Sisältö
- Kuka saa todennäköisemmin iho-ongelmia kasvonaamion käytöstä?
- Kasvonaamion puhkeamisen välttäminen: Materiaaleilla on merkitystä
- Varmista, että maski sopii oikein
- Pidä naamio (t) puhtaana
- ”Maskne” -ihonhoitorutiini
- Entä kasvot hiukset kaverit?
- Iho-ongelmat: Milloin soittaa lääkärille
Suositellut asiantuntijat:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Kasvonaamarin käyttäminen on tärkeä tapa vähentää COVID-19: n aiheuttavan koronaviruksen leviämistä. Pandemian jatkuessa yhä useammat todisteet osoittavat maskien tehokkuuden, ja useampi paikka vaatii ihmisiä käyttämään niitä. Koska naamiot ovat välttämättömiä, on tärkeää tehdä kaikkemme voittaaksemme niiden käytöstä aiheutuvat huolet. Joskus joillekin ihmisille maskin käyttäminen voi aiheuttaa - tai pahentaa - puhkeamista, ihottumaa ja muita iho-ongelmia kasvoilla.
Vaikka ns. ”Maskne” (naamio + akne) ei aina liity akneen, saatat huomata joitain kasvojen puhkeamista maskin käytön mahdollisena sivuvaikutuksena. Anna Chien, M.D., dermatologi Johns Hopkinsin ihotautien osastolta, kertoo kuinka voit hoitaa kasvojen iho-ongelmia samalla kun suojaat itseäsi ja muita maskia käyttämällä.
Kuka saa todennäköisemmin iho-ongelmia kasvonaamion käytöstä?
Chien huomauttaa, että ihmiset saattavat todennäköisemmin kokea kasvonaamioon liittyviä kuoppia ja ihottumia, jos he elävät jo iho-ongelmien kanssa, kuten:
- Ruusufinni
- Akne
- Atooppinen dermatiitti, joka tunnetaan myös nimellä ekseema
- Herkkyys kostealle tai kuivalle ilmalle
- Allergiat
Nenä, suu ja leuka ympäröivä iho - kasvonaamion peittävät paikat - on hyvin herkkä, Chien selittää. "Yksi asia, jota näemme nykyään useammin, on perioraalinen dermatiitti, ruusufinnin kaltainen tila", Chien sanoo.
Perioraalista dermatiittia sairastavilla ihmisillä on toistuvia punaisen, kuoppaisen ihottuman suun ja leuan ympärillä. Myös silmien ympärillä oleva alue voi vaikuttaa. 20-60-vuotiailla naisilla on todennäköisimmin sairaus, ja syytä ei tunneta. Steroidilääke voi olla syyllinen joissakin tapauksissa.
Kasvonaamion puhkeamisen välttäminen: Materiaaleilla on merkitystä
Chien sanoo, että ei-ammattimaisissa kasvonaamioissa jotkut ovat iholle ystävällisempiä kuin toiset.
"Ihmisille, jotka käyvät kaupassa ja harjoittavat fyysistä etäisyyttä, tutkimukset ovat osoittaneet, että suojaavimmat naamiot on valmistettu puuvilla- tai polyesteriseoksista, kuten T-paita tai tyynyliinakankaat, ja ne ovat melko lempeitä iholle", hän sanoo. Sileä pintamateriaali vähentää kitkaa, joka voi hankautua ja ärsyttää kasvojen alaosaa.
Oletko allerginen kasvonaamiollesi?
Chien huomauttaa, että jotkut kaupalliset kasvonaamarit esikäsitellään formaldehydillä niiden desinfioimiseksi. Jos olet allerginen tälle kemikaalille, nämä naamiot voivat aiheuttaa puhkeamisen. Myös synteettiset kankaat ovat ongelma joillekin ihmisille. Samoin pestävien maskien peseminen voimakkaasti tuoksuvilla pesuaineilla tai huuhteluaineilla voi aiheuttaa kutinaa, punoitusta tai ihottumaa. Luonnonkuitukangasnaamion ja hajustamattomien pyykkituotteiden valinta voi estää ihon ärsytystä tai herkkyyttä.
Varmista, että maski sopii oikein
Tärkeä osa maskin oikeasta käytöstä on varmistaa, että se sopii kasvoillesi ja peittää sekä nenän että suun. Hankautumisen välttämiseksi kasvonaamion ei tulisi olla liian suuri. Mutta sen ei pitäisi olla liian tiukka.
Solmiolla varustettuja naamioita voi olla helpompi säätää kasvojesi koon ja muodon mukaan. Taivutettava pala nenän sillan yli voi auttaa varmistamaan hyvän istuvuuden ja pitämään naamion huurtumasta silmälasejasi, mutta se voi myös hiertää nenää, jos sitä ei pehmennä kangas.
Pidä naamio (t) puhtaana
Öljy, nenän limaa, sylkeä ja hiki voivat päästä kasvonaamiosi mihin tahansa, kun se koskettaa kasvojasi. Pese naamio hellävaraisella, ärsyttämättömällä saippualla jokaisen käytön jälkeen ja kuivaa se kuivausrummussa. Säilytä tuoreet naamiot pussissa, jotta ne pysyvät puhtaina.
”Maskne” -ihonhoitorutiini
"Jos olet huolissasi purkauksista, suosittelen lempeitä, mietoja saippuoita ja vettä kasvoillesi, mitään hajustettua tai antibakteerista", Chien sanoo. "Kokeile hyvää, mietoa kosteusvoidetta yöllä."
"Kaikille, jotka alkavat ärsyttää kasvonsa ihoa, käytä estovoiteita tai suihkeita, kuten vaseliinia tai sinkkioksidia", Chien sanoo. "Pidän vaippavoiteesta, koska käsittelet melkein samaa asiaa kuin vaippojen ärsytys: ärtynyt, raaka, kipeä iho lämpimän, märän ympäristön vuoksi."
Jos tiedät, että vietät aikaa naamiolla, harkitse tauon tekemistä tarpeettomasta kosmetiikasta. Koska kukaan ei näe kasvosi alaosaa, on täydellinen aika ohittaa meikki tai mikä tahansa, joka voi tukkia huokosesi tai pahentaa aknea tai muita ihovaurioita.
Entä kasvot hiukset kaverit?
Chien sanoo, että kasvojen hiuksilla on sama mikrobiympäristö kuin muilla kasvoilla. Jotta kasvonaamarit olisivat tehokkaita, niiden tulisi peittää miesten parta.
"Terveydenhuollon ammattilaisille kirurgiset naamiot sopivat kasvojen hiuksiin", hän sanoo. "Niille, joilta vaaditaan N95-hengityssuojainten käyttöä, säädösten mukaan et voi antaa kasvojen hiusten koskettaa naamiota, joten jotkut miehet ajavat parranajoa." Chien lisää, että säännöllinen parranajo voi aiheuttaa ärsytystä follikkelien ja sisään kasvaneiden karvojen ympärillä.
Iho-ongelmat: Milloin soittaa lääkärille
Chien sanoo, että mikä tahansa ihon hajoaminen, joka ei parane, huolimatta kotihoidosta, oikeuttaa soittamaan lääkäriin, ja sama koskee leviäviä tai pahenevia ihottumia tai mahdollisia infektio-oireita. Ammattilaisen mielipiteen saaminen on erityisen tärkeää ihmisille, joiden työ tai rutiini edellyttää maskin käyttämistä pitkiä tunteja.
Saatat pystyä hakemaan apua ilman henkilökohtaista matkaa lääkärin vastaanotolle.
"Jotkut ihosairaudet voidaan diagnosoida ja hallita telelääketieteen avulla", hän sanoo. Chien suosittelee, että otat yhteyttä ensisijaiseen lääkäriin tai ihotautilääkäriin. "He saattavat pystyä työskentelemään kanssasi käyttämällä puhelimitse lähetettyjä kuvia ihovaurioistasi", hän sanoo.
Lähetetty 3. elokuuta 2020