Sisältö
- Miksi haukottelemme
- Haukottelujen tyypit
- Haukottelun edut
- Onko Haukottelu tarttuvaa?
- Haukottelun sosiaaliset vaikutukset
Miksi haukottelemme
Haukottelun uskotaan liittyvän kyllästymiseen tai uneliaisuuteen. Tämä on kuitenkin liian yksinkertaistamista. 4. vuosisadalla Hippokrates kuvaili haukottelua ensimmäisenä menetelmänä poistaa "huono ilma", parantaa hapen virtausta aivoihin ja tunnistaa varhainen kuume. Siitä lähtien olemme oppineet enemmän, mutta on vielä niin paljon, että emme en ymmärrä. Haukottelun syitä on kuitenkin useita:
- Uneliaisuus tai uneliaisuus: Haukottelu tapahtuu yleensä unisena.On joitain ajatuksia siitä, että haukottelu todella stimuloi ja on vastatoimi nukahtamiselle, mutta tämän tueksi on vähän todisteita. Haukottelu tapahtuu todennäköisesti yksinkertaisesti uneliaisuuden seurauksena.
- Vähentynyt kiihottuminen: Haukotat, kun olet vähemmän stimuloivassa ympäristössä (eli olet kyllästynyt).
- Tarttuva haukottelu: Tämä johtuu todistamalla toinen haukotus. Haukottelun ajattelun tiedetään myös aiheuttavan sellaisen.
- Kemialliset syyt: Androgeenit (kuten testosteroni), oksitosiini ja jotkut lääkkeet, kuten Prozac ja muut masennuslääkkeet, voivat lisätä haukotteluasi.
On myös teorioita, joilla ei ole merkittäviä todisteita niiden tueksi:
- Korvan suojamekanismi: Vaikka on totta, että haukottelu voi tasoittaa sisäkorvan ja ulkoisen ilmanpaineen välisen paineen avaamalla Eustachian-putken, se ei näytä olevan evoluutiomainen mukautus korvasi suojaamiseksi. Muut menetelmät voivat myös tasoittaa sisäkorvan paineen, kuten purukumi ja juominen.
- Aivojen lämpötilan säätö:On havaittu, että kuuma ja kylmä pakkaus otsaasi voi muuttaa haukottelun todennäköisyyttäsi. On kuitenkin todennäköisempää, että kuuma pakkaus aiheuttaa haukottelua vähentämällä kiihottumistilaa, kun taas kylmä pakkaus lisää kiihottumista ja vähentää haukotteluiden määrää. Myös vuorokausirytmilläsi voi olla merkitys tässä.
- Vastaus vähentyneeseen happeen ja lisääntyneeseen hiilidioksidiin: Vaikka tämä oli jonkin aikaa yleinen käsitys, ei ole todisteita siitä, että tämä olisi totta.
Huomaa, että komentoa ei voi vain haukottaa - teko on tajuton refleksi. Refleksejä, joilla on pitkään jatkunut refleksiaika, on vaikeampaa toistaa, toisin kuin polvien nykiminen, joka tapahtuu fyysisten tutkimusten aikana, mikä on nopea refleksi.
Haukottelujen tyypit
Tajusitko, että haukottamista on todella erilaisia tapoja?
- Nenä haukottelee: Tiivistämällä huulet haukotuksen uloshengitysvaiheessa, voit todella haukottaa nenän kautta.
- Silmät auki haukottelu: Silmäsi tyypillisesti joko sulkeutuvat tai kutistuvat haukottelun aikana. Tukemalla / pakottamalla silmäsi avoimeen asentoon voit todella estää tai pysäyttää haukottelun. Voit myös estää muita haukottamasta muotoa tekemällä niin, koska kurpitut silmät ovat potentiaalinen laukaisu haukotteluun, koska kyseinen kasvofunktio liittyy haukotteluun.
- Puristetut hampaat haukottelevat: Kun tunnet haukottavan alkavan, purista hampaasi hengittäessäsi. Tätä on tapana kuvata epätyydyttäväksi haukotteluksi.
Haukottelun edut
Haukottelu näyttää hyödyttävän kehoa monin tavoin:
- Tasapainotettu paine: Haukotus tasoittaa sisäkorvan paineen avaamalla Eustachian-putken.
- Sosiaaliset vihjeet: Haukotus voi tarjota vihjeen sinusta. Voit pitää tätä myös haittana.
- Stimuloiva vaikutus: Haukottelujen uskotaan stimuloivan kiihottumista ja lisäävät valppautta, kun olet uninen.Tämä johtuu kaulasi reseptorien mekaanisesta stimulaatiosta, jota kutsutaan kaulavaltimiksi.
Tässä on joitain haukottelun etuja, jotka voivat olla totta tai eivät. tätä haukottelua ei ole tutkittu:
- Haukottelu auttaa estämään keuhkojen romahtamisen.
- Haukottelu auttaa uudistamaan pinta-aktiivista ainetta keuhkoissa, mikä auttaa hengittämisessä.
Onko Haukottelu tarttuvaa?
Oletko koskaan nähnyt jonkun haukottavan ja saavan heti itsesi tekemään saman? Haukottelu on todellakin tarttuvaa. Tarttuvaa haukottelua on kolme laukaisinta:
- Nähdessään jonkun haukottavan
- Nähdään haukottelun kuva
- Haukottelun kuuleminen
Uskotaan, että tarttuvalla haukottelulla on sosiaalinen merkitys ja että se on näkyvämpi vastaavissa ryhmissä. Esimerkiksi saatat olla vähemmän todennäköisesti haukottelu, kun näet koirasi haukottavan, kuin kun näet jonkun haukottavan työpaikalla tai muussa sosiaalisessa ympäristössä . Uskotaan myös, että alle 5-vuotiailla lapsilla ei ole tarttuvaa haukottelua sosiaalistamistaitojen puutteen takia varhaisessa iässä.
Haukottelun sosiaaliset vaikutukset
Jotkut tutkijat tukevat ajatusta, että haukottelu toimii empaattisena (tunteiden ymmärtämisen) funktiona. He testasivat tämän hypoteesin tunnistamalla populaatiot, joilla on heikentynyt taipumus haukotteluun, kuten autismin ja skitsofrenian omaavat. On havaittu, että kun skitsofreniaa sairastavalla henkilöllä on terve mielentila, hänellä on taipumus haukottaa enemmän.
Toinen teoria on, että haukottelu sai alkunsa mielentilasi sosiaalisesta, sanattomasta viestinnästä. Yleensä haukottelu liittyy ikävyyteen ja uneliaisuuteen, ja siksi sitä pidetään epäkunnioittavana sosiaalisissa ympäristöissä. Se voi myös tarkoittaa nälkää ja lievää stressiä. Kiinnitä huomiota seuraavalla kerralla haukottelemalla - oliko jokin näistä tekijöistä pelissä?