Sisältö
- Tyypillisiä tunteita, joita saatat kokea odottaessasi lääketieteellistä diagnoosia
- Bottom Line
- Tuki rakkaille potilaille
Odottaminen voi paitsi pidentää fyysistä epämukavuutta, mutta epävarmuus jättää sinut näennäisesti ilman ankkuria. On ihmisiä, jotka ovat jopa helpottuneet saamaan huonon diagnoosin, koska ainakin silloin voit alkaa tehdä jotain diagnoosin kohtaamiseksi. Epävarmuudella olet jäänyt hämmentyneeksi, etkä tiedä tarkalleen miltä sinun pitäisi tuntea, koska et tiedä mitä kohtaat.
Jos kohtaat mahdollisen elämää muuttavan diagnoosin - ja useimmat harvinaiset sairaudet kuuluvat tähän luokkaan - odottaminen voi olla vielä stressaavaa. Ja jos kohtaat mahdollisen diagnoosin lopullisesta sairaudesta tai sellaisesta, joka lyhentää sinun tai rakkaasi elämää merkittävästi, odottaminen voi olla melkein sietämätöntä. Ei vain odotat diagnoosia, joka saattaa vaatia hoitoa, vaan odotat tietoja, jotka voivat vaikuttaa koko tulevaisuuteen.
Tyypillisiä tunteita, joita saatat kokea odottaessasi lääketieteellistä diagnoosia
Nämä ovat joitain tunteita, joita saatat kokea odottaessasi diagnoosia, ja ne kaikki ovat täysin normaaleja.
Kärsimättömyys
Kärsimättömyys on kenties ensimmäinen tunne, jota monet ihmiset tuntevat odottaessaan diagnoosia. Monet meistä ovat "tekijöitä", jotka ovat tottuneet ottamaan vastuun tilanteesta, ratkaisemaan ongelman ja siirtymään eteenpäin. Tapaamisen, menettelyn tai kuulemisen odottaminen voi antaa sinulle tunteen "kiire ja odota".
Kärsimättömyys voi toimia tiensä yli diagnoosisi ja tulla myös muualle elämäsi. Saatat tuntea kärsimättömyyttä linjan päästä ulos pysäköintilampulta lääkärikeskuksessasi. Saatat tuntea kärsimätön puolison tai ystävien suhteen, joille siirrät tehtäviä. Eivätkö he loppujen lopuksi voi hoitaa jotain yksinkertaista, kun odotat jotain niin monimutkaista? Saatat jopa tulla kärsimättömäksi itsellesi, ihmettelet, miksi joidenkin tekemiesi toimintojen tekeminen vie niin kauan.
Turhautuminen
Turhautuminen tarkoittaa tarkoituksen tai toiminnan estämistä. Joku, joka on turhautunut diagnoosin saamisesta, voi tuntea olevansa tyytymätön, ahdistunut tai jopa masentunut. Kun sinulle kerrotaan, et pääse tapaamaan asiantuntijaa kolmeksi kuukaudeksi, että erikoistutkimuksen tulokset kestävät kuusi viikkoa tai että nähtyään neljä lääkäriä he eivät edelleenkään tiedä, mikä sinulla on vialla, saatat tuntea itsesi turhautuneeksi.
Kuten kärsimättömyydessä, turhautuminen lääketieteelliseen järjestelmään voi siirtyä elämäsi muihin osiin. Saatat tuntea turhautumista, jos vakuutuksesi kanssa on sekoituksia. Saatat tuntea turhautuneeksi siitä, että vakuutuksesi byrokratian mukaan sinun täytyy nähdä joku, joka on varattu seuraaviksi kahdeksi kuukaudeksi sen sijaan, että sinulla olisi huomenna tapaaminen.
Joskus tämä turhautuminen voi puhjeta. Loppujen lopuksi ei voi tuntua "turvalliselta" vapauttaa turhautumistasi klinikalle, jossa saat hoitoa (jonka on oltava "mukava potilas"), ja lopulta päästää sen irti, kun miehesi unohtaa noutaa maitoa ruokakaupasta .
Suututtaa
Monet kärsimättömät ja / tai turhautuneet ihmiset voivat tuntea vihaa. Tämä viha kohdistuu usein lääketieteelliseen järjestelmään, joka saa sinut odottamaan diagnoosi. Joskus vihaiset tunteet voidaan ohjata johonkin tuottavaan, kuten puolestapuhu itsellesi tai rakkaallesi.
Joskus vihaiset tunteet puhkeavat kuitenkin epäasianmukaisesti, kuten laboratorioteknikko, joka yrittää ottaa verinäytteesi testiä varten. Sairaanhoitajat kertovat, että he ovat nähneet monien potilaiden ja perheiden huutavan hoitohenkilökunnalle ja toisilleen. Saatat tuntea kyllästyneeksi koko diagnoosiprosessiin ja tuntuu siltä, että vain kävisi pois kaikesta.
Ahdistus
Jos odotat diagnoosia, jolla on vakavia vaikutuksia, saatat tuntea olosi levottomaksi ja pelokkaaksi. Saatat tuntea itsesi jännittyneeksi ja mielesi saattaa olla huolissaan siitä, miten tämä diagnoosi voi vaikuttaa sinuun ja rakkaitasi. Kun aloitat ajatuksen, se voi jatkua. Sinulla voi olla vaikeuksia nukkua yöllä, löytää itsesi hermostuneeksi tai olla huolestunut diagnoosin ajattelusta.
Ahdistus on normaali vastaus uhatun tunteeseen. Se on osa taistelua tai lentoreaktiota, joka on suunniteltu suojaamaan meitä vaaroilta. Silti, kun tarkastelemamme vaara tulee ajatuksistamme pikemminkin kuin akuutti ja helposti ilmeinen vaara keskellämme (kuten leijona hyökkää), reaktio voi johtaa edelleen ahdistukseen ja stressiin, koska nyt myös kehomme reagoi ( lisääntynyt syke, nopea hengitys ja paljon muuta.)
Ahdistus, kuten nämä muutkin tunteet, voi levitä muille alueille elämässäsi. Syöpäpotilaat kommentoivat toisinaan, että he eivät pysty tekemään yksinkertaisia päätöksiä, jopa niin yksinkertaisia päätöksiä kuin mitä asua pitää käyttää.
Surua ja masennusta
Pitkän odottaminen diagnoosin saamiseen voi helposti johtaa tunteisiin siitä, että sinulla ei ole hallintaa asioista tai että olet hukkua. Saatat tuntea itsesi toivottomaksi tilanteestasi.Lääketieteellisen järjestelmän saaminen jatkuvasti odottamaan asioita - tapaamisia, testejä, kuulemisia ja tuloksia - voi saada sinut tuntemaan haluavan heittää pyyhkeeseen ja vain luopua. Voit itkeä ilman syytä ja et halua tehdä paljon mitään.
Toisinaan voi olla hyvin vaikeaa tietää, onko tekemisissä normaalin surun vai masennuksen kanssa. Älä pelkää pyytää apua.
Bottom Line
Totuus on, että kaikki nämä tunteet ovat normaaleja jollekin, joka odottaa diagnoosia. Mitä kauemmin sinun on odotettava, sitä enemmän tunteita saatat kokea, ja sitä voimakkaammiksi nuo tunteet voivat tulla.
Useimmille ihmisille puhuminen ystävien, perheen, papiston ja / tai neuvonantajien kanssa on erittäin hyödyllistä käsiteltäessä näitä tunteita odottaessaan diagnoosia. Joidenkin mielestä on hyödyllistä olla yhteydessä tukiryhmään (tai verkkoyhteisöön, erityisesti harvinaisten sairauksien kanssa), joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden puhua muiden kanssa, jotka ovat kokeneet nämä tunteet. Usein vain mahdollisuus kuulla joku, joka on kokenut samat asiat, on valtava apu, joka muistuttaa sinua siitä, että vaikka odotat yksin, et ole yksin.
Normaalin lisäksi voit tehdä muutamia asioita, jotka voivat auttaa (sen lisäksi, että ymmärrät, ettet ole yksin.) Varmista, että olet oma puolestapuhujasi hoidossasi. Jos et tunne olevasi oikealla tiellä tai jos sinusta tuntuu, että terveydenhuollon tarjoajat eivät kommunikoi hyvin, puhu asia. Kuten totesimme, diagnoosi liittyvät oireet voivat pahentaa näitä tunteita.
Jos selviydyt kroonisesta kivusta, varmista, että siihen puututaan. Joskus tarvitaan neuvoja kipulääkärin kanssa kaiken muun lisäksi (kyllä, anteeksi, toinen tapaaminen).
Kysy itseltäsi, onko sinulla jotain muuta, mitä voit tehdä (vaikkei diagnoosi ole nopeampaa.) Pitäisikö sinun palkata osa-aikainen lastenhoitaja auttamaan lasten kanssa? Pitääkö sinun antaa ihmisten auttaa sinua (tämä on vaikeaa tyypin A persoonallisuuksilla)
Entä ihmiset keskuudessasi. Onko sinulla hyviä ystäviä, jotka auttavat sinua olemaan toiveikas, että voit viettää enemmän aikaa heidän kanssaan? Toisaalta, onko sinulla "myrkyllisiä ystäviä", joilta saatat joutua jättämään hyvästit?
Tuki rakkaille potilaille
On tärkeää huomata, että vaikka vain harvat ihmiset kokevat sairauden yksin, harvat ihmiset kokevat turhautumisen yksin odottamisesta. Ystävät ja perheenjäsenet voivat myös kokea kaikki nämä tunteet odottaessaan diagnoosia. Itse asiassa avuttomuus, jota läheiset usein kokevat, voi lisätä näitä tunteita entisestään.
Samaan aikaan et ehkä tunne olevasi yhtä mukava ilmaista turhautumistasi, kärsimättömyyttäsi ja ahdistustasi. Niiden kohdalla, jotka kohtaavat mahdollisen vaikean diagnoosin, on onneksi monia online-yhteisöjä, jotka on omistettu perheenhoitajille, jotka kohtaavat vaikean diagnoosin (tai odottavat sitä) rakkaassa.