Sisältö
- Puhdista kasvot vähintään kahdesti päivässä
- Käytä supistavaa ainetta
- Käytä öljytöntä ja vesipohjaista tuotetta
- Älä hankaa ihoasi
- Kuori ja käytä aknehoitoja
- Sana Verywelliltä
Silti rasvainen iho ja usein siihen liittyvät aknen puhkeamiset voivat olla turhauttavia. Oikealla hoidolla voit kesyttää öljyistä kiiltoa, parantaa aknea ja oppia omaksumaan ihotyyppisi.
Puhdista kasvot vähintään kahdesti päivässä
Yksinkertainen tapa pitää öljyinen iho kurissa on puhdistaa kasvosi säännöllisesti. Pese kasvosi kahdesti päivässä, sekä aamulla että yöllä.
Käytä vaahtoavaa saippuaa tai kasvojenpuhdistusainetta kermapohjaisten tai kosteusemulsioiden kanssa. Vaahtoavat puhdistusaineet tekevät paljon parempaa työtä puhdistamalla ylimääräinen öljy ja jättävät ihosi raikkaaksi ja puhtaaksi.
Puhdista myös kasvosi (ja vartalo, jos kehon puhkeaminen on ongelma) hikoilun jälkeen, kuten kuntosalin tai treenin jälkeen. Hiki voi ärsyttää puhkeamista ja johtaa tietyntyyppiseen akneen, nimeltään akne mechanica.
Jos saippuaa ja vettä ei ole heti saatavilla, pidä pussissa ennalta kostutettuja puhdistusliinoja, jotta ihosi pyyhkiytyy. Markkinoilla on runsaasti kasvojen puhdistusliinoja, mutta jopa tuoksuttomat vauvanpyyhkeet sopivat.
Varo ylipuhdistumista. Kasvojen puhdistus liian usein voi ärsyttää ihoa. Ja koska akne ei johdu öljyisistä tai likaisista kasvoista, vain peseminen useammin ei poista puhkeamista.
Käytä supistavaa ainetta
Supistava aine on toinen hyvä tapa hallita öljyä. Astringentit ovat kuin väriaineita, paitsi että ne on valmistettu erityisesti rasvaiselle ihotyypille. Astringentit auttavat poistamaan ylimääräisen öljyn ihosta ja kiristävät huokoset (ainakin väliaikaisesti).
Käytä pyyhkimällä puuvillapallolle tai puuvillapehmusteelle koko kasvojen ja kaulan alue. Tee tämä puhdistuksen jälkeen, mutta ennen kosteusvoiteen tai paikallisten aknelääkkeiden levittämistä.
Astringentteja on myös hyvä käyttää pesun välillä ylimääräisen öljyn puhdistamiseksi ja päivän aikana ilmestyvän öljyisen kiillon poistamiseksi. Jotkut supistavat aineet sisältävät ainesosia, kuten glykolihappoa tai salisyylihappoa, jotka voivat auttaa myös puhdistamaan puhkeamisen.
Mutta et tarvitse hienoa tuotemerkkiä. Jopa yksinkertainen noitapähkinä toimii ylimääräisen öljyn poistamiseksi, ja se on erittäin halpaa (noin dollari 16 unssilta).
Käytä öljytöntä ja vesipohjaista tuotetta
Ilmeisesti et halua laittaa enempää öljyä ihollesi kuin siellä jo on. Etsi etiketistä "öljytön" etenkin niille jätettäville tuotteille, kuten kosteusvoiteet, aurinkovoidetta ja meikkiä.
Voit myös käyttää tuotteita, jotka on merkitty ei-komedogeenisiksi. Tämä tarkoittaa, että ne eivät todennäköisesti aiheuta huokosetukoksia (komedoneja) ja vähemmän todennäköisesti aiheuttavat aknen puhkeamista.
Vesipohjaiset tuotteet ovat toinen loistava vaihtoehto rasvaiselle ihotyypille. Vesipohjaiset tuotteet käyttävät geelipohjaa eivätkä jätä raskaita jäännöksiä iholle. He tuntevat käytännössä painoton iholla.
Löydät vesipohjaisia kosteuttavia geelejä, aurinkovoiteita ja meikkivoideita. Tarkista tarra; monet näistä markkinoidaan ihmisille, joilla on öljyinen ja altis iho.
Ajankohtaisilla aknelääkkeilläsi on myös vesipohjaisia vaihtoehtoja. Differin, Retin-A, Onexon ja muut kaikki tulevat geelimuodossa. Jos nykyinen aknelääkkeesi tuntuu mielestäsi liian raskaalta tai rasvaiselta, kysy ihotautilääkäriiltäsi, onko geelivaihtoehto.
Älä hankaa ihoasi
Ne meistä, joilla on rasvainen iho, näyttävät olevan erityisen ehdollisia peseytymiselle, ja se voi olla vaikea tapa murtaa. Loppujen lopuksi, eikö ihon hankaaminen auta puhdistamaan huokosia, puhdistamaan aknea ja vähentämään öljyisyyttä?
Yllättäen, ei. Ihon hankaaminen hankaavilla kuorinnoilla, tyynyillä tai pesulappuilla ei tee ihostasi vähemmän rasvaista eikä paranna aknea. Se kuitenkin ärsyttää ihoa. Öljyinen tai ei, ole ystävällinen ihollesi ja kohtele sitä varovasti.
Kuori ja käytä aknehoitoja
Aknehoidot ja kuorintatuotteet vähentävät ylimääräistä öljyä ja voivat myös parantaa suurten huokosien ulkonäköä. Rasvainen iho ja suuret huokoset kulkevat usein käsi kädessä ja voivat olla yhtä turhauttavia kuin itse akne. Vaikka et voi pienentää huokoskokoasi pysyvästi, voit tehdä niistä näyttävän pienemmiltä.
Monet aknelääkkeet vetävät kaksinkertaista tullia ja vähentävät laajentuneita huokosia samalla kun puhdistavat puhkeamisen. Erityisesti ajankohtaiset retinoidit ovat hyviä minimoimaan suuret huokoset. Salisyylihappo käsikaupassa on toinen vaihtoehto.
Jos akne ei ole sinulle suuri ongelma, mutta haluat vähentää suurten huokosiesi ulkonäköä, kuorivat tuotteet ovat oikea tapa edetä. Alfa-hydroksihapot, kuten glykolihappo, pitävät huokoset puhtaana roskista, jolloin ne näyttävät pienemmiltä.
Sana Verywelliltä
Aivan kuten kaikki hyvät asiat, parantaminen vie aikaa riippumatta siitä, haluatko puhdistaa purkauksia tai vähentää vain öljyisen kiillon määrää ihollesi. Hyvä ihonhoitorutiini, joka on räätälöity rasvaiselle ihotyypillesi, auttaa sinua tekemään juuri sen. Älä epäröi soittaa ihotautilääkäriisi, jos tarvitset apua.