Sisältö
- Nopalea selitetty
- Mahdollisia etuja koskevat vaatimukset
- Kuinka paljon sinun pitäisi juoda?
- Vasta-aiheet
- Skeptikot lykkäävät Hyped Marketingin avulla
- Bottom Line
Nopalea selitetty
Nopalea on "wellness-juoma", jonka valmistaa ja markkinoi TriVita. Juoma on peräisin Nopal-kaktuksen (Opuntia Ficus Indica) hedelmistä, piikistä.
Valmistajan verkkosivuston mukaan Nopal-kaktushedelmät sisältävät luokan antioksidantteja, jotka tunnetaan nimellä bioflavonoideja (kutsutaan myös flavonoideiksi). Tarkemmin sanottuna verkkosivustolla sanotaan: "Tutkimukset paljastivat, että Nopal-kaktushedelmällä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, kiitos harvinaisten ja voimakkaiden ravintoaineiden luokan, jota kutsutaan bioflavonoideiksi. Bioflavonoidit ovat kvertsetiiniperheessä, joiden on osoitettu suojaavan tulehduksia vastaan liittyy vapaisiin radikaaleihin (elimistössä epävakaat molekyylit). Nopal kaktushedelmä on runsas kvertsetiinin lähde. "
Infomercial väittää: "Nopal-hedelmä on tieteellisesti todistettu sisältävän erittäin voimakkaan antioksidanttiluokan, joka tunnetaan nimellä betalaiinit, tuoden monenlaisia etuja." Siinä todetaan, että betalaiinit ovat harvinaisia ja tyypillisesti puuttuvat ruokavaliosta.
Mahdollisia etuja koskevat vaatimukset
Valmistaja väittää, että Nopalea voi auttaa vähentämään tulehdukseen liittyvää kipua; parantaa nivelten terveyttä; lievittää lihasten turvotusta; ja suojella kehon solujen terveyttä. Se väittää neutraloivan kehon sisäiset toksiinit ja väittää myös olevan luonnollinen ratkaisu tulehdukseen.
Nopalean sanotaan toimivan seuraavasti: Kun juoma on nautittu, bioflavonoidit "läpäisevät kehon". Bioflavonoidit "lähestyvät epäterveellisiä soluja ja tyhjentävät myrkylliset jätteet". Keho muuttaa epäterveelliset solut terveiksi soluiksi, ja makrofagit etsivät ja imevät kuolleita soluja. Bioflavonoidit ympäröivät jäljellä olevia soluja ja suojaavat niitä.
Kuinka paljon sinun pitäisi juoda?
Valmistaja neuvoo ihmisiä, jotka yrittävät Nopaleaa ensimmäistä kertaa, juoda 3--6 unssia päivässä 30 päivän ajan. Sen jälkeen se on nautittava ylläpitojuomana tulehduksen jatkamiseksi; valmistaja suosittelee juomaan 1-3 unssia päivässä.
Vasta-aiheet
Valmistajan verkkosivustolla todetaan, että Nopalea-valmisteen vasta-aiheita ei ole tiedossa jo käyttämiesi lääkkeiden takia. Mutta he suosittelevat, että ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä tai joilla on tunnettu sairaus, keskustelevat Nopaleasta lääkärin kanssa ennen ravintolisän kokeilemista. Tämä on kuitenkin ristiriidassa Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tietojen kanssa, joiden mukaan kvertsetiini voi olla vuorovaikutuksessa kortikosteroidien, syklosporiinin ja useiden muiden lääkkeiden kanssa.
Skeptikot lykkäävät Hyped Marketingin avulla
Ensimmäinen epäilijöille hyppäävä asia on TriVitan lausunto siitä, että Nopalean Nopal-kaktushedelmä sisältää "erittäin harvinaisen ja tehokkaan luokan antioksidantteja, nimeltään bioflavonoidit". Harvinainen? Lisäksi infomainoksessa todetaan, että "Nopal-hedelmä on tieteellisesti todistettu sisältävän erittäin voimakkaan antioksidanttiluokan, joka tunnetaan nimellä betalaiinit, tuoden monenlaisia etuja." Tieteellisesti todistettu?
Bioflavonoidit eivät ole harvinaisia. Mukaan Lehti elintarvikekoostumuksesta ja -analyysistä, yli 5000 erilaista flavonoidia on tunnistettu. Elintarvikkeisiin, jotka sisältävät huomattavia määriä flavonoideja, sisältyvät seuraavat raakahedelmät: kuorelliset omenat, aprikoosit, karhunvatukat, mustikat, kirsikat, karpalot, greipit, tummat rypäleet ja vadelmat. Flavonoidit ovat tuntuvia myös raakoissa punasipuleissa, raakoissa kuumissa paprikoissa. , tuoretta tillirohoa, tuoretta timjamia, teetä, tattarijauhoja ja suklaata.
Betalaiinit ovat antioksidantteja, jotka antavat punajuurille värin, vaihtelevat punaviolettista keltaiseen. Tohtori Andrew Weilin mukaan betalaiinien uskotaan olevan anti-inflammatorisia.
Kversetiini on flavonoidi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan kvertsetiinillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia koeputkissa (in vitro), mutta tutkijat eivät ole varmoja siitä, että ne käyttäytyvät samalla tavalla ihmisillä - sitä ei ole tieteellisesti todistettu.
Bottom Line
Ei ole epäilystäkään siitä, että antioksidantteja pidetään terveellisinä osana ruokavaliotasi. Mutta tieteellisestä tutkimuksesta on vähän tai ei lainkaan vakuuttavaa näyttöä, joka kertoo meille, kuinka paljon tarvitaan taudin ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi tai yksinkertaisesti tulehduksen leikkaamiseksi.
Mitä tulee nimenomaan Nopaleaan, haulla PubMed.gov-sivulta ei löydy TriVitan Nopalea-tutkimuksia. Suosittelut löytyvät heidän verkkosivuiltaan, mutta meitä on opetettu pitämään uskottavuutta tieteellisissä tutkimuksissa eikä suosituksissa. Varo todistamattomien korjaustoimenpiteiden houkutusta ja varmista, että opit tuotteesta ennen sen ostamista. Älä tartu hyppyyn.
Lue etiketti, jossa luetellaan Nopalean ainesosat. Päätä itse.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti