Sisältö
- Painonpudotuksen tuotevalinnat
- Laskentatuotteiden turvallisuus
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 5/21/2017
Saatat nähdä mainoksia lisäaineista, jotka väittävät auttaa sinua laihtumaan. Monet näistä väitteistä eivät kuitenkaan ole totta. Joillakin näistä ravintolisistä voi olla jopa vakavia sivuvaikutuksia.
Huomautus naisille: Raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa koskaan ottaa ruokavalion lääkkeitä. Tähän sisältyvät reseptit, kasviperäiset ja muut lääkevalmisteet. Laskuri viittaa lääkkeisiin, yrtteihin tai ravintolisiin, joita voit ostaa ilman reseptiä.
Painonpudotuksen tuotevalinnat
On olemassa monia tiskituotteita, kuten kasviperäisiä lääkkeitä. Monet näistä tuotteista eivät toimi. Jotkut voivat jopa olla vaarallisia. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät lääkettä tai kasviperäisiä ruokavalioita.
Lähes kaikki laskuri-lisäravinteet, joissa on väitteitä painonlaskuominaisuuksista, sisältävät joitakin näiden ainesosien yhdistelmiä:
- Aloe vera
- aspartaatti
- Kromi
- Koentsyymi Q10
- DHEA-johdannaiset
- EPA-rikas kalaöljy
- Vihreä tee
- hydroksisitraattia
- L-karnitiini
- Pantethine
- pyruvaatti
- seesamiinin
Ei ole todisteita siitä, että nämä ainesosat auttavat painonpudotuksessa.
Lisäksi jotkut tuotteet sisältävät ainesosia, joita löytyy reseptilääkkeistä, kuten verenpainelääkkeistä, kouristuslääkkeistä, masennuslääkkeistä ja diureeteista.
Laskentatuotteiden turvallisuus
Jotkut yli-laskuri-ruokavalion ainesosat eivät ehkä ole turvallisia. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) varoittaa ihmisiä käyttämästä joitakin niistä. ÄLÄ käytä tuotteita, jotka sisältävät näitä ainesosia:
- efedriini on tärkein vaikuttava aine kasviperäisen efedraa, joka tunnetaan myös nimellä ma huang. FDA ei salli efedriiniä tai efedraa sisältävien lääkkeiden myyntiä. Efedra voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten aivohalvauksia ja sydänkohtauksia.
- BMPEA on amfetamiineihin liittyvä stimulantti. Tämä kemikaali voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten vaarallista korkeaa verenpainetta, sydämen rytmihäiriöitä, muistin menetystä ja mielialan ongelmia. Lisäravinteet yrtin kanssa Acacia rigidula pakkausmerkinnöissä on usein BMPEA-valmistetta, vaikka tätä kemikaalia ei ole koskaan löydetty kyseisestä yrtistä.
- DMBA ja DMMA ovat stimulantteja, jotka ovat kemiallisesti hyvin samankaltaisia. Niitä on löydetty rasvaa polttavista ja harjoituslisistä. DMBA tunnetaan myös nimellä AMP-sitraatti. Molemmat kemikaalit voivat aiheuttaa hermostoa ja sydänongelmia.
- Brasilian ruokavalio pillereitä tunnetaan myös nimellä Emagrece Sim ja Herbathin ravintolisät. FDA on varoittanut kuluttajia olemaan ostamatta näitä tuotteita. Ne sisältävät stimulantteja ja masennuslääkkeitä. Nämä voivat aiheuttaa vakavia mielialan vaihteluja.
- Tiratricol tunnetaan myös nimellä trijodotroetikkahappo tai TRIAC. Nämä tuotteet sisältävät kilpirauhashormonia, ja ne voivat lisätä kilpirauhasen häiriöiden, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
- Kuitilisät, jotka sisältävät guarkumia ovat aiheuttaneet tukoksia suolistossa ja ruokatorvessa, putkessa, joka kuljettaa ruokaa suustasi mahaan ja suolistoon.
- kitosaani on äyriäisistä peräisin oleva ravintokuitu. Jotkut kitosaania sisältävät tuotteet ovat Natrol, Chroma Slim ja Enforma. Ihmiset, jotka ovat allergisia äyriäisille, eivät saisi ottaa näitä lisäravinteita.
Vaihtoehtoiset nimet
Laihtuminen - kasviperäiset lääkkeet ja lisäravinteet; Liikalihavuus - kasviperäiset lääkkeet; Ylipaino - rohdosvalmisteet
Viitteet
Lewis JH. Anesteetikoiden, kemikaalien, toksiinien ja kasviperäisten valmisteiden aiheuttama maksasairaus. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisengerin ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksan sairaus: patofysiologia / diagnoosi / hoito. 10. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Uudet ravintolisät liikalihavuuteen: mitä me tällä hetkellä tiedämme. Curr Obes Rep. 2016, 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
US Food and Drug Administration. Varo tuotteita, jotka lupaavat ihon painonpudotusta. FDA.gov-sivusto. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Päivitetty 5. tammikuuta 2015. Käytössä 9. kesäkuuta 2017.
Arviointipäivä 5/21/2017
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.