Sisältö
Nikotiinikorvaushoito on hoito, joka auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Se käyttää tuotteita, jotka tuottavat pieniä nikotiiniannoksia. Nämä tuotteet eivät sisällä monia savun sisältämiä toksiineja. Hoidon tavoitteena on vähentää nikotiinin himoa ja helpottaa nikotiinin poistumisen oireita.
Tiedot
Ennen kuin aloitat nikotiinikorvaustuotteen käytön, tässä on muutamia asioita, jotka on tiedettävä:
- Mitä enemmän savukkeita poltat, sitä korkeampi annos sinun on ehkä aloitettava.
- Neuvontaohjelman lisääminen tekee sinusta todennäköisemmän lopettaa.
- ÄLÄ tupakoi, kun käytät nikotiinia. Se voi aiheuttaa nikotiinin muodostumista myrkyllisiin tasoihin.
- Nikotiinin korvaaminen auttaa estämään painonnousua käytön aikana. Voit lopettaa painon, kun lopetat kaiken nikotiinin käytön.
- Nikotiinin annosta tulee pienentää hitaasti.
NICOTINE-VAIHTOEHTOJÄRJESTELMÄT
Nikotiinilisät ovat monessa muodossa:
- purukumi
- inhalaattorit
- pastillit
- Nenäsumute
- Ihon laastari
Kaikki nämä toimivat hyvin, jos niitä käytetään oikein. Ihmiset käyttävät kumia ja laastareita todennäköisemmin oikein kuin muut.
Nikotiinilaastari
Voit ostaa nikotiinilaastaria ilman reseptiä. Tai voit saada terveydenhuollon tarjoajasi määrittelemään laastarin sinulle.
Kaikki nikotiinilaastarit sijoitetaan ja käytetään samalla tavalla:
- Yksittäinen laastari kuluu joka päivä. Se korvataan 24 tunnin kuluttua.
- Aseta laastari joka päivä vyötärön yläpuolelle ja kaulan alapuolelle.
- Laita laastari karvattomaan kohtaan.
- Ihmisillä, jotka käyttävät laastareita 24 tunnin ajan, on vähemmän vieroitusoireita.
- Jos laastari yllään yöllä aiheuttaa outoja unia, yritä nukkua ilman laastaria.
- Ihmiset, jotka tupakoivat vähemmän kuin 10 savuketta päivässä, tulisi aloittaa pienemmällä annoksella (esimerkiksi 14 mg).
Nikotiinikumi tai imeskelytabletti
Voit ostaa nikotiinikumia tai imeskelytabletteja ilman reseptiä. Jotkut ihmiset suosivat losengia laastariin, koska ne voivat hallita nikotiiniannosta.
Vinkkejä kumin käyttöön:
- Noudata pakkauksen mukana toimitettuja ohjeita.
- Jos olet juuri alkamassa lopettaa, pureskele 1 - 2 kappaletta joka tunti. ÄLÄ pureskele yli 20 kappaletta päivässä.
- Pureskaa kumia hitaasti, kunnes se kehittää pippurisen maun. Sitten pidä se kumin ja posken välissä ja säilytä se siellä. Tämä mahdollistaa nikotiinin imeytymisen.
- Odota vähintään 15 minuuttia kahvin, teen, virvoitusjuomien ja happamien juomien juomisen jälkeen ennen purukumia.
- Ihmisillä, jotka tupakoivat yli 25 savuketta päivässä, on paremmat tulokset 4 mg: n annoksella kuin 2 mg: n annoksella.
- Tavoitteena on lopettaa kumin käyttö 12 viikon kuluttua. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät kumia pidempään.
Nikotiinin inhalaattori
Nikotiinin inhalaattori näyttää muoviselta savukkeenpidikkeeltä. Se vaatii reseptin Yhdysvalloissa.
- Aseta nikotiinipatruunat inhalaattoriin ja "puff" noin 20 minuutin ajan. Tee tämä jopa 16 kertaa päivässä.
- Inhalaattori toimii nopeasti. Se kestää noin samaan aikaan kuin kumi toimii. Se on nopeampi kuin 2–4 tuntia, jotta korjaustiedosto toimii.
- Inhalaattori täyttää suulliset vaatimukset.
- Suurin osa nikotiinihöyryistä ei pääse keuhkojen hengitysteihin. Joillakin ihmisillä on suun tai kurkun ärsytys ja yskä inhalaattorin kanssa.
Se voi auttaa inhalaattorin ja laastarin käyttöä yhdessä lopetettaessa.
Nikotiinin nenäsumutetta
Nenäsuihkun on määrättävä terveydenhuollon tarjoajan toimesta.
Suihku antaa nopean annoksen nikotiinia, joka tyydyttää himoa, jota et voi jättää huomiotta. Nikotiinipiikkien tasot 5 - 10 minuutin kuluttua suihkun käyttämisestä.
- Noudata terveydenhuollon tarjoajan ohjeita suihkeen käytöstä. Kun aloitat lopettamisen, saatat joutua suihkuttamaan 1-2 kertaa kussakin sieraimessa, joka tunti. Älä suihkuta yli 80 kertaa 1 päivässä.
- Suihkua ei saa käyttää yli 6 kuukautta.
- Suihku voi ärsyttää nenään, silmiin ja kurkkuun. Nämä haittavaikutukset poistuvat usein muutaman päivän kuluttua.
SIVUVAIKUTUKSET JA RISKIT
Kaikki nikotiinituotteet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Oireet ovat todennäköisempiä, kun käytät hyvin suuria annoksia. Annoksen pienentäminen voi estää nämä oireet. Sivuvaikutuksia ovat:
- Päänsärky
- Pahoinvointi ja muut ruoansulatushäiriöt
- Ongelmia nukkua ensimmäisten päivien aikana, useimmiten laastarin kanssa. Tämä ongelma kulkee yleensä.
ERITYISET VAIKUTUKSET
Nikotiinilaastarit ovat OK useimmille ihmisille, joilla on vakaa sydän- tai verenkiertohäiriö. Tupakoinnin aiheuttama epäterveellinen kolesterolitaso (alempi HDL-taso) ei kuitenkaan parane ennen kuin nikotiinilaastari pysähtyy.
Nikotiinin korvaaminen ei ehkä ole täysin turvallista raskaana oleville naisille. Laastaria käyttävien naisten syntymättömillä lapsilla voi olla nopeampi syke.
Pidä kaikki nikotiinituotteet poissa lapsista. Nikotiini on myrkky.
- Pienten lasten huolenaihe on suurempi.
- Soita lääkärille tai myrkytyskeskukselle heti, jos lapsi on altistunut nikotiinikorvaustuotteelle, jopa lyhyen aikaa.
Vaihtoehtoiset nimet
Tupakoinnin lopettaminen - nikotiinin korvaaminen; Tupakka - nikotiinikorvaushoito
Viitteet
George TP. Nikotiini ja tupakka. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders, 2016: kappale 32.
Siu AL; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Käyttäytymis- ja farmakoterapiatoimenpiteet tupakoinnin lopettamiseksi aikuisilla, raskaana olevat naiset mukaan lukien: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
US Food and Drug Administration. FDA 101: Tupakoinnin lopettamisen tuotteet. FDA.gov-sivusto. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. Päivitetty 9. maaliskuuta 2015. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.
Arviointipäivä 2/13/2017
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.