Akupunktion edut ja sivuvaikutukset

Sisältö

• Kuinka akupunktio toimii?
• Käyttää
• Terveyshyödyt
• Kuinka akupunktio tehdään
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Sana Verywelliltä

Akupunktio on perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM), joka on syntynyt tuhansia vuosia sitten. Se perustuu olettamukseen, että tukkeutuminen tai häiriö kehon elämänenergian virtauksessa tai "qi" voi aiheuttaa terveysongelmia. Akupunkturistit asettavat ohuita neuloja tiettyihin akupunktiopisteisiin koko kehossa palauttamaan qi-virtauksen, tasapainottamaan kehon energiaa, stimuloimaan paranemista ja edistämään rentoutumista.

TCM-teorian mukaan kehossa on yli 1000 akupunktiopistettä, joista kukin makaa näkymättömällä energiakanavalla tai "meridiaanilla". Jokaiseen meridiaaniin liittyy erilainen elinjärjestelmä.

Kuinka akupunktio toimii?

Tutkijat eivät ymmärrä täysin, miten akupunktio voi toimia, mutta teorioita on lukuisia. Yksi teoria on, että akupunktio toimii stimuloimalla endorfiinien, kehon luonnollisten kipua lievittävien kemikaalien, vapautumista.

Akupunktion sanotaan myös vaikuttavan autonomiseen hermostoon (joka ohjaa kehon toimintoja) ja kemikaalien vapautumiseen, jotka säätelevät veren virtausta ja painetta, vähentävät tulehdusta ja rauhoittavat aivoja.

Käyttää

Akupunktion sanotaan olevan hyödyllinen hoidettaessa erilaisia ​​terveysolosuhteita, mukaan lukien:

• Ahdistus
• Niveltulehdus
• Krooninen kipu (kuten päänsärky, selkäkipu, niskakipu)
• Masennus
• Unettomuus
• Migreenit
• Pahoinvointi
• Iskias
• Sinus ruuhkautuminen
• Stressi ja ahdistus
• Tinnitus
• Painonpudotus

Jotkut ihmiset käyttävät akupunktiota hedelmällisyyden edistämiseen. Sitä käytetään myös tupakoinnin lopettamiseen ja osana muita riippuvuuksia.

Kosmeettista akupunktiota, joka tunnetaan myös nimellä kasvojen akupunktio, käytetään parantamaan ihon ulkonäköä.

Terveyshyödyt

Tässä on katsaus akupunktion hyötyjä koskevaan tutkimukseen:

Alaselän kipu

Saada raportti julkaistaan Sisätautien vuosikirjat vuonna 2017 tutkijat analysoivat aiemmin julkaistuja kokeita ei-farmakologisten hoitomuotojen (mukaan lukien akupunktio) käytöstä alaselän kivun hoidossa.

Raportin kirjoittajat havaitsivat, että akupunktio liittyi vähentyneeseen kipuintensiteettiin ja parempaan toimintaan välittömästi akupunktiohoidon jälkeen verrattuna akupunktioon. Pitkällä aikavälillä erot olivat kuitenkin pieniä tai eivät olleet selkeitä.

Kirjoittajat totesivat, että todisteiden vahvuus oli vähäinen, ja kirjoittajat löysivät "rajallista näyttöä" siitä, että akupunktio on "kohtuullisen tehokas akuutissa alaselän kivussa".

Migreenit

Vuonna 2016 julkaistussa katsauksessa Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta, tutkijat tarkastelivat 22 aiemmin julkaistua tutkimusta (joihin osallistui 4985 osallistujaa). Lopputuloksessaan he havaitsivat, että akupunktion lisääminen migreenioireiden hoitoon voi vähentää jaksojen esiintymistiheyttä, mutta vaikutuksen koko on pieni verrattuna näennäiseen akupunktiohoitoon.

Jännitys Päänsärky

Vuoden 2016 katsauksessa (johon osallistui 12 kokeilua ja 2349 osallistujaa) ehdotettiin, että akupunktio, johon sisältyy vähintään kuusi istuntoa, voi auttaa ihmisiä, joilla on usein jännityspäänsärkyä.

Kahdessa tutkimuksessa akupunktio, joka lisättiin tavalliseen hoitoon tai hoitoon vain päänsäryn alkaessa (yleensä kipulääkkeillä), vähensi päänsärkytaajuutta verrattuna vain tavanomaiseen hoitoon.

Tutkijat huomauttavat, että hoidon aikana käytetyillä erityisillä pisteillä voi olla vähemmän tärkeä rooli kuin aiemmin ajateltiin ja että suuri osa hyödystä voi johtua neulovaikutuksista.

Polvikipu

Aiemmin julkaistujen tutkimusten analyysi osoitti, että akupunktio paransi fyysistä toimintaa lyhyellä ja pitkällä aikavälillä ihmisillä, joilla oli nivelrikon aiheuttama krooninen polvikipu, mutta se näytti tarjoavan vain lyhytaikaisen (enintään 13 viikkoa) kivun lievityksen.

Toinen arvostelu, julkaistu JAMA-leikkaus, analysoi aiemmat tutkimukset ei-farmakologisista toimenpiteistä kivun hoidossa polven nivelrikon jälkeen ja löysi todisteita siitä, että akupunktio viivästytti potilaan hallitseman opioidilääkityksen käyttöä kivun lievittämiseksi.

Kuinka akupunktio tehdään

Ennen ensimmäistä tapaamista sinua pyydetään täyttämään terveyshistoria. Akupunkturisti aloittaa vierailun kysymällä terveydentilastasi, ruokavaliosta, unesta, stressitasosta ja muista elämäntavoista. Sinulta saatetaan kysyä tunteistasi, ruokahalustasi, ruoan tykkäyksistäsi ja inhoamistasi sekä reaktiostasi lämpötilan ja vuodenajan muutoksiin.

Vierailusi aikana akupunktuurinhoitaja tutkii ulkonäköäsi huolellisesti huomioiden ihosi, äänesi ja kielesi värin ja pinnoitteen. Hän ottaa pulssin kolmeen pisteeseen jokaisessa ranteessa huomioiden voiman, laadun ja rytmin. Kiinalaisessa lääketieteessä kielen ja pulssien katsotaan heijastavan elinjärjestelmiesi ja meridiaanien terveyttä.

Tyypillisesti akupunktio käyttää missä tahansa kuudesta yli 20 pieneen neulaan hoitoa kohden (neulojen lukumäärä ei osoita hoidon voimakkuutta). Neulat jätetään usein sisään 10-20 minuutiksi. Akupunkturisti voi kiertää neuloja varovasti lisävaikutuksen aikaansaamiseksi.

Akupunkturistisi voi käyttää istunnon aikana muita tekniikoita, kuten:

• Moksipoltto: Tunnetaan myös nimellä "moxa", moksibustioihin sisältyy lämmitettyjen (kuivatuista yrtteistä tehtyjen) tikkujen käyttö, joita pidetään akupunktioneulojen lähellä, akupunktiopisteiden lämmittämiseksi ja stimuloimiseksi.
• Kuppaus: Lasi- tai silikonikupit levitetään iholle imutehon aikaansaamiseksi. TCM-teoriassa kuppaamista käytetään qi: n ja veren pysähtymisen lievittämiseen.
• Yrtit: Kiinalaisia ​​yrttejä voidaan antaa teiden, pillereiden ja kapseleiden muodossa.
• Sähköakupunktio: Sähkölaite on kytketty kahteen tai neljään akupunktioneulaan, mikä antaa heikon sähkövirran, joka stimuloi akupunktioneuloja hoidon aikana.
• Laser-akupunktio: Tämän menetelmän sanotaan stimuloivan akupunktiopisteitä ilman neuloja.

Korvan akupunktiota, joka tunnetaan myös nimellä aurikulaariakupunktio, käytetään joskus painonpudotuksen, tupakoinnin lopettamisen, riippuvuuksien ja ahdistuksen hoidon aikana.

Vaikka akupunktion kesto voi vaihdella muutamasta minuutista yli tuntiin, tyypillinen hoidon pituus on 20-30 minuuttia. Ensimmäinen vierailu voi viedä jopa 90 minuuttia, mukaan lukien aika saantiin ja sairaushistoriasi ottamiseen.

Hoidon jälkeen jotkut ihmiset tuntevat olonsa rento (tai jopa uninen), kun taas toiset tuntevat energinen. Jos koet epätavallisia oireita, ota yhteys lääkäriisi.

Vahinko akupunktio?

Saatat tuntea pientä pistelyä, puristusta, kipua tai kipua, kun akupunktio-neula asetetaan. Jotkut akupunkturit manipuloivat akupunktio-neulaa sen jälkeen, kun se on asetettu kehoon, pyörittämällä tai kiertämällä neulaa, siirtämällä sitä ylös ja alas tai käyttämällä konetta, jolla on pieni sähköinen pulssi tai virta.

Jotkut akupunkturistit pitävät siitä johtuvaa pistelyä, tunnottomuutta, voimakasta tunnetta tai särkeä (tunnetaan nimellä "de qi") toivottavina terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Jos koet kipua, tunnottomuutta tai epämukavuutta hoidon aikana, sinun tulee ilmoittaa asiasta välittömästi akupunktuurille.

Mahdolliset haittavaikutukset

Kuten minkä tahansa hoidon kohdalla, akupunktio aiheuttaa joitain riskejä, joista yleisimmät ovat kipu ja verenvuoto akupunktioneulojen asettamisesta. Muita haittavaikutuksia voivat olla ihottumat, allergiset reaktiot, mustelmat, kipu, verenvuoto, pahoinvointi, huimaus, pyörtyminen tai infektiot.

Vakavien haittavaikutusten riskin vähentämiseksi akupunktiota tulee aina antaa luvan saaneelle ja asianmukaisesti koulutetulle lääkärille steriileillä, kertakäyttöisillä neuloilla.

2001 julkaistun raportin mukaan Tieteelliset raportitAkupunktio voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten infektiot, hermo- ja verisuonivammat, neulan murtumisesta tai jäännöksistä neulanpalasista johtuvat komplikaatiot, puhkaistut elimet, keskushermoston tai selkäytimen vammat, verenvuodot ja muut elin- ja kudosvammat, jotka johtavat kuolemaan.

Lävistetyt keuhkopussin kalvot voivat johtaa romahtaneisiin keuhkoihin. Ihmiset, joilla on harvinainen, anatominen vaihtelu, tunnetaan rintalastan foramenina (reikä rintakehässä), ovat vaarassa keuhkoihin tai sydämeen (sydänpussiin) puhkaista.

Neuloja on jätetty hoidon jälkeen. Euroopan parlamentissa julkaistu raportti Maailman terveysjärjestön tiedote tiivisti akupunktioon liittyvät haittavaikutukset kiinan kielen tutkimuksissa.

Akupunktio ei välttämättä sovi ihmisille, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita. Verenvuodon tai mustelmien riski kasvaa, jos sinulla on verenvuotohäiriö tai käytät verenohennuslääkkeitä, kuten varfariinia (Coumadin).

Akupunktiota ei tule käyttää tavanomaisen hoidon sijasta. Tavallisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.

Sana Verywelliltä

Jos sinulla on vaikeuksia hallita kipua tai muita terveysongelmia tavanomaisilla menetelmillä, akupunktio voi olla kokeilun arvoinen. Varmista vain, että ensin keskustelet lääkärisi kanssa siitä, sopiiko se sinulle.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti