Sisältö
Yleiskatsaus
Harjoituksella on tärkeä rooli luun tiheyden säilyttämisessä ikääntyvässä ihmisessä. Tutkimukset osoittavat, että lihaksia tarvitsevat harjoitukset luut vetävät luut säilymään ja mahdollisesti kasvattavat tiheyttä.
Arviointipäivä 10/1/2017
Päivitetty: Gordon A. Starkebaum, MD, lääketieteen professori, Reumatologian osasto, Washingtonin yliopiston lääketieteen koulu, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.