Sisältö
- Tiedä miksi käytät jokaista lääkitystä
- Arvioi miltä sinusta tuntuu
- Seuraa kiputasoja
- Arvioi aktiivisuustasosi
- Verikokeet auttavat seuraamaan edistymistä
- Ole tietoinen haittavaikutuksista tai huumeiden yhteisvaikutuksista, jotka saattavat häiritä
- Tarkista huumeet säännöllisesti lääkärisi kanssa
- Älä lopeta huumeita itse
Vaikka kukaan ei todellakaan tykkää ottaa lääkkeitä, niveltulehduksessa olevat ihmiset noudattavat yleensä lääkärin määräyksiä. He haluavat hallita tautiaan ja noudattaa hoitosuosituksia toivoen, että määrätyt lääkkeet ovat tehokkaita. Koska niveltulehdus voi olla krooninen sairaus, jotkut ihmiset pysyvät usein lääkkeissään vuosia.
Kaikille niveltulehduspotilaille ei määrätä samaa lääkitystä tai lääkkeiden yhdistelmää. Sinun kannattaa kärsivällisyyttä sekä kokeiluja ja virheitä selvittääksesi, mikä toimii sinulle parhaiten. Voit tehdä monia lääkitysmuutoksia ennen kuin sinä ja lääkäri päätätte sinulle parhaiten sopivan hoito-ohjelman.
Kuinka tiedät, että lääkkeesi eivät toimi ja on muutoksen aika? Pohjimmiltaan olet tyytymätön tunneisi. Tunnet, että niveltulehdusoireesi eivät ole vielä hallinnassa ja että ne häiritsevät päivittäistä rutiiniasi. Mutta on kysymys, johon on vielä vaikeampaa vastata: Mistä tiedät, että lääkkeesi toimivat?
Tiedä miksi käytät jokaista lääkitystä
Jokaisella lääkkeellä on ohje, eli syy, miksi se on määrätty. Sinun pitäisi tietää sen tarkoitettu rooli, miten se toimii kehossa ja mitä sinun pitäisi odottaa sen ottamisesta. Esimerkiksi kipulääkkeitä käytetään vähentämään niveltulehduskipua. Tulehduskipulääkkeitä määrätään tulehduksen vähentämiseksi. DMARD-lääkkeitä käytetään taudin toiminnan hidastamiseen ja taudin etenemisen estämiseen. Lääkkeen toiminnan tunteminen auttaa sinua selvittämään, toimiiko se.
Arvioi miltä sinusta tuntuu
Tuomitse, miltä sinusta tuntuu lääkityksen ottamisen jälkeen, verrattuna siihen, miltä sinusta tuntui ennen lääkkeen ottamista. Tuntuuko sinusta paremmin? Onko tiettyjen oireiden intensiteetti vähentynyt? Tuntuuko sinusta, että lääkitys tekee sen, mitä sen pitäisi tehdä (esim. Kipulääkkeiden pitäisi vähentää kipua)? Vain sinä tiedät miltä sinusta tuntuu. Vain sinä voit arvioida lääkkeen tehokkuutta subjektiivisesti.
Seuraa kiputasoja
Oireiden päiväkirjan pitäminen antaa sinun seurata trendejä. Jos kirjoitat muistosi päivittäin, käytät kipuvaakaa tai käytät sovellusta älypuhelimellasi, on helppo katsoa taaksepäin tietyn ajanjakson ajan ja nähdä, pärjäätkö paremmin, huonommin vai samoin. Voit jakaa tietoja myös lääkärisi kanssa, joten hoitosuunnitelmia koskevia päätöksiä voidaan tarvittaessa säätää oireiden perusteella.
Arvioi aktiivisuustasosi
Samalla tavalla kuin arvioit oireesi, sinun tulisi arvioida aktiivisuustasosi. Oletko ollut aktiivisempi lääkityksen ottamisen jälkeen? Onko kykysi pysyä tavallisten päivittäisten toimintojen parissa? Koetko vähemmän väsymystä? Pystytkö seurustella enemmän? Arvioi, miten lääkityksen ottaminen vaikuttaa koti-, työ- ja vapaa-aikaan.
Verikokeet auttavat seuraamaan edistymistä
Tietyt verikokeet, kuten punasolujen sedimentaatio tai C-reaktiivinen proteiini, voivat mitata tulehdusta. Vaikka testit havaitsevat epäspesifisen tulehduksen, ne ovat silti hyödyllisiä tarjoamalla trendejä. Säännöllisellä testauksella voit tarkkailla, kasvavatko tai laskevatko tulokset. Jatkuvasti kohonnut sedimentaatioaste tai CRP viittaa siihen, että lääkkeet eivät hallitse tulehdusta.
Ole tietoinen haittavaikutuksista tai huumeiden yhteisvaikutuksista, jotka saattavat häiritä
Jos huomaat, että niveltulehduslääkkeestäsi ei ole hyötyä, harkitse, onko sinulla haittavaikutuksia, jotka saattavat häiritä. Esimerkiksi jos lääke aiheuttaa huimausta, tuskin ymmärrät sen todellista hyötyä. Keskustele kaikista haittavaikutuksista lääkärisi kanssa selvittääkseen, johtuuko se niveltulehduslääkkeestä vai lääkkeestä yhdessä muiden ottamiesi lääkkeiden kanssa.
Tarkista huumeet säännöllisesti lääkärisi kanssa
On melko helppo päästä rutiiniin lääkitysohjelmallasi. Jos olet ottanut lääkettä pitkään, et välttämättä havaitse heikentynyttä tehoa. Vanhat tavat kuolevat kovasti. Käyttämällä itseäni esimerkkinä otin tietyn niveltulehduslääkkeen 17 vuoden ajan. Minut otettiin pois lääkityksestä yhdessä vaiheessa syystä, joka ei liity sen tehokkuuteen, enkä koskaan palannut lääkkeeseen. Niveltulehduksessani ei ollut mitään ilmeistä eroa riippumatta siitä, otinko sen vai ei. Tarkista säännöllisesti kaikki lääkkeet lääkärisi kanssa ja arvioi uudelleen, toimivatko ne sinulle.
Älä lopeta huumeita itse
Jos sinusta tuntuu, että yksi tai useampi lääkkeistäsi ei toimi sinulle, keskustele lääkärisi kanssa. Älä tee päätöstä lopettaa sen ottaminen yksin. Joillakin lääkkeillä voi olla vakavia haittavaikutuksia, jos ne lopetetaan äkillisesti. Ole aina avoin ja rehellinen lääkärisi kanssa siitä, mitä olet tekemässä tai mitä aiot tehdä. Päätä lääkärisi kanssa, onko annoksen säätäminen perusteltua vai onko siirtyminen toiseen lääkkeeseen paras tapa toimia.