Sisältö
- Enemmän vahinkoa
- Mitä odottaa
- Itsepalvelu kotona
- aktiviteetti
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 4/18/2017
Sidos on kudosnauha, joka yhdistää luun toiseen luuhun. Päänivelen sisäpuolella on posteriorinen ristilinnoitus (PCL), joka yhdistää ylä- ja alaraajan luut.
PCL-loukkaantuminen tapahtuu, kun nivelsite on venytetty tai repeytynyt. Osittainen PCL-repeämi- nen tapahtuu, kun vain osa sidoksesta repeytyy. Täydellinen PCL-repeämi- nen tapahtuu, kun koko nivelside on repeytynyt kahteen osaan.
Enemmän vahinkoa
PCL on yksi useista nivelsiteistä, jotka pitävät polvisi vakaana. PCL auttaa pitämään jalat luut paikallaan ja mahdollistaa polven liikkumisen edestakaisin. Se on polven voimakkain nivelsite. PCL-repeämiä esiintyy usein vakavan polvivamman seurauksena.
PCL: n vahingoittaminen vie paljon voimaa. Se voi tapahtua, jos:
- Saat osuman kovasti polven etupuolella, kuten polvilla osuessasi kojelautaan auto-onnettomuuden aikana
- Fall kovasti taivutettu polvi
- Taivuta polvi liian pitkälle taaksepäin (hyperflexio)
- Maa hyppäämällä väärin
- Poista polvi
PCL-vammoja esiintyy usein muiden polvivahinkojen yhteydessä, mukaan lukien hermojen ja verisuonten vammat. Hiihtäjillä ja koripalloa, jalkapalloa tai jalkapalloa pelaajilla on todennäköisemmin tällaista vahinkoa.
Mitä odottaa
PCL-vammalla voi olla:
- Lievä kipu, joka saattaa pahentua ajan myötä
- Polvesi on epävakaa ja voi siirtyä kuin se "antaa tien"
- Polven turvotus alkaa heti loukkaantumisen jälkeen
- Polven jäykkyys turvotuksesta
- Vaikeus kävellä ja portaita alas
Kun olet tutkinut polvesi, lääkäri voi tilata nämä kuvantamistestit:
- MRI polvesta. MRI-kone ottaa erikoiskuvia polvistasi olevista kudoksista. Kuvat osoittavat, onko nämä kudokset venytetty tai revitty.
- Röntgensäteily, joka tarkistaa polvesi luiden vaurioitumisen.
Jos sinulla on PCL-vahinko, saatat tarvita:
- Kainalot kävellä, kunnes turvotus ja kipu paranevat
- Kiinnike polven tukemiseksi ja vakauttamiseksi
- Fysioterapia, jolla parannetaan nivelliikkeen ja jalan voimaa
- Kirurgia PCL: n ja mahdollisesti muiden kudosten uudelleenrakentamiseksi polvessa
Jos sinulla on vakava loukkaantuminen, kuten polven poikkeama, tarvitset polven leikkauksen nivelen korjaamiseksi. Saat lievempiä vammoja, et ehkä tarvitse leikkausta. Monet ihmiset voivat elää ja toimia normaalisti repimällä PCL: llä. Kuitenkin, jos olet nuorempi, sinulla on repeytynyt PCL ja polven epävakaus voi johtaa ikääntyneeseen niveltulehdukseen. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta hoidosta sinulle.
Itsepalvelu kotona
Seuraa: R.I.C.E. auttaa vähentämään kipua ja turvotusta:
- Levätä jalkasi ja välttää painoarvoa.
- jää polvesi 20 minuuttia kerrallaan, 3–4 kertaa päivässä.
- Puristaa kääri se joustavalla sidoksella tai puristuskääreellä.
- ylentää jalkasi nostamalla se sydämesi tason yläpuolelle.
Voit käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin) tai naprokseeniä (Aleve, Naprosyn) kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Asetaminofeeni (tylenoli) auttaa kipua, mutta ei turvotusta. Voit ostaa nämä kipulääkkeet myymälässä.
- Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät näitä lääkkeitä, jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus tai jos sinulla on aiemmin ollut mahahaava tai sisäinen verenvuoto.
- ÄLÄ ota enemmän kuin suositellaan pullossa tai palveluntarjoajalta.
aktiviteetti
Jos sinulla on leikkausta PCL: n korjaamiseksi:
- Tarvitset fysioterapian polvisi täydellisen käytön palauttamiseksi.
- Elpyminen voi kestää vähintään 6 kuukautta.
Jos sinulla ei ole leikkausta PCL: n korjaamiseksi:
- Sinun täytyy työskennellä fysioterapeutin kanssa turvotuksen ja kipujen vähentämiseksi ja palauttaa tarpeeksi voimaa jalkasi jatkaaksesi toimintaa.
- Polvesi on todennäköisesti sijoitettu rintakehään ja voi olla rajoitettu liikkeeseen.
- Toipuminen voi kestää muutaman kuukauden.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita palveluntarjoajalle, jos:
- Sinulla on lisääntynyt turvotus tai kipu
- Itsehuolto ei näytä auttavan
- Menetät tunteen jalkaasi
- Jalka tai jalka tuntuu kylmältä tai muuttaa väriä
Jos sinulla on leikkaus, ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on:
- Kuume on vähintään 38 ° C
- Viemäröinti
- Verenvuoto, joka ei lopu
Vaihtoehtoiset nimet
Ristiriitojen vaurio - jälkihoito; PCL-vamma - jälkihoito; Polvivamma - posteriorinen ristiinnaulitseminen
Viitteet
Adib F, Curtis C, Bienkowski P, Micheli LJ. Posteriorinen ristikytkentäliitos. Julkaisussa: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, toim. Fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen olennaiset osat: luustosairaudet, kipu ja kuntoutus. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kappale 76.
Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Posterioristen ristiinnaulitsevien vammojen hallinta: näyttöön perustuva arvostelu. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.
Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Posterioriset ristikytkentävammat. Julkaisussa: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee ja Drezin ortopedinen urheilulääketiede: periaatteet ja käytäntö. 4. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: luku 99.
Arvostelun päivämäärä 4/18/2017
Päivitetty: C. Benjamin Ma, MD, professori, johtaja, urheilulääketiede ja olkapääpalvelu, UCSF ortopedisen kirurgian laitos, San Francisco, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.