Sisältö
- Kun huomaat, että olet raskaana
- Sinun synnytyskäynnit
- Pysy terveinä raskauden aikana
- Valmistautuminen vanhempaan
- Onko teini-ikäinen raskaus?
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 9/25/2018
Useimmat raskaana olevat teini-ikäiset tytöt eivät aio tulla raskaaksi. Jos olet raskaana oleva teini, on erittäin tärkeää saada terveydenhoito raskauden aikana. Tiedä, että sekä sinulle että lapsellesi on ylimääräisiä terveysriskejä.
Kun huomaat, että olet raskaana
Tee tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa, kun olet saanut tietää, että olet raskaana. Keskustele palveluntarjoajan kanssa mahdollisista abortista, adoptiosta tai vauvan pitämisestä.
Jos päätät jatkaa raskautta, on tärkeää saada hyvä synnytyshoito. Prenataalihoito auttaa sinua pysymään terveenä ja varmista, että sinulla on terve vauva. Palveluntarjoajasi voi myös tarjota neuvoja ja ohjata sinut yhteisöpalveluihin varmistaaksesi, että teillä ja lapsellasi on mitä tarvitset.
Jos et tiedä mistä mennä ja tuntuu, ettet voi kertoa perheellesi tai ystävällesi, että olet raskaana, keskustele kouluhoitajan tai koulun neuvonantajan kanssa. Ne voivat auttaa sinua löytämään synnytyshoitoa ja muuta apua yhteisössä. Monilla yhteisöillä on resursseja, kuten Planned Parenthood, joka voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi huolen.
Sinun synnytyskäynnit
Ensimmäinen synnytysvierailun aikana palveluntarjoajasi:
- Kysy monia kysymyksiä, mukaan lukien viimeinen kuukautiskierros. Tietäen tämä auttaa palveluntarjoajaa selvittämään, kuinka pitkälle sinä olet ja mitä eräpäivääsi on.
- Ota verinäyte tehdäksesi joitakin testejä.
- Tee täysi lantion tutkimus.
- Tee Pap-testi ja muut testit infektioiden ja muiden ongelmien selvittämiseksi.
Ensimmäinen raskauskolmanneksesi on raskauden kolme ensimmäistä kuukautta. Tänä aikana sinulla on synnytysvierailu kerran kuukaudessa. Nämä vierailut voivat olla lyhyitä, mutta ne ovat edelleen tärkeitä.
On hienoa tuoda mukanasi ystäväsi tai perheenjäsenesi, kumppanisi tai työvalmentajasi.
Pysy terveinä raskauden aikana
Voit tehdä monia asioita, jotka auttavat sinua ja vauvaasi pysymään mahdollisimman terveinä.
- Terveellisen ruokavalion syöminen auttaa sinua saamaan molemmat tarvitsemasi ravintoaineet. Palveluntarjoajasi voi ohjata sinut yhteisön resursseihin, jotta voit oppia lisää terveellisestä ruokailusta.
- Prenataaliset vitamiinit auttavat ehkäisemään joitakin syntymävikoja. Saatat joutua myös ottamaan foolihapon täydennyksen.
- ÄLÄ tupakoi tai käytä alkoholia tai huumeita. Nämä voivat vahingoittaa vauvaa. Kysy palveluntarjoajalta apua lopettamisesta, jos haluat.
- Liikunta, joka auttaa sinua vahvistamaan työvoimaa ja toimitusta, antaa sinulle enemmän energiaa ja voi auttaa sinua nukkumaan paremmin.
- Hanki runsaasti unta. Saatat tarvita 8–9 tuntia yötä, ja levätä taukoja päivän aikana.
- Käytä kondomia, jos sinulla on vielä seksiä. Tämä estää seksuaalisesti tarttuvia infektioita, jotka voivat vahingoittaa sinua tai vauvaa.
Valmistautuminen vanhempaan
Yritä pysyä koulussa raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Keskustele koulun neuvonantajan kanssa, jos tarvitset apua lastenhoitoon tai tutorointiin.
Koulutuksesi antaa sinulle taidot olla parempi vanhempi, ja se antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia tarjota lapsellesi taloudellisesti ja emotionaalisesti.
Tee suunnitelma siitä, miten maksat lapsesi nostamisesta aiheutuvat kustannukset. Tarvitset paikan elää, ruokaa, hoitoa ja muita asioita. Onko yhteisössäsi resursseja, jotka voivat auttaa? Koulukonsultti voi tietää, mitä resursseja sinulla on.
Onko teini-ikäinen raskaus?
Joo. Teini-ikäiset raskaudet ovat vaarallisempia kuin ikääntyneiden naisten raskaudet. Tämä johtuu osittain siitä, että teini-ikäinen elin on yhä kehittymässä, ja osittain siksi, että monet raskaana olevat teini-ikäiset eivät saa tarvitsemaansa terveydenhoitoa raskauden aikana.
Riskit ovat:
- Menossa työhön aikaisin. Silloin vauva syntyy ennen 37 viikkoa. Normaali raskaus kestää noin 40 viikkoa.
- Alhainen syntymäpaino. Teini-ikäiset vauvat painavat paljon vähemmän kuin 20-vuotiaiden tai vanhempien äitien vauvat.
- Raskauden aiheuttama korkea verenpaine.
- Veren alhainen rautataso (vaikea anemia), joka voi aiheuttaa äärimmäistä väsymystä ja muita ongelmia.
Vaihtoehtoiset nimet
Prenataalihoito - teini-ikäinen raskaus
Viitteet
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Adolescent-raskaus ja ehkäisy. Prim Care. 2014; 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Nuoren raskaus. Julkaisussa: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 118.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Ennaltaehkäisy ja synnytystä edeltävä hoito. Julkaisussa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et ai., Toim. Synnytys: Normaali ja ongelmanraskaus. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 6.
West EH, Hark L, Catalano PM. Ravitsemus raskauden aikana. Julkaisussa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et ai., Toim. Synnytys: Normaali ja ongelmanraskaus. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 7.
Arviointipäivä 9/25/2018
Päivitetty: John D. Jacobson, MD, synnytys- ja synnytysprofessori, Loma Lindan yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu, Loma Lindan hedelmällisyyskeskus, Loma Linda, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.