Verenpaine vaihdevuosien jälkeen

Sisältö

• Estrogeenin suojaavat vaikutukset
• Estrogeeni vaihdevuosien aikana
• Estrogeenin ja verenpaineen lasku
• Pidä itsesi terveenä

Vakiintunut lääketieteellinen ja tieteellinen ajattelu uskoi vuosien ajan, että naisilla oli yleisesti pienempi sairauksien kuten korkean verenpaineen ja sydänkohtauksen riski. Nämä sairaudet, sepelvaltimotauti ja erilaiset sydänsairaudet, nähtiin ylivoimaisesti miesten ongelmina. Tutkimus on kuitenkin selventänyt useita sukupuolen ja sydänsairauksien, erityisesti korkean verenpaineen, yhteyksiä.

Estrogeenin suojaavat vaikutukset

Naisen lisääntymiselämän aikana (ajanjakso ensimmäisestä kuukautiskierrosta vaihdevuosiin) hänellä on todellakin pienempi kokonaisriski korkean verenpaineen kehittymiseen estrogeenin suojaavien vaikutusten vuoksi. Estrogeeni vaikuttaa monien erilaisten mekanismien avulla pitämään verisuonet joustavina ja moduloimaan muita hormonitoimintoja, jotka voivat edistää korkean verenpaineen kehittymistä. Koska lisääntymisikäisillä naisilla on yleensä korkea estrogeenitaso, heillä on melko laaja suojataso korkeasta verenpaineesta.

Estrogeeni vaihdevuosien aikana

Munasarjat ovat ensisijainen suojaavan estrogeenin lähde lisääntymisikäisillä naisilla. Vaihdevuosien aikana muuttuva hormoniprofiili kehossa aiheuttaa merkittäviä muutoksia naispuolisessa elimistössä olevan estrogeenin tasoissa. Kaiken kaikkiaan tämä muutos on ensisijaisesti kiertävän estrogeenin keskimääräisen määrän suuri lasku. Estrogeenipitoisuuden lasku on ensisijainen syy tuttuihin vaihdevuosioireisiin, kuten kuumiin aaltoihin, mielialan vaihteluihin ja ruokahalun muutoksiin.

Estrogeenin ja verenpaineen lasku

Kun estrogeenitaso laskee, naisen riski korkeaan verenpaineeseen kasvaa dramaattisesti. Muiden hormonien, kuten progestiinin, vuorovaikutuksesta ja estrogeenin vaikutuksesta muihin tärkeisiin riskitekijöihin postmenopausaalisilla naisilla on todellakin suurempi riski kehittää korkea verenpaine kuin miehillä.

Pidä itsesi terveenä

Vaikka naisten on aina tärkeää noudattaa hyviä terveyskäytäntöjä, tämä merkitys kasvaa vaihdevuosien jälkeen. Koska estrogeenin väheneminen vaikuttaa sydänterveyden moniin eri puoliin, on tärkeää kiinnittää huomiota

• Kolesteroli
• Suola
• Harjoittele

Hallitsemalla näitä tekijöitä naiset voivat nauttia monista terveellisistä vuosista vaihdevuosien jälkeen.