Sisältö
- Sydän-ja verisuonitauti
- Aivoverisuonisairaus (aivohalvaukset)
- Korkea verenpaine (hypertensio)
- Syöpä
- Tyypin 2 diabetes
- Parkinsonin tauti
- Dementia (mukaan lukien Alzheimerin tauti)
- Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- Nivelrikko
- Osteoporoosi
- Kaihi
- Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD)
- Kuulon menetys
- Kuinka ajatella ikään liittyviä sairauksia
Sydän-ja verisuonitauti
Sydänsairaus on ykkönen tappaja Yhdysvalloissa ja yksi johtavista kuolinsyistä monissa muissa maissa.
Yleisin muoto on sepelvaltimotauti, johon liittyy sydämen verta toimittavien päävaltimoiden kaventuminen tai tukkeutuminen. Esteet voivat kehittyä ajan myötä tai nopeasti kuten akuutissa repeämässä ja aiheuttaa mahdollisesti kuolemaan johtavia sydänkohtauksia.
Aivoverisuonisairaus (aivohalvaukset)
Aivohalvaus tapahtuu, kun veri lakkaa virtaamasta yhdellä aivojen alueella toisen verisuonen häiriön takia. Se on erittäin vakava, koska veren hapettomista aivosoluista alkaa kuolla hyvin nopeasti.
Aivohalvauksia on kahdenlaisia. Yleisintä kutsutaan iskeemiseksi aivohalvaukseksi ja se johtuu verenkierron puutteesta aivoihin. Verisuonitukos, joka estää aluksen, tai embolinen aivohalvaus, on yksi iskeemisen aivohalvauksen tyyppi. Toista tyyppiä kutsutaan hemorragiseksi aivohalvaukseksi ja se aiheutuu, kun verisuoni repeää ja vuotaa aivoissa.
Aivohalvaus voi aiheuttaa kuoleman tai vakavan vamman riippuen tukoksen tai repeämisen sijainnista ja vakavuudesta.
Korkea verenpaine (hypertensio)
Verenpaine on voima, jota veri kohdistaa valtimoiden seinämiin sydämesi pumppaamisen aikana. Se on matalampi, kun nukut tai olet levossa, ja korkeampi, kun olet stressaantunut tai innoissaan - vaikka se yleensä nousee iän myötä.
Kroonisesti kohonnut verenpaine voi aiheuttaa vakavia ongelmia sydämelle, verisuonille, munuaisille ja muille kehon järjestelmille.
Syöpä
Yksi suurimmista riskitekijöistä monille syöpätyypeille, joissa epänormaalit solut kasvavat hallitsemattomasti, on ikä.
American Cancer Societyin mukaan 77 prosenttia kaikista syöpistä diagnosoidaan yli 55-vuotiailla. Kanadassa syöpä on tärkein kuolinsyy sekä miehillä että naisilla.
Useat syöpätyypit ovat yleisempiä ikääntyessämme, mukaan lukien ihon, rintojen, keuhkojen, kolorektaalisen, eturauhasen, virtsarakon, non-Hodgkinin lymfooman ja mahasyövät.
Tyypin 2 diabetes
Diabetes on häiriö, joka häiritsee tapaa, jolla kehosi käyttää glukoosia tai sokeria ruoasta, jota se pilkkoo. Tyypin 1 diabetes (aiemmin nimeltään nuorten diabetes) alkaa tyypillisesti alle 30-vuotiailla ihmisillä ja saa kehon lopettamaan insuliinin tuotannon.
Paljon yleisempi tyypin 2 diabetes yleistyy 45-vuotiaiden jälkeen ja siihen liittyy insuliiniresistenssi, joka saa kehon käsittelemään väärin glukoosia.
Molemmat diabetestyypit johtavat liian korkeaan verensokeritasoon, mikä voi johtaa vakaviin ongelmiin, kuten sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, hermovaurioihin, munuaisten vajaatoimintaan ja sokeuteen.
Tyypin 2 diabeteksen esiintyvyys on nousussa, mutta kasvu näyttää hidastuneen tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) raportin mukaan. Ennen diabeteksen alkamista tai sen jälkeen terveellisempien tapojen, kuten säännöllisen liikunnan ja tasapainoisen ruokavalion, omaksuminen voi pitää verensokeritasot normaalilla alueella ja estää terveyden heikkenemisen.
Parkinsonin tauti
Nimetty brittiläisen lääkärin mukaan, joka kuvasi sitä ensimmäisen kerran 1800-luvun alussa, tämä progressiivinen neurologinen häiriö aiheuttaa vapinaa, jäykkyyttä ja pysäyttämisen.
Kolme neljäsosaa kaikista Parkinsonin taudin tapauksista alkaa 60 vuoden iän jälkeen, vaikka ikä on vain yksi riskitekijä. Miehet kehittävät Parkinsonin taudin todennäköisemmin kuin naiset. Tutkijoiden mielestä tauti johtuu geneettisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien altistuminen toksiinille.Tutkimusten mukaan traumaattisilla aivovaurioilla voi myös olla merkitystä.
Dementia (mukaan lukien Alzheimerin tauti)
Dementia, jolle on tunnusomaista aivotoiminnan menetys, voi ilmetä muistin menetys, mielialan muutokset, sekavuus, vaikeudet kommunikoida tai heikko arvostelukyky.
Alzheimerin tauti on yleisin syy dementiaan, mutta myös monet muut sairaudet voivat aiheuttaa sen, mukaan lukien:
- Vaskulaarinen dementia (aivojen verenkierron heikkenemisen vuoksi)
- Lewy-kehon dementia
- Frontotemporaaliset häiriöt
- Huntingtonin tauti
- Parkinsonin tauti
Vaikka dementian ilmaantuvuus kasvaa iän myötä, sitä ei pidetä luonnollisena osana ikääntymisprosessia.
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
Krooniselle obstruktiiviselle keuhkosairaudelle (COPD) on tunnusomaista ilmavirran väheneminen keuhkoihin ja ulos keuhkoista johtuen hengitysteiden tulehduksesta, keuhkojen vuorauksen paksunemisesta ja liman ylituotannosta ilmaputkissa.
Keuhkoahtaumatauti on yleisin yli 65-vuotiailla. Sairautta ei voida parantaa, mutta sitä voidaan hoitaa ja ehkä vielä tärkeämpää estää.
Oireita ovat:
- Paheneva, krooninen ja tuottava yskä
- Hengityksen vinkuminen
- Hengenahdistus
Keuhkoahtaumataudin pääasiallinen syy on krooninen altistuminen ilmassa oleville ärsyttäville aineille, kuten tupakansavulle (joko ensisijaisena tupakoitsijana tai käytettyinä), ammatillisiin epäpuhtauksiin tai teollisuussaasteisiin. Tupakointi on edelleen merkittävin riskitekijä.
Nivelrikko
Nivelrikko on rappeuttava nivelsairaus ja yleisin niveltulehduksen muoto.Nivelrikkoa esiintyy yleisemmin ihmisten iän myötä, ja se on yleisempää naisilla. Genetiikka, liikalihavuus ja aiemmat nivelvammat tekevät sinusta myös alttiimpia.
Nivelrikko, jolle on ominaista turvotus ja kipu, ei vielä ole parantunut, mutta sitä voidaan hoitaa kipua lievittävillä tai tulehdusta ehkäisevillä lääkkeillä sekä elämäntapamuutoksilla, kuten laihtuminen, liikunta ja fysioterapia.
Osteoporoosi
Tunnetaan myös nimellä "hauras luusairaus", osteoporoosille on ominaista luumassan menetys, joka johtaa luiden ohenemiseen ja heikentymiseen. Se yleistyy iän myötä, etenkin valkoihoisilla ja aasialaisilla naisilla sekä pohjoisilla alueilla, kuten Skandinaviassa, missä D-vitamiinin puute on yleistä.Osteopenia tai alhainen luun tiheys ovat myös riskitekijä. A
National Osteoporosis Foundation -säätiön mukaan jopa puolet kaikista yli 50-vuotiaista naisista rikkoo luun osteoporoosin takia, samoin kuin 27% yli 50-vuotiaista miehistä. Luunmurtumat, kuten lonkkamurtumat, ovat erittäin vakava ongelma. ikääntyneille aikuisille, mikä johtaa liikkuvuuden, itsenäisyyden menetykseen ja noin neljännes kaikista tapauksista kuolemaan vuoden kuluessa loukkaantumisesta.
Säännöllinen painonnosto, kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävän ruokavalion syöminen ja tupakoimattomuus voivat kaikki estää osteoporoosia.
Kaihi
Kaihi on asteittainen pilvisyys silmän linssissä, joka johtuu useista tekijöistä, mukaan lukien ikä, altistuminen ultraviolettivalolle, tupakointi ja diabetes.
Yhdysvaltain kansallisten terveyslaitosten mukaan puolella yli 80-vuotiaista ihmisistä on jonkinlainen kaihi tai heillä on ollut kaihileikkausta. Aluksi et ehkä huomaa kaihi, mutta ajan mittaan näkemys voi hämärtyä ja heikentyä paljon.
Kaihileikkausta voidaan suositella linssin poistamiseksi ja vaihtamiseksi. Nykyaikaisen kehityksen ansiosta se voidaan suorittaa avohoidossa, usein noin tunnissa.
Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD)
Ikään liittyvä makuladegeneraatio (AMD), yleinen sairaus yli 50-vuotiailla aikuisilla, on yleisin sokeuden syy vanhuksilla. Kun silmän makula heikkenee asteittain, niin ei myöskään ihmisen kyky nähdä esineitä selvästi näkökentänsä keskellä, vaikka ääreisnäkö säilyy yleensä.
Ikä on yksi riskitekijä, mutta samoin on tupakointi, rotu (valkoihoiset ovat alttiimpia kuin afrikkalaisamerikkalaiset) ja sukututkimus. Vaikka tiettyjen elämäntapatapojen roolia ei ole täysin ymmärretty, tutkijat uskovat, että tupakan käytön rajoittaminen, säännöllinen liikunta, terveellisen verenpaineen ja kolesterolitason ylläpitäminen sekä värikkäistä vihanneksista ja kaloista runsaan ikääntymistä estävän ruokavalion syöminen auttavat kaikki estämään AMD: n.
Kuulon menetys
Kuulon heikkeneminen on yleistä iän myötä korvan pienten karvojen heikkenemisen ansiosta, jotka auttavat äänen prosessoinnissa. Se voi tarkoittaa myös yksinkertaisia muutoksia kuulossa, kuten vaikeuksia seurata keskustelua meluisalla alueella, vaikeuksia erottaa tiettyjä konsonantteja (varsinkin korkeammilla äänillä), tietyt äänet näyttävät tavallista kovemmilta ja äänet vaikuttavat vaimentuneilta.
Iän lisäksi useat tekijät, kuten krooninen altistuminen kovalle melulle, tupakointi ja genetiikka, voivat vaikuttaa siihen, kuinka kuulet ikääntyessäsi. Noin 25% 65–74-vuotiaista ja 50% näistä yli 75-vuotiailla on vammaisuus ikään liittyvä kuulonalenema.
Kuinka ajatella ikään liittyviä sairauksia
Vaikka ikääntyminen itsessään ei ole sairaus, se on riskitekijä näille erilaisille olosuhteille. Se ei tarkoita sinua tahtoa sinulla on ikään liittyvä sairaus, se tarkoittaa vain sitä, että olet todennäköisemmin kokea nämä olosuhteet ikääntyessäsi.
Fysiologiset prosessit, kuten tulehdus, ympäristölle altistuminen epäpuhtauksille ja säteilylle (kuten auringon ultraviolettisäteily), elämäntapatekijöiden, kuten tupakoinnin, ruokavalion ja kuntotason vaikutukset, sekä yksinkertainen kuluminen, voivat kaikki kiihdyttää laskuastetta eri ihmiset.
Monia tutkimushankkeita ympäri maailmaa on käynnissä, jotta voidaan määrittää iän vaikutus ihmiskehoon, selvittää, mitkä olosuhteet ovat väistämättömiä seurauksia ikääntymisestä ja mitkä voidaan estää.