Sisältö
- syyt
- Varoitusmerkkejä keuhkoahtaumataudin häipymisestä
- Mitä tehdä Flare-upin ensimmäisessä merkissä
- Miten estää COPD Flare-ups
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 10/23/2017
Krooniset obstruktiiviset keuhkosairausoireet voivat pahentua äkillisesti. Saatat olla vaikea hengittää. Saatat yskää tai herätä enemmän tai tuottaa enemmän limaa. Saatat myös tuntua ahdistuneelta ja nukkua tai tehdä päivittäistä toimintaa. Tätä ongelmaa kutsutaan krooniseksi obstruktiiviseksi keuhkosairaudeksi (COPD) tai COPD-flare-up.
syyt
Tietyt virukset tai bakteerit aiheuttavat sairaudet, vilustuminen ja keuhkojen infektiot voivat aiheuttaa häiriöitä. Muita syitä voivat olla:
- Ympäröi savua tai muita epäpuhtauksia
- Sää muuttuu
- Liian paljon toimintaa
- Se on romahtanut
- Tunne stressaantunut tai ahdistunut
Usein voit hallita lääkkeitä ja itsehoitoa. Työskentele terveydenhuollon tarjoajan kanssa keuhkoahtaumataudin pahenemista koskevasta toimintasuunnitelmasta, jotta tiedät mitä tehdä.
Tutustu tavallisiin oireisiin, unen kuvioihin ja kun sinulla on hyviä tai huonoja päiviä. Tämä voi auttaa sinua selvittämään eroja normaalien oireiden ja keuhkoahtaumataudin häiriön merkkien välillä.
Varoitusmerkkejä keuhkoahtaumataudin häipymisestä
Keuhkoahtaumataudin oireita esiintyy vähintään kaksi päivää ja ovat voimakkaampia kuin tavalliset oireet. Oireet pahenevat eikä vain mene pois. Jos sinulla on täysi paheneminen, saatat joutua menemään sairaalaan.
Yleisiä varhaisia merkkejä ovat:
- Ongelmana on hengittää
- Meluisa, hengittävä hengitysääni
- Yskä, joskus enemmän limaa kuin tavallisesti, tai liman värin muutos
Muita mahdollisia häiriön merkkejä ovat:
- Ei kykene ottamaan syvää henkeä
- Nukkumisen vaikeus
- Aamu päänsärkyä
- Vatsakipu
- levottomuus
- Vaikea puhuminen
- Nilkan tai jalkojen turvotus
- Harmaa tai vaalea iho
- Sininen tai violetti huulet tai kynsien kärjet
- Ongelma puhuessasi täydellisissä lauseissa
Mitä tehdä Flare-upin ensimmäisessä merkissä
Ensimmäisen merkin kohdalla:
- Älä panikoi. Saatat pystyä pitämään oireet pahenemassa.
- Ota lääkkeitä, jotka on tarkoitettu flare-ups. Näitä voivat olla pikahoitoaineet, steroidit tai antibiootit, joita käytät suun kautta, ahdistuslääkkeet tai lääke sumuttimen kautta.
- Ota antibiootit ohjeiden mukaan, jos palveluntarjoajasi määrää ne.
- Käytä happea, jos se on määrätty.
- Käytä säästöjä huuleen hengittämällä säästääksesi energiaa, hidastamalla hengitystäsi ja auttamalla sinua rentoutumaan.
- Jos oireesi eivät parane 48 tunnin kuluessa, tai oireesi pahenevat, soita palveluntarjoajaasi tai mene sairaalaan.
Miten estää COPD Flare-ups
Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti:
- Lopeta tupakointi ja välttää tupakointia. Savun välttäminen on paras tapa hidastaa keuhkojasi. Kysy palveluntarjoajalta lopettaa tupakointiohjelmia ja muita vaihtoehtoja, kuten nikotiinikorvaushoitoa.
- Ota lääkkeesi ohjeiden mukaan.
- Kysy palveluntarjoajalta keuhkojen kuntoutusta. Tämä ohjelma sisältää liikunta-, hengitys- ja ravitsemusvinkkejä.
- Tutustu palveluntarjoajaasi 1–2 kertaa vuodessa tarkista- mista varten tai useammin, jos ne on suunnattu.
- Käytä happea, jos palveluntarjoajasi suosittelee sitä.
Vältä vilustumista ja flunssaa:
- Pysy kaukana ihmisistä, joilla on vilustuminen.
- Pese kädet usein. Siirrä käsin puhdistusaikaa silloin, kun et voi pestä käsiäsi.
- Hanki kaikki suositellut rokotteet, mukaan lukien flunssa, joka vuosittain.
- Vältä hyvin kylmää ilmaa.
- Pidä ilman epäpuhtaudet, kuten takan savu ja pöly, pois kodistasi.
Elää terveellistä elämäntapaa:
- Pysy mahdollisimman aktiivisena. Kokeile lyhyitä kävely- ja kevytkoulutuksia. Keskustele palveluntarjoajan kanssa siitä, miten voit harjoittaa liikuntaa.
- Ota usein taukoja koko päivän ajan. Lepo päivittäisten toimintojen välillä säästääksesi energiaa ja anna keuhkojenne aikaa toipua.
- Syö terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vähärasvaisia proteiineja, kaloja, hedelmiä ja vihanneksia. Syö useita pieniä aterioita päivässä.
- ÄLÄ juo nesteitä aterioiden kanssa. Tämä pitää sinut tuntematta liian täynnä. Muista kuitenkin juoda nesteitä muina aikoina, jotta nesteet eivät pääse kuivumaan.
Milloin soittaa lääkäriin
Kun olet seurannut COPD-toimintasuunnitelmaa, soita palveluntarjoajaasi, jos hengitys on edelleen:
- Raskaampi
- Nopeampi kuin ennen
- Matala ja et voi saada syvää henkeä
Soita myös palveluntarjoajaasi, jos:
- Sinun täytyy nojata eteenpäin istuessasi, jotta voit hengittää helposti
- Käytät kylkiluiden ympärillä olevia lihaksia, jotka auttavat hengittämään
- Sinulla on päänsärkyä useammin
- Tunnet unelias tai sekava
- Sinulla on kuumetta
- Olet yskimässä tummaa limaa
- Huulet, sormenpäät tai kynsien ympärillä oleva iho on sininen
- Sinulla on rintakipua tai epämukavuutta
- Et voi puhua täysillä lauseilla
Vaihtoehtoiset nimet
COPD: n paheneminen; Krooninen obstruktiivinen keuhkosairauden paheneminen; Emfyseeman paheneminen; Krooninen keuhkoputkentulehdus
Viitteet
Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et ai. Keuhkoahtaumataudin akuutin pahenemisen ehkäiseminen: American College of Chest Physicians ja Kanadan Thoracic Society -ohje. rinta. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.
Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (GOLD) maailmanlaajuinen aloite. Maailmanlaajuinen strategia keuhkoahtaumataudin diagnosointiin, hoitoon ja ehkäisyyn: 2017 raportti. goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/. Pääsy 13. joulukuuta 2017.
Han MK, Lazarus SC. COPD: kliininen diagnoosi ja hoito. Julkaisussa: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et ai., Toim. Murray ja Nadelin hengityselinten oppikirja. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 44.
Arviointipäivä 10/23/2017
Päivitetty: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Lääketieteen, keuhko-, allergia- ja kriittisen hoidon apulaisprofessori, Perelmanin lääketieteen yksikkö, Pennsylvanian yliopisto, Philadelphia, PA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.