Heiluriharjoitus

Posted on
Kirjoittaja: John Stephens
Luomispäivä: 26 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 27 Marraskuu 2024
Anonim
Heiluri harjoitus
Video: Heiluri harjoitus

Sisältö



Yleiskatsaus

Heiluriharjoitus venyttää olkapään nivelen kapselia, jotta se ei jäisi jäykäksi. Vältä tätä harjoitusta, jos sinulla on selkäkipu.

Arviointipäivä 6/29/2011

Päivitetty: Fysioterapeutti Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, A.D.A.M., Inc.