Sisältö
- Voitko tulla raskaaksi imetyksen aikana?
- Kuinka jatkuva imetys toimii
- LAM: n edut
- Jatkuvan imetyksen haitat
- Imetyksen amenorreamenetelmän tehokkuus
- Jos et halua tulla raskaaksi imetyksen aikana
- Entä rintamaidon pumppaaminen?
Voitko tulla raskaaksi imetyksen aikana?
Vaikka imetyksen amenorreamenetelmä on tehokas ehkäisyvaihtoehto, on joitain asioita, joista on syytä olla tietoinen - jos ei, voit tulla raskaaksi imetyksen aikana.
- Sinun tulisi luottaa jatkuvaan imetykseen ehkäisymenetelmänä vain, jos synnytyksestäsi on ollut alle kuusi kuukautta eikä kuukautisesi ole vielä palanneet.
- Jos olet imettävä äiti, saatat olla mukavampi luottaa ylimääräiseen ehkäisymenetelmään.
Kuinka jatkuva imetys toimii
Imetystä voidaan käyttää ehkäisymenetelmänä, jos harjoittelet jatkuva imetys synnytyksen jälkeen. Jotta LAM olisi tehokas, sinun on vain imetettävä vauvaa - tämä tarkoittaa, että vauva ei juo mitään äidinmaidon lisäksi. Jatkuva imetys toimii, koska maitotuotannon stimulointiin tarvittava hormoni estää ovulaation käynnistävän hormonin vapautumisen. Raskaus ei voi tapahtua, jos kehosi ei vapauta munasolua kuukausittain.
LAM: n edut
Imetys on turvallinen ja tehokas ehkäisymenetelmä. Imetysmenorreamenetelmä:
- Ei ole sivuvaikutuksia.
- On kätevä ja ilmainen.
- Ei vaikuta luonnolliseen hormonitasapainoon.
- Ei vaadi reseptiä tai lääkärin valvontaa.
- On heti tehokas.
- Vähentää verenvuotoa synnytyksen jälkeen.
- Mahdollistaa suuremman seksuaalisen spontaanisuuden - mitään ei tarvitse asettaa paikoilleen ennen seksiä (kuten kondomia, naiskondomia, spermisidiä, sieniä tai palleaa).
Jatkuva imetys tarjoaa myös monia terveydellisiä etuja vauvallesi. Nämä sisältävät:
- Lisääntynyt kehokontakti - mikä lisää vauvallesi mukavuutta ja kiinnittymistä äidin ja vauvan välille.
- Suoja allergioiden kehittymistä vastaan ja voi suojata astman kehittymiseltä.
- Mahdollistaa eräiden äidin vasta-aineiden kulkeutumisen, jotka voivat suojata vauvaa tietyiltä infektioilta.
- Parhaan mahdollisen ravitsemuksen tarjoaminen vauvallesi.
Jatkuvan imetyksen haitat
- Ei suojaa sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta.
- Voidaan luottaa vain kuusi kuukautta toimituksen jälkeen.
- Voi vähentää emättimen voitelua.
- Yksinomainen imetys voi olla vaikea toteuttaa.
- Jotkut naiset sanovat, että imetys voi saada rinnat näyttämään vähemmän seksuaalisilta.
Imetyksen amenorreamenetelmän tehokkuus
Jatkuva imetys on jopa 98% tehokasta luonnollisena ehkäisynä jopa kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen ja jos kuukautiset eivät ole palanneet.
- Tyypillinen käyttö: 95% tehokas
- Täydellinen käyttö: 98% tehokas
Tämä tarkoittaa, että jokaisesta sadasta LAMia käyttävästä naisesta 5 tulee raskaaksi ensimmäisen 6 kuukauden aikana (tyypillisessä käytössä) ja alle 2 tulee raskaaksi täydellisessä käytössä.
- Tehokkuusaste koskee vain naisia, jotka imettävät yksinomaan ensimmäiset 6 kuukautta synnytyksen jälkeen.
Jos et halua tulla raskaaksi imetyksen aikana
Jos luotat jatkuvaan imetykseen syntyvyyden torjuntamenetelmänä, on erittäin tärkeää, että ymmärrät seuraavat (jos ei, voit tulla raskaaksi imetyksen aikana):
- Voit luottaa jatkuvaan imetykseen ehkäisynä kuuden kuukauden ajan vauvan synnyttämisen jälkeen.
- Älä tänä aikana korvaa muita elintarvikkeita rintamaidon aterialla.
- Sinun tulisi imettää vauvaa vähintään neljän tunnin välein päivällä ja kuuden tunnin välein yöllä.
- Sinulla ei ole ollut kuukausittaista aikaa vauvan synnyttämisen jälkeen.
Joten maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi sinun ei pidä luottaa LAM: iin yli 6 kuukautta tai jos sinulla on ollut aikaa synnytyksen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että vaikka imetät yksinomaan vauvaa, sinun on valittava toinen ehkäisymenetelmä siihen mennessä, kun vauva on kuuden kuukauden ikäinen (tai jos sinulla on kuukautiset ennen tätä aikaa).
Myös imetyksen amenorreamenetelmä on tehokas (ehkäisytehona) vain, jos syöt vauvaa vähintään 6 kertaa päivässä molemmilla rintoilla. Et myöskään voi korvata muita elintarvikkeita äidinmaidolla. Imettävien naisten, jotka ovat riippuvaisia LAM: sta estääkseen raskauden, tulisi:
- Rajoita vauvoille annettavien lisäsyöttöjen määrä korkeintaan 5-10 prosenttiin parhaan ehkäisytuloksen saamiseksi.
- Ruoki vauvojaan joka 4. tunti päivällä ja joka 6. tunti yöllä tapahtuvassa ruokinnassa tällä tavoin, mikä maksimoi jatkuvan imetyksen tehokkuuden.
Entä rintamaidon pumppaaminen?
Saatat miettiä, tekeekö äidinmaidon pumppaus pullotettavaksi jatkuvan imetyksen tehottomuuden. Vaikuttaa siltä, että vastaus tähän on kyllä. American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit neuvoo, että suora imetys (ei pumppaus) on tehokkain menetelmä naisille, jotka luottavat imetys Amenorrhea -menetelmään. Kun ruokit vauvaa pullolla (vaikka pullo sisältää pumpattua äidinmaitoa), se vähentää vauvan imemisen tiheyttä ja voimaa. Se voi myös alentaa äitisi neuroendokriinista vastetta - tämä tarkoittaa, että sinulla on suurempi mahdollisuus hedelmällisyytesi palautumiseen ja voit tulla raskaaksi imetyksen aikana.