Sisältö
Yleiskatsaus
Fyysinen kunto on välttämätöntä hyvän terveyden kannalta ja se on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä kehon, mielen ja hengen puolesta. Liikunta parantaa kehosi toimintaa ja voi tehdä sinusta paremmaksi, tuntea paremmin ja jopa elää pidempään.
Arviointipäivä 8/26/2017
Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.