Mitä voit tehdä ystävälle flunssa

Sisältö

• Perustaa "sairas" huone
• Aja ne lääkäriin
• Tarjota lääkkeiden nouto
• Tuo kanakeitto
• Osta joitain päivittäistavaroita
• Tarjoa katsella heidän lapsiaan tai lemmikkinsä

Jos sinulla on koskaan ollut flunssa, tiedät kuinka kurja se voi olla. Joten, kun ystävä tai perheenjäsen sairastuu, saatat haluta tai tarvita apua heille. Voit tehdä paljon, alkaen tarvikkeiden hankkimisesta, joita he saattavat tarvita flunssan oireiden lievittämiseen, päivittäisten askareiden ottamiseen, jotta heidän ei tarvitse kuormittaa itseään.

Nämä käynnistysideot eivät ole vain mukavia asioita jollekin, kun hän on sairas flunssaan. Jotkut voivat antaa heille kyvyn levätä ja keskittyä toipumiseen, ja toiset voivat todella auttaa heitä tuntemaan, kun he ajavat asioita ulos.

Suojele itseäsi

Vuotuisen influenssarokotteen saaminen on paras tapa estää influenssa, mutta tiedä, että se ei ole 100% tehokas. Kun hoidat muita, muista suojautua infektioilta. Sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) suosittelevat kätesi pesemistä usein saippualla ja vedellä tai alkoholipohjaisella käsienpuhdistusaineella ja välttämällä silmien, nenän ja suun koskemista.

Perustaa "sairas" huone

Influenssa on tarttuva hengityselinsairaus, joka aiheuttaa kuumetta, ruumiinsärkyä, ruuhkia ja yskää. Se leviää pääasiassa tartunnan saaneiden pisaroiden kautta, jotka karkotetaan, kun sairas henkilö aivastaa tai yskää. Nämä pisarat voivat laskeutua lähellä olevien tai keuhkoihin hengitettävien ihmisten suuhun tai nenään. Voit saada influenssan myös koskettamalla pintaa tai esinettä, jossa on virus, ja koskettamalla sitten suusi, nenääsi tai silmiäsi.

Kun joku kotona on flunssa, he saattavat haluta suojella kaikkia saamasta mitä heillä on, mutta heillä ei ole energiaa ryhtyä toimenpiteisiin, jotka auttavat siinä.

Auta sairaalahuoneen perustamisessa pitämään henkilö erillään muusta perheestä. Varastoi se:

• Helposti saatavilla olevat kudokset
• Roskakori, jossa on kansi ja muovipussi
• Alkoholipohjainen käsin hiero
• Kuppi, jossa on olki tai purista pulloa pitämään hydratoituna
• Ilmankostutin
• Kasvonaamiot, joita he voivat käyttää, kun he lähtevät huoneesta tai ovat kosketuksissa muiden kanssa

Valitse yksi henkilö talossa hoitajaksi ja vältä muiden ihmisten pääsemistä sairaalahuoneeseen. Jos mahdollista, avaa ikkuna tai käytä tuuletinta, jotta raitis ilma kiertää.

Puhdista sairashuone päivittäin desinfioivalla puhdistusaineella tai saippualla ja vedellä kovilla pinnoilla, kuten ovenkahvat, yöpöydät, kylpyhuoneen pesuallas, wc: t, työtasot, puhelimet ja lelut. Liinavaatteet ja pyyhkeet tulee pestä tavallisella pesuaineella ja kuivata kuivalla kuivausrummulla. Pese kätesi heti huoneen puhdistamisen tai likaisten pyykkien koskettamisen jälkeen.

Pysy terveenä, kun perheesi on sairas

Aja ne lääkäriin

Jos ystäväsi on sairas flunssaan ja oireet ovat juuri alkaneet, he voivat hyötyä viruslääkkeistä, jotka auttavat vähentämään oireita ja lyhentämään sairautensa kestoa.Mutta on erittäin epätodennäköistä, että he tuntevat olevansa riittävän keskittyneitä ajamaan.

Tarjoa viedä ystäväsi lääkäriin, jotta he voivat saada asianmukaista hoitoa. Yritä pitää etäisyys ja vältä koskemasta samoihin pintoihin. Haluat ehkä desinfioida autosi jälkikäteen ja pese kätesi kosketuksen jälkeen.

Kuinka flunssa diagnosoidaan

Tarjota lääkkeiden nouto

Apteekissa käynti on epämiellyttävää sairastuneelle, mutta se vaarantaa myös muut asiakkaat.

Sen sijaan, että käskisit ystävääsi tai perheenjäsentäsi "kerro minulle, jos tarvitset jotain", koska rehellisesti sanottuna harvat ihmiset todella tekevät niin - kysy, voitko ostaa ja toimittaa heille lääkkeitä. Jos he eivät tiedä mitkä lääkkeet voivat auttaa flunssan oireita, voit auttaa heitä myös selvittämään sen.

Flunssan OTC-korjaustoimenpiteet

Tuo kanakeitto

Uskokaa tai älkää, se kanakeitto, jonka äitisi käytti teille sairaana, todella auttaa.

Kuuman keiton höyry voi auttaa pitämään poskiontelot auki, ylimääräiset nesteet auttavat nesteytyksessä, ja jotkut tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että keitto itse voi auttaa estämään joitain kylmä- ja flunssaoireita.

Pitäisikö sinun ruokkia kylmää? Nälkää kuume

Osta joitain päivittäistavaroita

Tarjoa myös noutaa päivittäistavarat ja muut tarvitsemansa perustiedot. Jotkut tuotteet, jotka haluat ehkä heittää ostoskoriin, vaikka ne eivät erikseen pyytäisi niitä:

• Urheilujuomat, jotka voivat palauttaa nesteitä
• Keksejä
• Keitto
• Kudokset

Soita eteenpäin ja kerro heille, milloin pudotat päivittäistavarat. Jos mahdollista, yritä jättää pussit kuistille sen sijaan, että menisit kotiin, älä jää vierailulle.

Tarjoa katsella heidän lapsiaan tai lemmikkinsä

Tarjous katsella jonkun lapsia tai lemmikkejä, kun flunssa iskee, voi olla hengenpelastaja. On erittäin vaikeaa yrittää hoitaa muita, kun olet sairas, ja melkein mahdotonta, kun sinulla on influenssa.

Kun lapset tulevat kotiin muutamaksi tunniksi tai tarjoavat koiran viemisen päivittäisille kävelyretkilleen, voi olla aikaa ja tilaa tarpeelliseen lepoon.

Huomaa: Vaikka lemmikit eivät voi antaa sinulle flunssaa, lapset, jotka ovat saaneet tartunnan, mutta joilla ei ole vielä oireita, voivat. Varmista, että noudatat varotoimia itsesi suojaamiseksi.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti