Sisältö
Huomaatko, että heräät väsyneenä, tai ehkä päänsärky tai suun kuivuminen? Obstruktiivinen uniapnea voi olla syyllinen. Tämä tapahtuu, kun hengitys keskeytyy unen aikana, usein yli kymmeneksi sekunniksi.
Kun nukut, lihaksesi rentoutuvat, mukaan lukien kurkun ja rintalihakset, jotka auttavat sinua hengittämään. Jos sinulla on uniapnea, kurkun lihasten rentoutuminen yhdistyy kapenemaan hengitysteihin hengityksen keskeyttämiseksi.
Kotona tapahtuva uniapnean testaus on helppo, kustannustehokas tapa selvittää, onko sinulla hengitysvaikeuksia, sanoo Susheel P.Patil, tohtori, Johns Hopkinsin unilääketieteen ohjelman kliininen johtaja. Kodin uniapnea-testi on hyvin yksinkertaistettu hengitysmonitori, joka seuraa hengitystäsi, happitasojasi ja hengitysvaivojasi kulumisen aikana. Se ei vangitse täysin sitä, mitä seurataan yön unen tutkimuksella. Yöpymiset unitutkimukset antavat perusteellisen arvion unihäiriöistä. Niihin osallistuu uniteknologi ja ne kaappaavat paljon enemmän signaaleja, mukaan lukien aivoaallot unesta, lihasten sävystä ja jalkojen liikkeistä. Henkilöille, joilla on tiettyjä sydän-, hengitys- tai hermo-lihasongelmia, yön yli -tutkimus unikeskuksessa voi olla parempi.
"Jos sinulle kerrotaan, että kuorsaat, huiskaat ja huohotat, jos olet häirinnyt unta tai olet uninen päivällä ja olet ylipainoinen tai liikalihava, koti-uniapnean testi voi olla erittäin sopiva. Keskustele vaihtoehtojesi kanssa kliinisen palveluntarjoajan kanssa ", Patil sanoo.
Kuulostaa tutulta? Sinulla voi olla obstruktiivinen uniapnea. Tässä on mitä tietää testistä.
Tosiasiat kotona tapahtuvista unitesteistä
He seuraavat hengitystä, eivät todellista unta.
"Unitesti on tarkoitettu potilaan arvioimiseksi uniapnean varalta, ja se seuraa hengitysparametreja, ei itse unta", Patil sanoo. Unitesti ei analysoi esimerkiksi kuinka kauan olet kevyessä tai syvässä unessa. Sen sijaan se mittaa tauot ja hengityksen puuttumisen, kuinka paljon vaivaa hengittää ja onko hengityksesi matala.Lääkärisi on määrättävä se.
Tämä ei ole käsikauppatesti. Perushoitolääkäri tai uniklinikan lääkäri voi määrätä sen vietäväksi kotiin.Se käyttää antureita hengitysmallien havaitsemiseen.
Anturissa on pieni sondi sormesi päällä, joka mittaa happitasoja. Aseta toinen naamio putkilla sieraimiin ja kiinnitä se korviesi ympärille, samanlainen kuin happinaamari. Muut anturit asetetaan vatsaan ja rintaan mittaamaan niiden nousua ja laskua hengittäessäsi.Se on pieni sitoutuminen.
Useimpia kotona suoritettavia unitestejä käytetään vain yhden yön ajan. Se on myös halvempaa kuin klinikan nukkumistutkimus, Patil sanoo. "Se on yleensä kolmas-viidesosa laboratoriotutkimuksen kustannuksista, ja se katetaan yleensä vakuutuksella", hän sanoo.Se on kätevää.
Kotitutkimuksen avulla voit olla mukava omassa ympäristössäsi, mikä voi tarjota tarkemman lukemisen siitä, miten nukut, Patil sanoo.Se ei sulje kokonaan pois apneaa.
Testin jälkeen uniteknologi tarkistaa tulokset ja lähettää ne lääkärillesi. Jos oireet jatkuvat, lääkäri saattaa suositella laboratoriotutkimusta. Kotitestit voivat joskus olla epätarkkoja: Esimerkiksi anturit voivat pudota yöllä. Laboratoriossa lääkäri on paikalla tarkkailemaan sinua.Sinulla voi olla muita unihäiriöitä.
Kaikki unihäiriöt eivät johdu hengitysvaikeuksista. Jos oireesi jatkuvat, sinulla ei ehkä ole apneaa. Muita yleisiä unihäiriöitä, jotka eivät vaikuta hengitysteihin, ovat liikehäiriöt, jotka aiheuttavat yön levottomuutta tai narkolepsiaa, neurologinen häiriö, joka vaikuttaa kehon unen ja herätyksen jaksoihin ja aiheuttaa liiallista uneliaisuutta. Lääkäri voi työskennellä kanssasi selvittääksesi syyn.