Sisältö
Niveltulehduksen omaavan ystävän tai perheenjäsenen hoitaminen voi olla haastava, mutta palkitseva kokemus. Rakkaallasi voi olla vaikeuksia hallita sairausprosessin eri osia, ja oleminen luotettavana liittolaisena heidän hoidossaan voi tehdä positiivisen muutoksen. Mutta mitkä ovat parhaat keinot auttaa jotakin niveltulehduksessa?Jos sinulla on niveltulehdus, tiedät kuinka jäykkyys ja kipu voivat rajoittaa kykyäsi liikkua ja toimia oikein. Niveltulehduksen kipu voi estää sinua kävelemästä kunnolla, käyttämästä käsiäsi ja käsivarsiasi ja nauttimasta normaalista työstäsi ja virkistystoiminnastasi. Kannustamalla perheenjäseniä ja ystäviä auttamaan hoitoa voi varmistaa, että hoidat tilasi hyvin ja pysyt toiminnallisesti itsenäisenä mahdollisimman pitkään.
Niveltulehduksen vaikutukset
Niveltulehduksia on erilaisia, kuten nivelrikko ja nivelreuma, ja jokaisella on erilaisia oireita, joiden vaikeusaste on erilainen, kun heillä on niveltulehdus. Joitakin niveltulehduksen yleisiä piirteitä voivat olla:
- Nivelkipu
- Nivelten jäykkyys
- Vähentynyt lihasvoima ja toiminta
- Liikealueen menetys
- Toiminnallisen liikkuvuuden vaikeus
Rakkaallasi voi olla vaikeuksia joissakin tehtävissä, jotka saattavat tuntua perustavanlaatuisilta, tai hänellä voi olla vaikeuksia hallita toimintoja, jotka edellyttävät jalkojen, käsivarsien tai molempien käyttöä. Ymmärtäminen, miten heidän niveltulehdus vaikuttaa heidän päivittäiseen toiminnalliseen liikkuvuuteensa, voi auttaa sinua tarjoamaan parasta hoitoa ystävällesi tai rakkaallesi.
Nivelrikon hoitaminen
On joitain asioita, joita voit tehdä (tai yksinkertaisesti pitää mielessä) hoidettaessa niveltulehdusta. Näitä voivat olla:
- Ymmärrä heidän tilansa. Selkeä käsitys rakkaasi niveltulehduksesta voi auttaa sinua selvittämään, missä hän saattaa tarvita apua. Esimerkiksi, jos rakkaallasi on nivelreuma, joka vaikuttaa heidän käteensä ja yläraajojen liikkumiseen, hän saattaa tarvita apua pullojen ja purkkien avaamisessa tai hienojen motoristen tehtävien, kuten lääkkeiden käsittelyssä. Henkilöllä, jolla on polven nivelrikko, voi olla vaikeuksia kävellä ja navigoida portaita.
- Pidä avointa viestintää. Keskustelu rakkaasi tai ystävän kanssa heidän tilastaan on hieno tapa ymmärtää, miten se vaikuttaa heihin. Ja älä ujostele jakamaan tunteitasi jonkun hoidosta; hoidon tarjoaminen ja jonkun jatkuva auttaminen voi aiheuttaa sinulle tunteita.
- Tiedä milloin auttaa ja milloin seisoa taaksepäin. Useimmat niveltulehduksesta kärsivät ihmiset haluavat pysyä mahdollisimman itsenäisinä. Voi tuntua hyvältä ajatella astua sisään ja auttaa kävelyssä, sängyn liikkuvuudessa tai tehtävissä, jotka edellyttävät saavuttamista. Mutta varmista, että rakkaallasi on mahdollisuus olla toiminnallisesti mahdollisimman itsenäinen, ja tiedä, että hän pyytää apua tarvittaessa.
- Auta hallitsemaan lääkkeitä. Joskus niveltulehduksen hallinta tarkoittaa erilaisten lääkkeiden hallintaa. Jos rakkaallasi on vaikeuksia pitää lääkkeitä ja annoksia suorana tai jos heillä on fyysisesti vaikeuksia hoitaa lääkkeitä, ole apua.
- Apua apulaitteiden hallinnassa. Jotkut niveltulehduksesta kärsivät tarvitsevat kiertämiseen apuvälineitä, kuten keppejä tai kävelijöitä. Joskus näiden laitteiden käyttö voi olla hankalaa tai vaikeata selvittää. Voit auttaa niveltulehduksessa kärsivää ystävääsi tai rakastettasi ottamalla hetken aikaa opettelemaan, miten heidän apulaitettaan tulisi käyttää ja miten sitä käytetään oikein.
- Kannusta liikuntaa ja auta siinä. Liikunta on osoittautunut hyödylliseksi monille niveltulehdusta sairastaville. Liike auttaa pitämään nivelet voideltuina ja lihakset vahvina. Lisäksi liikunta voi auttaa ylläpitämään tai parantamaan toiminnallista liikkuvuutta. Mutta liikunta voi tuntua tuskalliselta tai pelottavalta tehtävältä niveltulehduksesta kärsivälle henkilölle. Kannustaminen liikuntaan ja rakkaasi auttaminen harjoittelemaan oikein on loistava tapa tarjota hoitoa niveltulehduksesta kärsivälle henkilölle. Lisäksi, jos rakkaasi vaatii yhteistä leikkausta, saatat pystyä auttamaan leikkauksen jälkeisissä harjoituksissa.
Muista, että ystäväsi tai rakkaasi voivat kokea ajanjaksoja, jolloin hoitosi ja avuksesi ovat tervetulleita, ja hetkiä, jolloin he haluavat mennä yksin. Yritä pysyä joustavana hoidossasi tarjoamalla apua, kun se on ehdottoman välttämätöntä ja kun se on tervetullut.
Kuinka fysioterapia voi auttaa
Fysioterapeutteja pidetään liikkeen asiantuntijoina, ja suurin osa heistä koulutetaan arvioimaan ja hoitamaan ihmisiä, joilla on erilaisia niveltulehduksia. Jos ystäväsi tai rakkaasi on niveltulehdus, rohkaiseminen heidän käymään PT: ssä on loistava tapa oppia strategioita hallita heidän tilaansa tehokkaasti.
Jos rakkaasi menee hoitoon, kysy, onko hyväksyttävää merkitä mukana ja nähdä, mitä on tehty. Muista olla häiritsevä, mutta ehkä kysy muutama kysymys saadaksesi vinkkejä siitä, miten voit auttaa rakkaasi heidän niveltulehduksen hoidossa.
Sana Verywelliltä
Niveltulehdus voi olla hankala tauti hallita, koska se vaikuttaa kaikkiin eri tavoin vaihtelevilla oireilla. Ystävän tai rakkaasi seuraaminen niveltulehduksen hoidossa voi olla vaikeaa, joten apuvälineiden löytäminen voi varmistaa, että ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on oikea tuki, jota tarvitaan niveltulehduksen oireiden ja toimintahäiriöiden kunnolliseen hoitoon.