Sisältö
- Terveyshyödyt
- Mahdolliset haittavaikutukset
- Annostus ja valmistelu
- Mitä etsiä
- Muut kysymykset
- Sana Verywelliltä
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä probioottia sisältäviä ravintolisiä käytetään paksusuolitulehduksen, Crohnin taudin ja ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden lievittämiseen, ja ne voivat myös auttaa parantamaan suoliston vuorausta ja torjumaan vuotavan suolen oireyhtymää.
B. coagulans uskotaan stimuloivan immuunijärjestelmää ja jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajat väittävät, että se voi myös torjua syöpää, mutta tutkimus on rajallista.
Lisäksi ottaen B. coagulans ja muita probiootteja antibioottilääkkeiden käytön aikana suositellaan ruoansulatuskanavan sivuvaikutusten ja hiiva-infektioiden varalta.
Terveyshyödyt
Vaikka tällä hetkellä puuttuu laajamittaisia tutkimuksia, joissa testataan vaikutuksia B. coagulans, on olemassa joitain todisteita siitä, että tämä probiootti voi tarjota tiettyjä terveysvaikutuksia. Tässä on joitain havaintoja käytettävissä olevasta tutkimuksesta.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen B. coagulans voi auttaa hoitamaan ärtyvän suolen oireyhtymän ja muiden tulehduksellisten suolistosairauksien tiettyjä oireita.
Pieni tutkimus julkaistu Jatko-lääketiede Esimerkiksi vuonna 2009 se osoittaa B. coagulans voi auttaa lievittämään ärtyvän suolen oireyhtymään liittyvää vatsakipua ja turvotusta. Tutkimuksessa 44 potilasta otti joko B. coagulans tai lumelääke joka päivä kahdeksan viikon ajan. Tutkimuksen lopussa ne, joita hoidettiin B. coagulans osoitti merkittävästi enemmän kipua ja turvotusta kuin lumelääkettä saaneilla.
Lisäksi vuonna 2007 julkaistu pilottitutkimus Menetelmät ja havainnot kokeellisessa ja kliinisessä farmakologiassa vuonna 2009 havaitsi sen B. coagulans voi olla hyödyllistä ripulin kärsiville ärtyvän suolen oireyhtymälle. Kahdeksan viikon pituisessa kokeessa, johon osallistui 52 ripulia hallitsevaa ärtyvän suolen oireyhtymää sairastavaa potilasta, tutkijat havaitsivat, että annetut B. coagulans kokenut merkittävästi enemmän keskimääräistä suolenliikennemäärää päivässä kuin lumelääkettä saaneet.
Ripuli
Probiootteja on pitkään käytetty ripulin hoitoon. Vuonna 2019 julkaistu tutkimus European Journal of Clinical Pharmacology vahvistaa B. coagulans tehokkuus tähän käyttöön. Pienessä kliinisessä tutkimuksessa annettiin 60 potilasta, joilla oli akuutti ripuli ja vatsakipu B. coagulans tai lumelääke. Probiootin ottaneet potilaat toipuivat nopeammin kuin lumeryhmä.
Tehosta koskemattomuutta
B. coagulans voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja estämään virusten aiheuttamat hengitystieinfektiot, kuten tavallinen nuha ja flunssa, julkaistun pienen tutkimuksen mukaan Jatko-lääketiede vuonna 2009. Tutkimukseen osallistui 10 terveellistä miestä ja naista, joista kullekin annettiin B. coagulans päivittäin 30 päivän ajan.
30 päivän hoidonsa jälkeen kaikki tutkimuksen jäsenet altistettiin adenovirukselle (joka aiheuttaa hengitystiesairauksia) ja influenssa A: lle (influenssaviruskanta). Tutkijat havaitsivat, että sen käyttö lisäsi merkittävästi solujen tuotantoa, joilla on keskeinen rooli kehon immuunivasteessa.
Mahdolliset haittavaikutukset
Haittavaikutuksia on vähän B. coagulans. Probiooteilla on yleensä merkitys ruoansulatuskanavan herkän suolistoflooran ekosysteemissä, ja suolistobakteerien tasapainon muuttaminen voi ajoittain johtaa kaasuun ja turvotukseen.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että probiootit voivat olla vuorovaikutuksessa immuunijärjestelmän tukahduttamiseen käytettävien lääkkeiden kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä B. coagulans jos otat minkään tyyppisiä immunosuppressiivisia lääkkeitä.
Lisäravinteiden turvallisuutta raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille ja potilaille, joilla on sairauksia tai jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole varmistettu.
Annostus ja valmistelu
B. coagulans on saatavana sekä kapselina että irtonaisena jauheena, ja sitä myydään yksinään tai yhdessä muiden probioottien kanssa.
Tavallista annosta ei ole B. coagulanskuitenkin 300–1 miljardin pesäkkeitä muodostavan yksikön (CFU) annoksia on tutkittu ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa ja uskotaan olevan turvallisia.
Mitä etsiä
B. coagulans myydään erillisenä lisäravinteena tai yhdessä muiden probioottien kanssa. Jos ostat laajakirjoisen probiootin, lue etiketti varmistaaksesi, että se sisältää B. coagulans.
Ravintolisiä ei säännellä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto. Varmista, että ostat laadukkaan probiootin, etsimällä etikettiin luotettava, riippumaton kolmannen osapuolen sinetti, kuten U.S. Pharmacopeia, NSF International ja ConsumerLab.
Muut kysymykset
Onko parempi saada B. coagulans tai probioottiyhdistelmä?
Vaikka tutkimukset viittaavat joihinkin terveysvaikutuksiin B. coagulans, on olemassa muita probiootteja, joilla on vahvempaa tieteellistä tukea. Eri probioottikantojen yhdistäminen laajakirjoiseen täydennykseen voi olla hyödyllisempää kuin ottaminen B. coagulans yksin. Etsi tuotteita, jotka sisältävät Lactobacillus acidophilus, joka voi auttaa lievittämään ripulia, hoitamaan ekseemaa, hallitsemaan ärtyvän suolen oireyhtymää ja auttamaan diabeteksen hallinnassa ja Saccharomyces boulardii, mikä voi auttaa torjumaan sekä matkustajan ripulin että antibioottien käyttöön liittyvän ripulin sekä rauhoittamaan ärtyvän suolen oireyhtymän tiettyjä oireita.
Voinko saada probiootteja ruoasta?
Joo! Voit lisätä probioottien ruokavalion saantia nauttimalla viljeltyjä maitotuotteita, kuten jogurttia tai kefiriä, ja fermentoituja ruokia, kuten hapankaalia, kimchiä, misoa ja tempehiä.
Sana Verywelliltä
Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella B. coagulans hoitona mihin tahansa tilaan. Jos harkitset käyttöä B. coagulans mistä tahansa terveystarkoituksesta on tärkeää keskustella siitä lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan kanssa. Lisäravinteiden sekoittamisella muihin lääkkeisiin voi olla tahattomia seurauksia. Tilan itsekäsittelyllä ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla pysyviä kielteisiä terveysvaikutuksia.