Sisältö
Imetyksen aloittaminen
Rintamaito on täydellinen ruoka lapsellesi. Se sisältää juuri oikean määrän ravinteita. Se on myös lempeä vauvan kehittyvälle mahalle, suolistolle ja muille kehojärjestelmille.
Kun vauva kasvaa ja kehittyy, imetysrutiini muuttuu. Ja niin tulee myös äidinmaitosi. Vastasyntyneellä on erilainen ruokintarutiini kuin imettävällä 6 kuukauden ikäisellä. Maidon ravintoaineet muuttuvat myös vastaamaan kasvavan vauvan tarpeita. Ja maitosi infektiota torjuvat vasta-aineet lisääntyvät, jos sinä tai lapsesi altistut uusille bakteereille tai viruksille.
Varhainen imetys
Ensimmäiset imetysviikot ovat oppimisjakso sekä sinulle että vauvallesi. Älä odota työskentelevän heti koordinoituna tiiminä. Anna itsellesi runsaasti aikaa toipumiseen synnytyksestä ja syntymästä, kehittää päivittäinen rutiini ja voittaa kaikki imetysongelmat. Nuo ensimmäiset päivät kotona sairaalasta voivat olla kiireisiä ja ylivoimaisia. Se voi auttaa pitämään yksinkertaisen tarkistusluettelokaavion. Käytä sitä päivittäisten ruokintojen ja vaippojen määrän merkitsemiseen, kunnes vauva painaa asianmukaisesti.
Päivä 1
Suurin osa täysiaikaisista terveellisistä vauvoista on valmis ja innokkaita aloittamaan imetyksen ensimmäisten puolen tunnin - 2 tunnin kuluttua syntymästä. Sitten he voivat nukkua tai toimia uneliaisina seuraavien 2 - 20 tunnin ajan. Joten vauva ei ehkä ole kovin kiinnostunut imetyksestä uudestaan syntymäpäivänään. Mutta vauvan tulisi yrittää imettää vähintään 8 kertaa ensimmäisenä päivänä. Vauvan asettaminen iholta iholle (alasti paljaalla rintakehälläsi) usein näinä ensimmäisinä päivinä auttaa vauvaa heräämään sairaanhoitajana, kun hän tarvitsee. Oletettavasti vaihdat vain pari märkää ja likaa vaippaa ensimmäisen 24 tunnin aikana.
Päivät 2-4
Vauvasi saattaa tarvita harjoittelua lukitsemisessa ja imemisessä. Mutta toisena päivänä vauvasi tulisi alkaa herätä ja osoittaa valmiutta ruokintaan. Vauvasi tulisi syödä 8-12 kertaa päivässä. Vauvat eivät usein syö säännöllisesti. He voivat myös ryhmitellä (klusterin) osan näistä syötöistä yhteen. Nämä usein annettavat ruokinnat antavat lapsellesi vasta-ainepitoista maitoa, jota kutsutaan ternimaidoksi. Ne käskevät myös rintojasi tekemään enemmän maitoa.
Vauvan kiinnittäminen nälän alkuvaiheessa auttaa häntä oppimaan tarttumaan hyvin. Jos vauva tulee liian nälkäiseksi, lukitseminen voi olla hyvin vaikeaa. Nälän varhaisia merkkejä ovat REM-uni (unessa lyövät silmät), hereillä oleminen ja huulten nuoleminen. Myöhäiset nälän merkit sisältävät juurtumista ja suusta suuhun. Hyvin myöhäinen merkki itkee.
Anna vauvan imeä, kunnes hän on valmis. Kun vauva päättyy yhdellä rinnalla, voit röyhtäyttää hänet ja vaihtaa vaipan ennen toisen rinnan tarjoamista. Kun annat vauvasi seuraavaksi, tarjoa ensin toinen rinta. Joidenkin äitien mielestä on hyödyllistä käyttää ranneketta tai löysää kuminauhaa ranteessaan muistaa kumpi puoli tarjotaan ensin seuraavalla ruokinnalla.
Kuten päivällä 1, vaihdat todennäköisesti vain muutamia märkiä ja likaisia vaippoja vauvan toisena ja kolmantena päivänä. Lähes kaikki vauvat laihtuvat ensimmäisen elämänviikon aikana. Jos olet huolissasi vauvasi painosta, keskustele vauvan terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Vaipanvaihtojen määrä ja vauvan paino kasvavat, kun maitosi "tulee sisään".
Saatat tuntea kohdun kouristelua imettäessä ensimmäisten 2 tai 3 päivän ajan. Tämä tapahtuu vielä todennäköisemmin, jos tämä ei ole ensimmäinen vauva. Tämä on positiivinen merkki siitä, että vauvan imeminen on aiheuttanut maidon pettämisen. Se tarkoittaa myös, että kohtu supistuu, mikä auttaa vähentämään verenvuotoa. Voit käyttää vatsaan lämpöpakkausta. Tai sairaanhoitaja voi antaa sinulle jotain otettavaa ennen ruokintaa, jos tarvitaan epämukavuutta.
Jotkut äidit tuntevat hetkessä pistelyä, "nastoja ja neuloja" tai lämmön tai viileyden punastumista rintojen läpi maidon laskiessa. Toiset eivät huomaa mitään muuta, paitsi vauvan imemisrytmi. Koska vauva vielä oppii, sinulla voi olla nännin arkuus, kun hän tarttuu ruokintaan tai sen aikana. Jos sinulla on nännikipuja, kun vauva lukittuu, pyydä sairaanhoitajaasi katsomaan, kuinka syötät vauvaa. Sairaanhoitajalla voi olla ehdotuksia, jotka tekevät imetyksestä mukavampaa. Nännikipu häviää usein ensimmäisen viikon loppuun mennessä. Ota yhteys sertifioituun imetyskonsulttiin. Jos arkuus jatkuu, kehittyy kipuiksi tai jos sinulla on nännin halkeilua.
Päivät 3–5
Tuotetun äidinmaidon määrä kasvaa dramaattisesti noin 3 tai 4 päivänä syntymän jälkeen, ja maidon sanotaan "tulleen". Vauvasi todennäköisesti nukahtaa ruokinnan jälkeen ja toimii enemmän sisältöä aterian jälkeen. Ruokinta kestää yleensä 10-45 minuuttia.
Seuraavan päivän aikana vaihdat todennäköisesti enemmän märkiä vaippoja. Likaisten vaippojen määrä myös kasvaa, ja ulosteiden värin ja paksuuden tulisi muuttua. Pimeästä, tervaisesta mekoniumjakkarista niiden tulisi edetä pehmeämmäksi ja ruskeaksi, ennen kuin niistä tulee sinappikeltaisia ja irtonaisia ja siemenisiä. Etsi neljä jakkara elämän 4. päivään mennessä. Painonnousun pitäisi myös lisääntyä 24 tunnin sisällä tästä maidontuotannon kasvusta, joten vauvasi alkaa saada vähintään puoli unssia (15 g) päivässä.
Saatat huomata, että rintasi tuntuvat täydellisemmiltä, painavammilta tai lämpimämmiltä, kun maitosi tulee sisään. Joidenkin äitien mielestä rinnat ovat epämiellyttävän turvoksissa (tukkeutuneet) lisääntyneen maitomäärän ja kudosten turvotuksen vuoksi. Sitten rinnat tuntuvat kovilta ja kireiltä, ja areola ja nänni voivat tuntua venytetyiltä ja tasaisilta. Tämän vuoksi vauvan on vaikea tarttua kiinni. Näissä tapauksissa voi olla hyödyllistä hieroa rintoja, puristaa maitoa rintoista tai jopa käyttää rintapumppua muutaman minuutin ajan ennen hoitotyötä. Tärkein tehtävä, kun maitosi tulee ensimmäisen kerran, on siirtää maito pois rintasi ruokkimalla vauvaa usein.
Jos vauvallasi on vaikeuksia tarttua rintojen epämiellyttävän turvotuksen vuoksi (vakava nieleminen):
Pehmennä nänniä ja areolia ilmaisemalla maitoa ja anna vauvan tarttua.
Imetä tai purista maitoa käsin tai rintapumpulla usein (1-2 tunnin välein). Rintojen tulisi tuntea huomattavasti pehmeämmät imetyksen tai pumppaamisen jälkeen.
Levitä kylmiä pakkauksia rintoihin 20-30 minuuttia ruokinnan tai pumppauksen jälkeen. Kylmien pakkausten käyttö voi helpottaa turvotusta, joka voi häiritä maidon virtausta. Kylmän pakkauksen valmistamiseksi laita jääpalat muovipussiin, joka sulkeutuu ylhäältä. Kääri pussi puhtaaseen, ohueseen pyyhkeeseen tai liinaan. Älä koskaan laita jäätä tai jääpakkausta suoraan iholle. Jotkut naiset ilmoittavat parantaneen maidon virtausta, jos he levittävät myös lämpimiä puristuksia rintoihin muutaman minuutin ajan juuri ennen imetystä tai maitoa. Mutta ei ole tutkimuksia, jotka tukisivat tätä yhtä tehokkaana. Lämmön käyttö yli muutaman minuutin ajan voi lisätä turvotuksen määrää.
5.-28. Päivä
Vauvasi paranee imetyksen aikana ensimmäisten viikkojen edetessä. Odota ruokkivan vauvaa noin 8-12 kertaa 24 tunnissa. Anna lapsesi sairaanhoitaja, kunnes hän vapauttaa nänni. Voit sitten röyhkeä vauva, vaihtaa hänen vaippansa ja vaihtaa toiseen rintaan. Vauva imee usein lyhyempää aikaa toisen rinnan kohdalla. Joskus hän ei ehkä halua ruokkia toista rintaa ollenkaan. Tarjoa vain toinen rinta ensin seuraavalla ruokinnalla.
Vauvasi tulisi:
Liota 6 tai enemmän märkää vaippaa päivässä kirkkaalla tai vaaleankeltaisella virtsalla.
Syötä vähintään 3 löysää, siemenistä tai juustoa muistuttavaa keltaista ulosetta päivässä.
Aloita painonnousu. Vauvat saavat yleensä 1/2 unssista 1 unssiin päivässä 3 kuukauden ikään saakka.
Keskustele vauvan terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos luulet, että vauva ei syö tarpeeksi tai ei saa tarpeeksi painoa.
Ruokaa keskeyttämättä vauvat vauvat voivat päästää rinnan (irtoamaan) 10-15 minuutissa. Vauvat, jotka haluavat hidastaa ja nauttia aterioistaan, vievät usein 20-35 minuuttia ensimmäisellä rintakehällä. Tämä johtuu siitä, että heillä on tapana tehdä muutaman minuutin taukoja "kurssien" välillä. Riippumatta siitä, minkä tyyppinen vauva on, on tärkeää antaa hänen valita, milloin päästää rinta irti. Tämä irtoaminen lisää rasvan tai kaloripitoisemman maidon (takamaito) määrää, jota vauva ottaa vastaan.
Vauvasi todennäköisesti käy läpi useita 2 - 4 päivän "kasvuhäiriöitä", jolloin hän näyttää haluavan syödä melkein ympäri vuorokauden. Vauvoilla on yleisesti kasvuvauhti 2-3 viikkoa, 4-6 viikkoa ja jälleen noin 3 kuukautta. On tärkeää antaa vauvan ruokkia useammin näiden spurttien aikana. Yleensä sinun ei tarvitse täydentää kaavaa näinä aikoina. Muutamassa päivässä vauva palaa normaalimpaan malliin.
Anna vauvan määrittää imetyksen vauhti. Kiinnitä huomiota ruokintaohjeisiin. Jokaisen vauvan tarvitsemien ruokintojen määrä ja kunkin ruokinnan kesto vaihtelevat vauvasta toiseen. Yrittää pakottaa imetetty vauva odottamaan pidempään ruokinnan välillä tai sovittaa tiettyyn ruokinta-aikaan, voi johtaa huonoon painonnousuun ja vähentyneeseen maitotarjontaan.