoitoon