Sisältö
Teurastajan luuta (Ruscus aculeatus) on yrtti, joka on peräisin pienestä ikivihreästä pensaasta, joka löytyy Euroopasta ja Pohjois-Afrikasta. Kasvin juurta käytetään täydennyksen valmistamiseen. Joillakin alueilla maailmassa näitä juuria syödään kuin parsaa.Teurastajan luuta käytetään myös yleisesti sen tarjoamiin mahdollisiin terveyshyötyihin.
Terveyshyödyt
Teurastajan luuta käytetään ajamaan verenkierron stimuloimiseksi kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan hoitoon. Lisäksi yrttiä käytetään joskus seuraaviin terveysongelmiin:
- Suonikohjut
- Nilkan turvotus
- Peräpukamat
- Yöllä jalkojen kouristelua
- Jalkojen turvotus
Krooninen laskimoiden vajaatoiminta on tila, jossa laskimot eivät palauta verta tehokkaasti jaloista sydämeen, mikä johtaa veren "yhdistymiseen" jalkojen laskimoihin. Tila johtuu osittaisesta laskimoiden tukkeutumisesta tai verivuodosta laskimoiden venttiilien ympärillä, ja sitä voidaan hoitaa puristussukkailla, elämäntapamuutoksilla (kuten pitkien istumis- tai seisomisjaksojen välttäminen) ja / tai leikkauksella.
Kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan riskitekijöihin kuuluu syvä laskimotromboosi jaloissa, liikalihavuus ja raskaus. Oireita ovat:
- Tylsää kipua, raskautta tai kouristelua jaloissa
- Kutina ja kihelmöinti
- Kipu, joka pahenee seisten
- Kipu, joka paranee, kun jalat nostetaan
Teurastajan luuta on runsaasti flavonoideja, antioksidantteja, jotka vahvistavat verisuonia ja vähentävät kapillaarien haurautta. Yrtti sisältää aineita, jotka näyttävät stimuloivan elimistön reseptoreita, jotka tunnetaan nimellä "alfa-adrenergiset reseptorit", jotka aiheuttavat laskimoiden supistumisen.
Vaikka tutkimus lihakaupan harjan käytöstä yksinään on hyvin rajallista, joissakin tutkimuksissa lihakaupan harja on tutkittu avainkomponenttina valmisteessa, joka on yhdistetty hesperidiiniin ja askorbiinihappoon (C-vitamiinin muoto).
Vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna Kansainvälinen angiologiaEsimerkiksi tutkijat analysoivat 10 aiemmin julkaistua tutkimusta Ruscus-uutteen käytöstä ihmisillä, joilla on krooninen laskimohäiriö. Tutkimuksen tekijät havaitsivat, että Ruscus vähensi jalkakipua, raskautta, turvotuksen tunnetta ja muita oireita lumelääkkeeseen verrattuna.
Lehdessä julkaistu tutkimus Arzneimittel-Forschung totesi, että teurastajan luuta on "turvallinen ja tehokas hoito potilaille, jotka kärsivät kroonisesta laskimoiden vajaatoiminnasta". Tutkimusta varten 148 kroonista laskimoiden vajaatoimintaa sairastavaa henkilöä otti lihakaupan tai lumelääkkeen joka päivä 12 viikon ajan.
Tutkimuksen loppuun mennessä lihakaupan saaneet kokivat huomattavasti enemmän parannuksia useissa oireissa (kuten raskaus ja väsymys jaloissa sekä kihelmöinti ja jännitys) lumelääkeryhmään verrattuna. Hoitoryhmä osoitti myös parempaa elämänlaatua.
Mahdolliset haittavaikutukset
Teurastajan luuta voi laukaista lieviä sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja ja ripulia.
Mahdollisten alfa-adrenergisten stimuloivien ominaisuuksien ja tyramiinipitoisuuden vuoksi lihakaupan harja voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia, kuten kohonnut verenpaine ja lisääntynyt virtsaaminen.
Lisäksi teurastajan luuta voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten alfasalpaajien, masennuslääkkeiden, monoamiinioksidaasin estäjien (MAOI), verenpainelääkkeiden, diureettien, litiumin ja verta ohentavien lääkkeiden, kuten varfariinin, kanssa.
Tapausraportin mukaan naisella kehittyi diabeettinen ketoasidoosi viisi päivää sen jälkeen, kun lihakaupan harjalla oli aloitettu lievä nilkan turvotus.
Jos harkitset lihakaupan luudanlisäaineiden käyttöä, muista ensin keskustella lääkärisi kanssa keskustellaksesi siitä, ovatko ne sopivia ja turvallisia sinulle. Kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.
Raskaana olevien ja imettävien naisten ja lasten ei pitäisi ottaa lihakauppaa. Saat lisävinkkejä lisäravinteiden käytöstä täältä.
Annostus ja valmistelu
Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa suositellun annoksen teurastajan luuta varten. Mutta annoksia on tutkittu kliinisissä tutkimuksissa.
Esimerkiksi tutkimuksessa, jossa tutkittiin lihakaupan harjan vaikutusta krooniseen laskimoiden vajaatoimintaan, käytettiin 150 mg teurastajan luuta juuriuutetta yhdistettynä 150 mg hesperidiiniin ja 100 mg askorbiinihappoon kahdesti päivässä.
Sinulle sopiva annos voi riippua tekijöistä, mukaan lukien ikä, sukupuoli ja sairaushistoria. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi saadaksesi henkilökohtaisia neuvoja.
Mitä etsiä
Lihakaupan luudan lisäravinteita on saatavana verkossa, ja niitä myydään monissa luonnonruokakaupoissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä. Saatat nähdä raakajuuren myydyn joissakin myymälöissä, on myös nestemäisiä teurastajan luuta-uutteita ja tabletteja tai kapseleita. Joskus lisäravinteet sisältävät yhdistelmän teurastajan luuta ja muita ainesosia.
Jos päätät ostaa lisäravinteita, National Institutes of Health (NIH) suosittelee, että etsit ostamallesi tuotteelle Supplement Facts -tarraa. Tämä etiketti sisältää tärkeitä tietoja, mukaan lukien aktiivisten ainesosien määrä annosta kohti, ja muut lisätyt ainesosat, kuten täyteaineet, sideaineet ja aromit.
Viimeiseksi organisaatio ehdottaa, että etsit tuotetta, joka sisältää laatutestauksen tarjoavan kolmannen osapuolen organisaation hyväksynnän. Näitä organisaatioita ovat U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Yhden näistä organisaatioista antama hyväksyntä ei takaa tuotteen turvallisuutta tai tehokkuutta, mutta antaa varmuuden siitä, että tuote on valmistettu oikein, sisältää etiketissä luetellut ainesosat eikä sisällä haitallisia määriä epäpuhtauksia.
Vaikka teurastajan luuta on lupauksia kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan hoidossa, on tehtävä enemmän tutkimuksia, ennen kuin sitä voidaan suositella tämän sairauden hoidoksi.
Jos harkitset lihakaupan käyttöä, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin aloitat täydennysohjelman.
Lue myös hevoskastanin monista eduista.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti