Sisältö
Komorbiditeetti on fyysinen tai henkinen sairaus tai tila, joka esiintyy samanaikaisesti primaarisen sairauden kanssa. Verenpainetaudista ja liikalihavuudesta maksasairauksiin ja uniapneaan liittyvät yleiset sairaudet ovat yleisiä tyypin 2 diabeteksen kanssa: Äskettäin tehty yli 1,3 miljoonan ihmisen tutkimus osoitti, että lähes 98 prosentilla tyypin 2 diabetesta sairastavista aikuisista on vähintään yksi samanaikainen krooninen sairaus ja lähes 90 prosentilla on vähintään kaksi (tunnetaan nimellä multimorbidities).Jos sinulla on diabetes, lääkäri todennäköisesti seuraa sinua tarkkaan sellaisten haittojen oireiden varalta, jotka voivat vaikuttaa yleiseen terveyteesi ja hyvinvointiin ja joilla on vaikutusta hoitoon.
Yleiset haittavaikutukset
Diabeteksen ja samanaikaisten sairauksien yhteydessä kana- tai muna-dynamiikka on usein olemassa: tietyt sairaudet voivat lisätä diabeteksen kehittymisen riskiä, mutta samalla diabetes voi joskus kehittyä ennen komorbidia tilaa.
Joko niin, on olemassa useita sairauksia, jotka liittyvät läheisesti tyypin 2 diabetekseen: riippumatta siitä, mikä tuli ensin, mikä tahansa samanaikainen sairaus voi suuresti yhdistää taudin:
Hypertensio
Korkea verenpaine tai hypertensio on tila, jossa verenpaineesi mittaa säännöllisesti yli 130 mmHg systolista ja 80 mmHg diastolista. Jopa 75 prosentilla diabeetikoista on myös verenpainetauti.
Tämä ei ole yllättävää, koska näillä kahdella tilalla on monia samoja riskitekijöitä, mukaan lukien istumaton elämäntapa ja ylipaino. On myös syytä huomata, että ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, on usein merkkejä insuliiniresistenssistä, mikä voi olla tyypin 2 diabeteksen edeltäjä.
Liikalihavuus
Lihavuus määritellään epänormaaliksi tai liialliseksi kehon rasvan kertymiseksi, joka vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. On tärkeää muistaa, että samanaikaiset sairaudet eivät välttämättä ole ensisijaisen tilan oireita, mutta ne voivat silti olla hyvin läheisessä yhteydessä. Lihavuus voi johtaa diabetekseen tai voi esiintyä yksinkertaisesti yhdessä diabeteksen kanssa. Erään tuoreen tutkimuksen mukaan diabetes voi myös johtaa liikalihavuuteen.
Yleiskatsaus liikalihavuuteenDyslipidemia
Tälle tilalle on ominaista epänormaali veren lipidien (rasvojen) määrä. Tähän sisältyy yleensä matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL), ns. "Huonon" kolesterolin sekä kohonneiden triglyseridien tasot.
Dyslipidemiaan voi liittyä myös poikkeuksellisen alhainen HDL-pitoisuus, joka auttaa poistamaan LDL: n verestä. Dyslipidemia voi olla geneettinen ja / tai liittyy elämäntapaan liittyviin tekijöihin. Sillä on monia samoja riskitekijöitä kuin diabeteksella ja se on erittäin yleinen samanaikainen sairaus.
Dyslipidemian syyt ja hoitoAlkoholiton rasva-maksasairaus
Maksan entsyymiarvojen kohoamisen ja rasvan kertymisestä johtuvan elimen suurenemisen vuoksi alkoholittoman rasva-maksasairauden (NAFLD) riski kasvaa liikalihavuuden ja vatsan rasvan kanssa ja voi kehittyä tyypin 2 diabeteksen seurauksena tai rinnalla.
NAFLD on vakava huolenaihe: Jos sitä ei hoideta, se voi johtaa maksan arpeutumiseen, lisääntyneeseen maksasyövän riskiin tai maksan vajaatoimintaan. Monet samat elämäntapatoimenpiteet, jotka voivat auttaa hallitsemaan tyypin 2 diabetesta, voivat myös auttaa kääntämään alkoholittomat rasva-maksasairaudet, mukaan lukien terveellisen ruokavalion noudattaminen, liikunnan lisääminen ja laihtuminen.
Alkoholittomat rasva-maksasairaudet ja miten niitä voidaan estääObstruktiivinen uniapnea
Uniapnea on krooninen hengitysvaikeus, jossa henkilö lopettaa hengityksen lyhyeksi ajaksi nukkuessaan. Se voi johtua hengitysteiden osittaisesta romahduksesta ylipainon tai liikalihavuuden vuoksi. Diabetesia pidetään uniapnean riskitekijänä, mutta se voi myös olla samanaikainen sairaus.
Yleiskatsaus uniapneasta
Diabetes-komorbiditeettien ehkäisy
Jos sinulla on diabetes, voit vähentää riskiä sairastua muuhun sairauteen muuttamalla elämäntapatekijöitä, jotka asettavat sinut vaaraan, kuten:
- Terveyspainon ylläpito (ja laihdutus tarvittaessa)
- Tupakoinnin lopettaminen
- Fyysisesti aktiivinen
- Verensokeritason hallinta
- Riittävän unen saaminen
- Vähentää stressiä
Lisäksi on tärkeää saada säännöllisiä lääkärintarkastuksia ja suositeltuja terveystarkastuksia. Ne voivat tunnistaa kehityksen aikaisemmat olosuhteet ja ehkäistä täysimittaisia sairauksia.
Diabeteksen komorbiditeettien hallinta
Jos sinulla on samanaikainen sairaus, useampi kuin yksi lääkäri voi hoitaa sinua yhdessä. Ensisijaisen lääkärin lääkäri ja / tai sertifioitu diabeteksenopettaja voivat auttaa koordinoimaan tätä hoitoa. Kaikkien palveluntarjoajien on tärkeää olla ajan tasalla nykyisistä lääkkeistäsi, verityösi ja hoitoaikatauluistasi.
Samat elämäntapamuutokset, jotka voivat auttaa estämään komorbidien sairauksien kehittymistä diabeteksen rinnalla, voivat olla hyödyllisiä myös niiden hoidossa. Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa elämäntapaa verensokerisi hallitsemiseksi paremmin. Jos tarvitset apua terveellisen ruokavalion tai liikunnan aloittamiseen, pyydä ammattitaitoista neuvontaa ravitsemusterapeutilta, ravitsemusterapeutilta tai sertifioidulta diabeteksenopettajalta. Suurin osa vakuutussuunnitelmista kattaa kaikki tai osa näistä palveluista diabeetikoille.
Hanki ilmaisia stressinhallintaresursseja, joita voit todella käyttää