Sisältö
- Mikä se on?
- Kuinka tehokas se on?
- Kuinka se toimii?
- Onko turvallisuutta koskevia huolenaiheita?
- Onko yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa?
- Onko vuorovaikutusta yrttien ja ravintolisien kanssa?
- Onko vuorovaikutuksessa elintarvikkeiden kanssa?
- Mitä annosta käytetään?
- Muut nimet
- Metodologia
- Viitteet
Mikä se on?
Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on vihreissä kasveissa, eläimissä ja ihmisissä esiintyvä kemikaali. Se voidaan tehdä myös laboratoriossa. MSM: stä on tullut suosittu kirjan The MSM: The Natural Solution for Pain. Tieteellistä tutkimusta on kuitenkin vain vähän, jotta sen käyttöä voidaan tukea. Toisin kuin jotkut MSM: ää edistävät kirjallisuudet, MSM: lle tai rikkiä varten, joka on MSM: ssä, ei ole suositeltua ruokavaliota (RDA). Rikkipuutetta ei ole kuvattu lääketieteellisessä kirjallisuudessa.Ihmiset ottavat MSM: ää suun kautta ja levittävät sitä kroonisen kivun, nivelrikon, nivelrikon, nivelreuman, osteoporoosin, nivelten (tulehduksen), jännetulehduksen, jänteiden ympärillä olevan turvotuksen (tenosynoviitin), tuki- ja liikuntaelinten kipua, lihaskrampit, kovettuneet ihosairaus, jota kutsutaan sklerodermaksi, arpikudokseksi, venytysmerkiksi, hiustenlähtö, ryppyjä, suojaa aurinkoa / tuulta, silmien tulehdusta, suuhygieniaa, ikenien tauti, haavat, leikkaukset ja hankaumat / nopeutunut haavan paraneminen.
Ihmiset ottavat MSM: ää myös suun kautta allergioiden, kroonisen ummetuksen, "hapan vatsa", haavaumien, suolistosairauden, nimeltään divertikuloosin, premenstruaalisen oireyhtymän, mielialan kohoamisen, lihavuuden, huonon verenkierron, korkean verenpaineen ja korkean kolesterolin. Sitä käytetään myös suun kautta tyypin 2 diabetekselle, maksaongelmille, Alzheimerin taudille, kuorsauksen torjumiselle, keuhkojen häiriöt mukaan lukien emfyseema ja keuhkokuume, krooninen väsymysoireyhtymä, autoimmuunisairaudet (systeeminen lupus erythematous), HIV-infektio ja AIDS sekä syöpä (rintasyöpä) ja paksusuolen syöpä).
MSM otetaan myös suun kautta tulehdusta, limakalvon tulehdusta, temporomandibulaarisia nivel- (TMJ) ongelmia, jalkakrampeja, migreeniä, päänsärkyä, krapulaa, suoliston ja urogenitaalirakenteiden loisten infektioita, kuten Trichomonas vaginalis ja Giardia, hiiva-infektio, hyönteisten puremat, säteilymyrkytys ja immuunijärjestelmän tehostaminen.
Kuinka tehokas se on?
Luonnonlääkkeiden kattava tietokanta kurssien tehokkuus perustuu tieteelliseen näyttöön seuraavan asteikon mukaisesti: Tehokas, todennäköisesti tehokas, mahdollisesti tehokas, mahdollisesti tehoton, todennäköinen tehottomuus, tehottomuus ja riittämättömät todisteet.
Tehokkuusluokitukset metyylisulfonyylimetaani ovat seuraavat:
Mahdollisesti tehokas ...
- Liikunnan aiheuttamat lihasvauriot. Tutkimukset osoittavat, että MSM: n ottaminen päivittäin 10 päivää ennen 14 km: n juoksevaa liikuntaa voi auttaa vähentämään lihasten vaurioita.
- Peräpukamat. Tutkimukset osoittavat, että tietyn geelin, joka sisältää MSM: ää, käyttö yhdessä hyaluronihapon ja teepuuöljyn (Proctoial, BSD Pharma, Italia) kanssa 14 päivän ajan voi vähentää kipua, verenvuotoa ja ärsytystä ihmisillä, joilla on peräpukamat.
- nivelrikko. Tutkimukset osoittavat, että MSM: n ottaminen suun kautta kahdesta kolmeen jaettuun annokseen vuorokaudessa joko yksin tai yhdessä glukosamiinin kanssa voi vähentää hieman kipua ja turvotusta ja parantaa osteoartriittia sairastavien ihmisten toimintaa. Mutta parannukset eivät ehkä ole kliinisesti merkittäviä. Myös MSM ei ehkä paranna jäykkyyttä tai yleisiä oireita. MSM-tuotteen (Lignisul, Laborest Italia S.p.A., Italia) ottaminen yhdessä boswellihapon (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A., Italia) kanssa päivittäin 60 päivän ajan saattaa vähentää tulehduskipulääkkeiden tarvetta, mutta ei vähennä kipua. Aikaisemmat tutkimukset viittaavat myös siihen, että MSM: ää sisältävän yhdistelmätuotteen (AR7-yhdistekompleksi, Robinson Pharma, Orange County, CA) ottaminen suun kautta 12 viikon ajan parantaa nivelkivun ja herkkyysluokituksen osteoartriittia sairastavien henkilöiden luokitusta, mutta ei paranna niiden esiintymistä. nivelet.
Mahdollisesti tehoton ...
- Suonikohjut ja muut verenkiertohäiriöt (krooninen laskimopuutos). Tutkimukset osoittavat, että MSM: n ja EDTA: n levittäminen iholle voi vähentää vasikan, nilkan ja jalkojen turvotusta kroonisen laskimon vajaatoiminnassa. MSM: n käyttö yksin näyttää kuitenkin lisäävän turvotusta.
- Harjoituksen suorituskyky. Tutkimukset osoittavat, että MSM: n ottaminen päivittäin 28 päivän ajan ei paranna liikuntaa. Myöskään erityisen MSM-kerma (MagPro, Custom Prescription Shoppe, Augusta, GA) levittäminen ennen venyttämistä ei näytä parantavan kestävyyden joustavuutta.
Riittämättömät todisteet tehokkuuden arvioimiseksi ...
- Heinänuha. Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että MSM: n (OptiMSM 650 mg) ottaminen suun kautta 30 päivän ajan voi vähentää joitakin heinänuhan oireita.
- Olkapään leikkaus. Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että tietyn yhdistelmätuotteen, joka sisältää MSM: ää (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, Italia) ottaminen 3 kuukauden ajan, voi vähentää kipua leikkauksen jälkeen ja parantaa hieman paranemista. Mutta se ei näytä auttavan olkapään yleistä toimintaa leikkauksen jälkeen.
- Nivelkipu. Tutkimukset osoittavat, että MSM: ää sisältävän tietyn yhdistelmätuotteen (Instaflex Joint Support, Direct Digital, Charlotte, NC) ottaminen päivittäin 8 viikon ajan vähentää nivelkipuja. Tämä tuote ei kuitenkaan näytä parantavan jäykkyyttä tai toimintaa.
- ruusufinni. Tutkimukset osoittavat, että MSM-voiteen lisääminen iholle kahdesti päivässä yhden kuukauden ajan voi parantaa ruusufinni punoitusta ja muita oireita.
- Tendonin kipu liikakäytön takia. Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että tietyn yhdistelmätuotteen ottaminen MSM: ää sisältäväksi (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, Italia) voi parantaa ekstrakorporaalisen iskun aaltohoidon (ESWT) tuloksia jänne-kipua sairastavilla ihmisillä. Mutta ei ole selvää, ovatko hyödyt MSM: stä tai muista tämän tuotteen ainesosista.
- allergiat.
- Alzheimerin tauti.
- Astma.
- Autoimmuunisairaudet.
- Syöpä.
- Krooninen kipu.
- Ummetus.
- Hammashoito.
- Silmien turvotus.
- Väsymys.
- Väsymys.
- Hiustenlähtö.
- Krapula.
- Päänsärky ja migreeni.
- Korkea verenpaine.
- Korkea kolesteroli.
- HIV / AIDS.
- Hyönteisenpuremat.
- Jalkakrampit.
- Maksaongelmat.
- Keuhkojen ongelmat.
- Moodin korkeus.
- Lihasten ja luun ongelmat.
- liikalihavuus.
- Parasiitti-infektiot.
- Huono verenkierto.
- Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).
- Suoja aurinkoa / tuulta vastaan.
- Säteilymyrkytys.
- Arpikudos.
- kuorsaus.
- Vatsavaivat.
- Raskausarpia.
- Tyypin 2 diabetes.
- Rypyt.
- haavat.
- Hiivatulehdukset.
- Muut edellytykset.
Kuinka se toimii?
MSM voi toimittaa rikkiä muiden kemikaalien valmistamiseksi elimistöön.Onko turvallisuutta koskevia huolenaiheita?
MSM on MAHDOLLINEN TURVALLINEN useimmille ihmisille, kun niitä otetaan suun kautta enintään 3 kuukautta tai kun sitä käytetään ihon kanssa yhdessä muiden ainesosien, kuten silymariinin tai hyaluronihapon ja teepuun öljyn kanssa, enintään 20 päivän ajan. Joillakin ihmisillä MSM saattaa aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, turvotusta, väsymystä, päänsärkyä, unettomuutta, kutinaa tai allergiaoireiden pahenemista.Erityiset varotoimet ja varoitukset:
Raskaus ja imetys: Ei ole tarpeeksi luotettavaa tietoa MSM: n ottamisen turvallisuudesta, jos olet raskaana tai imetät. Pysy turvallisella puolella ja välttää käyttöä.Suonikohjut ja muut verenkiertohäiriöt (krooninen laskimopuutos): MSM: ää sisältävän voiteen käyttö alaraajoihin voi lisätä turvotusta ja kipua potilailla, joilla on suonikohjuja ja muita verenkiertohäiriöitä.
Onko yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa?
- Ei tiedetä, onko tämä tuote vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän tuotteen ottamista, jos käytät lääkkeitä.
Onko vuorovaikutusta yrttien ja ravintolisien kanssa?
- Ei tunnettuja vuorovaikutuksia yrttien ja ravintolisien kanssa.
Onko vuorovaikutuksessa elintarvikkeiden kanssa?
- Elintarvikkeiden kanssa ei ole tunnettuja yhteisvaikutuksia.
Mitä annosta käytetään?
Seuraavia annoksia on tutkittu tieteellisessä tutkimuksessa:MOUTH:
- Liikunnan aiheuttamien lihasvaurioiden varalta on käytetty 50 mg / kg MSM: ää 200 ml: ssa vettä, joka otetaan kerran päivässä 10 päivän ajan.
- Osteoartriitin osalta on käytetty 1,5 - 6 grammaa MSM: ää päivittäin enintään kolmeen jaettuun annokseen 12 viikon ajan. 5 grammaa MSM: ää ja 7,2 mg boswellihappoa, joka otetaan päivittäin 60 päivän ajan, on käytetty. On käytetty yhtä kapselia, joka koostuu kollageenityypin II yhdistelmästä MSM: n, setyylimyristoleaatin, lipaasin, C-vitamiinin, kurkuma- ja bromelaiinin kanssa (AR7-yhdistekompleksi, Robinson Pharma, Orange County, CA), joka on otettu päivittäin 12 viikon ajan. 1,5 grammaa MSM: ää, joka on otettu päivittäin plus 1,5 grammaa glukosamiinia kolmeen jaettuun annokseen päivittäin 2 viikon ajan, on käytetty.
- Peräpukamat: Erityistä geeliä, joka sisältää hyaluronihappoa, teepuuöljyä ja MSM: ää (Proctoial, BSD Pharma, Italia), käytetään päivittäin 14 päivän ajan.
Muut nimet
Kiteinen DMSO, dimetyylisulfoni, dimetyylisulfoni, dimetyylisulfoni-MSM, DMSO2, metyylisulfoni, metyylisulfonyyli-metaani, metyylisulfonyylimetaani, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Metyylisulfonyylimetaani, Metilsulfonilmentano, MSM, Sulfone de Diméthyle MSM, Sulfone de Méthyle, Sulfonyl Sulphur.Metodologia
Lisätietoja artikkelin kirjoittamisesta on osoitteessa Luonnonlääkkeiden kattava tietokanta metodologia.
Viitteet
- Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metyylisulfonyyli-metaanin (MSM) aiheuttama akuutti kulman sulkeminen. J Glaukooma. 2015 huhti-toukokuu, 24: e28-30. Näytä tiivistelmä.
- Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Kaupallinen ravintolisä lievittää nivelkipuja yhteisön aikuisilla: kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu yhteisökokeilu. Nutr J 2013, 12: 154. Näytä tiivistelmä.
- Beilke, M. A., Collins-Lech, C. ja Sohnle, P. G. Dimetyyli- sulfoksidin vaikutukset ihmisen neutrofiilien oksidatiiviseen funktioon. J. Lab Clin Med 1987, 110: 91 - 96. Näytä tiivistelmä.
- Lopez, H. L. Ravitsemukselliset toimenpiteet osteoartriitin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Osa II: keskitytään mikro-ravintoaineisiin ja tukeviin ravintoaineisiin. PM.R. 2012, 4 (5 Suppl): S155-S168. Näytä tiivistelmä.
- Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. ja Schauss, A. G. Metyylisulfonyylimetaanin toksisuus rotilla. Food Chem Toxicol 2002, 40: 1459-1462. Näytä tiivistelmä.
- Layman, D. L. ja Jacob, S. W. dimetyylisulfoksidin imeytyminen, aineenvaihdunta ja erittyminen reesusapinoilla. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Näytä tiivistelmä.
- Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. ja Lewith, G. Systeeminen ravintolisien dimetyylisulfoksidin (DMSO) ja metyylisulfonyylimetaanin (MSM) arviointi nivelrikon hoidossa. Osteoarthritis.Cartilage. 2008; 16: 1277-1288. Näytä tiivistelmä.
- Ameye, L. G. ja Chee, W. S. Osteoartriitti ja ravitsemus. Ravitsemuksellisista tuotteista toiminnallisiin elintarvikkeisiin: tieteellisten todisteiden järjestelmällinen tarkastelu. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Näytä tiivistelmä.
- Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et ai. Kroonisen täydennyksen vaikutus metyylisulfonyylimetaaniin oksidatiiviseen stressiin akuutin harjoituksen jälkeen kouluttamattomilla terveillä miehillä. J Pharm. Pharmacol. 2011 lokakuu 63: 1290-4. Näytä tiivistelmä.
- Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et ai. Arginiini-L-alfa-ketoglutaraatti, metyylisulfonyylimetaani, hydrolysoitu tyypin I kollageeni ja bromelaiini rotaattorin mansettirakenteen korjauksessa: prospektiivinen satunnaistettu tutkimus. Curr Med Res Opin. 2012 marraskuu, 28: 1767-74. Näytä tiivistelmä.
- Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et ai. SWAAT-tutkimus: ekstrakorporaalinen sokki-aaltoterapia ja arginiinilisäys sekä muut ravitsemukselliset aineet, joilla voidaan lisätä Achilles-tendinopatiaa. Adv Ther. 2012 Sep, 29: 799-814. Näytä tiivistelmä.
- Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et ai. Metyylisulfonyylimetaanin täydennyksen vaikutus liikuntaan - Indusoitu lihasvaurio ja kokonaistoksidanttikapasiteetti. J Sports Med Phys Fitness. 2012 huhtikuu 52: 170-4. Näytä tiivistelmä.
- Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et ai. Silymariinin ja metyylisulfonyylimetaanin yhdistetyt vaikutukset ruusufinnihoidossa: kliininen ja instrumentaalinen arviointi. J Cosmet Dermatol. 2008 Mar: 7: 8-14. Näytä tiivistelmä.
- Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et ai. Hyaluronihapon, teepuuöljyn ja metyylisulfonyylimetaanin tehokkuus ja siedettävyys uudessa geelilääkinnässä hemorroidien hoitoon kaksoissokkotutkimuksessa, lumelääkekontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa. Päivitykset Surg 2012; 64: 195-201. Näytä tiivistelmä.
- Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et ai. MagPro ™: n vaikutukset lihasten suorituskykyyn. J Vahvuus Cond Res 2012; 26: 2478-83. Näytä tiivistelmä.
- Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et ai. Metyylisulfonyylimetaanin vaikutus liikunnan palautumisen ja suorituskyvyn merkkeihin terveillä miehillä: kokeellinen tutkimus. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Sep 27, 9: 46. Näytä tiivistelmä.
- Tripathi R, Gupta S, Rai S, et ai. Metyylisulfonyylimetaanin (MSM), EDTA: n paikallisen käytön vaikutus pistesidemalle ja oksidatiiviselle stressille kaksoissokkoutetussa plasebokontrolloidussa tutkimuksessa. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 helmikuu 12; 57: 62-9. Näytä tiivistelmä.
- Xie Q, Shi R, Xu G, et ai. AR7-yhteiskompleksin vaikutukset nivelrikkoon potilaille, joilla on nivelrikko: tulokset kolmen kuukauden tutkimuksesta Shanghaissa, Kiinassa. Nutr J. 2008, lokakuu 27, 7: 31. Näytä tiivistelmä.
- Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et ai. MESACA-tutkimus: metyylisulfonyylimetaani ja boswellihapot gonartroosin hoidossa. Adv Ther. 2011 lokakuu 28: 894-906. Näytä tiivistelmä.
- Debbi EM, Agar G, Fichman G et ai. Metyylisulfonyylimetaanin lisäyksen tehokkuus polven nivelrikko: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. BMC Complement Altern Med. 2011 kesäkuu 27, 11: 50. Näytä tiivistelmä.
- Brien S, Prescott P, Lewith G. Vastaavien ravintolisien metaanalyysi dimetyylisulfoksidi ja metyylisulfonyylimetaani polven nivelrikon hoidossa. Evid Based Complement Alternat Med 2009 Toukokuu 27. [Epub ennen tulostusta]. Näytä tiivistelmä.
- Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et ai. Metyylisulfonyylimetaanin (MSM) tehokkuus polven nivelrikon kipu: kokeellinen kliininen tutkimus. Osteoartriitti Rusto 2006; 14: 286-94. Näytä tiivistelmä.
- Usha PR, Naidu MU. Randomoitu, kaksoissoke, rinnakkainen, plasebokontrolloitu suullinen glukosamiini, metyylisulfonyylimetaani ja niiden yhdistelmä osteoartriittiin. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Näytä tiivistelmä.
- Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Metyylisulfonyylimetaanin kerääntyminen ihmisen aivoissa: tunnistaminen monisoluista magneettiresonanssispektroskopiaa käyttäen. Toxicol Lett 2001, 123: 169-77. Näytä tiivistelmä.
- Gaby AR. Metyylisulfonyylimetaani kausiluonteisen allergisen nuhan hoidossa: siitepölyä ja kyselylomaketta tarvitaan enemmän. J. Altern Complement Med 2002, 8: 229.
- Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et ai. Dimetyyli- sulfoksidin metabolia dimetyylisulfoniin rotassa ja ihmisessä. Nature 1966, 209: 619-20.
- Allen LV. Metyylisulfonyylimetaani kuorsausta varten. US Pharm 2000, 92-4.
- Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et ai. Dimetyylisulfoksidin ja dimetyylisulfonin vaikutus tuhoavaan prosessiin hiirien nivelissä spontaanilla niveltulehduksella. Patol Fiziol Eksp Ter 1991, 37-9. Näytä tiivistelmä.
- Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. MSM: n ihme: Luonnollinen ratkaisu kipuun. New York: Penguin-Putnam, 1999.
- Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Monikeskinen, avoin tutkimus metyylisulfonyylimetaanin turvallisuudesta ja tehosta kausiluonteisen allergisen nuhan hoidossa. J. Altern Complement Med 2002, 8: 167-73. Näytä tiivistelmä.
- Klandorf H, et ai. Diabetyylisulfoksidimodulointi diabeteksen alkamiselle NOD-hiirissä. Diabetes 1998, 62: 194-7.
- McCabe D, et ai. Polaariset liuottimet dimetyylibentsantraseenin aiheuttaman rotan rintasyövän kemopreventoinnissa. Arch Surg 1986, 62: 1455-9. Näytä tiivistelmä.
- O'Dwyer PJ, et ai. Polaaristen liuottimien käyttö 1,2-dimetyylihydratsiinin aiheuttaman paksusuolen syövän kemopreventoinnissa. Cancer 1988, 62: 944-8. Näytä tiivistelmä.
- Richmond VL. Metyylisulfonyylimetaanirikin sisällyttäminen marsujen seerumin proteiineihin. Life Sci 1986, 39: 263-8. Näytä tiivistelmä.