Lihasolut ja rasvasolut

Posted on
Kirjoittaja: John Stephens
Luomispäivä: 24 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 27 Marraskuu 2024
Anonim
Lihasolut ja rasvasolut - Tietosanakirja
Lihasolut ja rasvasolut - Tietosanakirja

Sisältö



Yleiskatsaus

Laihtua, sinun täytyy polttaa enemmän kaloreita kuin syöt. Harjoitus on paras tapa tehdä tämä. Kun liikut säännöllisesti, voit rakentaa voimakkaampia lihaksia, vaikka et toimisi painoilla. Lihakset käyttävät enemmän kaloreita kuin rasvaa koko päivän ajan, vaikka olisit lepäämässä. Tämä edistää yleisesti "nopeampaa aineenvaihduntaa".

Arvostelun päivämäärä 10/8/2018

Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.