Aivohalvaus - riskitekijät

Sisältö

• Mikä on riskitekijä?
• Riskitekijät, joita et voi muuttaa
• Riskitekijät, joita voit muuttaa
• Vaihtoehtoiset nimet
• Viitteet
• Arviointipäivä 2/23/2017

Aivohalvaus tapahtuu, kun veren virtaus osaan aivoista pysähtyy. Aivohalvausta kutsutaan joskus "aivohyökkäykseksi". Jos veren virtaus katkeaa kauemmin kuin muutama sekunti, aivot eivät saa ravinteita ja happea. Aivosolut voivat kuolla, mikä aiheuttaa pysyviä vaurioita.

Riskitekijät ovat asioita, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi saada sairaus tai sairaus. Tässä artikkelissa käsitellään aivohalvauksen riskitekijöitä ja asioita, joita voit tehdä riskin vähentämiseksi.

Mikä on riskitekijä?

Riskitekijä lisää jotain mahdollisuutta saada sairaus tai terveysongelma. Jotkut aivohalvauksen riskitekijät, joita et voi muuttaa. Jotkut voit. Muuttamalla riskitekijöitä, joita sinulla on, voit elää pidempään ja terveempään elämään.

Riskitekijät, joita et voi muuttaa

Et voi muuttaa näitä aivohalvauksen riskitekijöitä:

• Ikäsi. Aivohalvauksen vaara nousee iän myötä.
• Sinun sukupuoli. Miehillä on suurempi riski saada sydänsairaus kuin naisilla, lukuun ottamatta vanhempia aikuisia.
• Sinun geenit ja rotu. Jos vanhemmillasi oli aivohalvaus, olet suurempi riski. Myös afrikkalaisamerikkalaiset, meksikolaiset amerikkalaiset, amerikkalaiset intiaanit, havaijilaiset ja muutamat aasialaiset amerikkalaiset ovat vaarassa.
• Sairaudet, kuten syöpä, krooninen munuaissairaus ja jotkut niveltulehdustyypit.
• Heikko alue valtimon seinässä tai epänormaalit valtimot ja laskimot.
• Raskaus. Sekä raskauden aikana että viikon aikana.

Verihyytymät sydämestä voivat kulkea aivoihin ja aiheuttaa aivohalvauksen. Tämä voi tapahtua ihmisillä, joilla on ihmisen aiheuttama tai infektoitu sydänventtiili. Se voi tapahtua myös sydänvian vuoksi, jonka olet syntynyt.

Hyvin heikko sydän- ja epänormaali sydämen rytmi, kuten eteisvärinä, voi myös aiheuttaa verihyytymiä.

Riskitekijät, joita voit muuttaa

Jotkut aivohalvauksen riskitekijät, joita voit muuttaa, ovat seuraavat:

• Ei tupakointia. Jos et tupakoi, lopeta. Kysy lääkäriltäsi lopettamalla apua.
• Voit hallita kolesterolia ruokavalion, liikunnan ja lääkkeiden avulla tarvittaessa.
• Korkean verenpaineen hallinta ruokavalion, liikunnan ja tarvittaessa lääkkeiden avulla. Kysy lääkäriltä, ​​mitä verenpaineen pitäisi olla.
• Diabeteksen hallinta ruokavalion, liikunnan ja lääkkeiden avulla, jos tarpeen.
• Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä.
• Terveen painon säilyttäminen. Syö terveellisiä elintarvikkeita, syö vähemmän ja liity painonpudotusohjelmaan, jos haluat laihtua.
• Rajoita kuinka paljon alkoholia juot. Naisilla ei saa olla enempää kuin 1 juoma päivässä, ja miehillä enintään kaksi päivää päivässä.
• ÄLÄ käytä kokaiinia ja muita virkistyslääkkeitä.

Syntymäkontrollit voivat lisätä veritulppariskiä. Hyytymiä esiintyy todennäköisemmin myös tupakoivilla naisilla, jotka ovat yli 35-vuotiaita.

Hyvä ravitsemus on tärkeää sydämesi terveydelle. Se auttaa hallitsemaan joitakin riskitekijöitäsi.

• Valitse ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita.
• Valitse vähärasvaisia ​​proteiineja, kuten kanaa, kalaa, papuja ja palkokasveja.
• Valitse vähärasvaisia ​​maitotuotteita, kuten 1% maitoa ja muita vähärasvaisia ​​tuotteita.
• Vältä natriumia (suolaa) ja rasvoja, jotka löytyvät paistetuista elintarvikkeista, jalostetuista elintarvikkeista ja leivonnaisista.
• Syö vähemmän eläintuotteita ja vähemmän elintarvikkeita, joissa on juustoa, kermaa tai munia.
• Lue elintarvikkeiden etiketit. Pysy kaukana tyydyttyneistä rasvoista ja kaikesta osittain hydratuista tai hydratuista rasvoista. Nämä ovat epäterveellisiä rasvoja.

Lääkärisi voi ehdottaa aspiriinin tai muun veren ohennusaineen käyttöä veren hyytymien muodostumisen estämiseksi. ÄLÄ ota aspiriinia keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Jos käytät näitä lääkkeitä, estä itsesi putoaminen tai laukeaminen, mikä voi johtaa verenvuotoon.

Noudata näitä ohjeita ja lääkärisi neuvoja alentamaan aivohalvauksen mahdollisuuksia.

Vaihtoehtoiset nimet

Aivohalvauksen estäminen; Aivohalvaus - ehkäisy; CVA - ehkäisy; TIA - ehkäisy

Viitteet

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et ai., American Heart Association Stroke Council; Sydän- ja verisuoni- ja aivohalvausneuvosto; Kliinisen kardiologian neuvosto; Funktionaalisen genomin ja translaation biologian neuvosto; Hypertensioiden neuvosto. Ohjeita aivohalvauksen ennaltaehkäisyyn: lausunto American Heart Association / American Stroke Associationin terveydenhuollon ammattilaisille. tahti. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.

Arviointipäivä 2/23/2017

Päivitetty: Amit M. Shelat, DO, FACP, neurologin ja kliinisen neurologian apulaisprofessori, SUNY Stony Brook, lääketieteen yksikkö, Stony Brook, NY. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.