Sisältö
Umcka (Pelargonium sidoides) on Etelä-Afrikasta kotoisin oleva kurjenpolvi. Kauan perinteisessä afrikkalaisessa lääketieteessä käytetty umcka (lyhenne sanoista "umckaloabo") on viime aikoina tullut suosittu muualla maailmassa, erityisesti huumeiden ja yskän hoitona.Voiko Umcka auttaa?
Tähän mennessä harvoissa tutkimuksissa on tutkittu umckan tehokkuutta terveysongelmien hoidossa. Nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että umcka voi auttaa hallitsemaan seuraavia ehtoja:
- Vilustuminen: Saada raportti julkaistaan Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta Vuonna 2013 tutkijat koottivat 10 aiemmin julkaistua kliinistä tutkimusta, joissa verrattiin umckan vaikutuksia lumelääkkeeseen akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa. Katsauksessaan raportin kirjoittajat päättelivät, että umcka "voi olla tehokas lievittämään akuutin rinosinusiitin ja tavallisen kylmän oireita aikuisilla". Tutkimuksen yleisestä heikosta laadusta johtuen oli kuitenkin epäilyksiä, mikä vaikeutti vakaiden johtopäätösten tekemistä. Aikaisemmin vuonna 2015 julkaistussa katsauksessa aiemmin julkaistuihin yskän kasvilääkkeitä koskeviin tutkimuksiin todettiin, että oli olemassa "kohtuullista näyttöä siitä, että P. sidoides olisi merkittävästi parempi lumelääkkeeseen potilaiden yskäoireiden esiintyvyyden ja vakavuuden lievittämisessä ".
- Rhinosinusitis: Vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat määrittivät 103 henkilöä, joilla oli akuutti rinosinusitis, ottamaan joko umcka-juuren otetta tai lumelääkettä enintään 22 päivän ajan. (Akuutti rhinosinusitis on yleensä virus- tai bakteeri-infektion aiheuttama, nenäkäytävien limakalvon tulehdus ja ainakin yksi paranasaalisesta sivuontelosta.) Tutkimustulokset osoittivat, että umcka oli tehokkaampi kuin lumelääke sairauden hoidossa. Edellisenä vuonna julkaistussa tutkimuskatsauksessa tutkijat päättelivät, että on olemassa epäilyksiä siitä, onko umcka tehokas akuutin rinosinusiitin oireiden lievittämisessä.
- Keuhkoputkentulehdus: Vuonna 2008 julkaistun katsauksen mukaan Umcka näyttää olevan tehokkaampi kuin lumelääke akuuttia keuhkoputkentulehdusta sairastavilla potilailla. Tutkijat kokosivat neljä lumekontrolloitua kliinistä tutkimusta ja havaitsivat, että umcka vähensi merkittävästi keuhkoputkentulehduksen oireita seitsemäntenä hoitopäivänä. tarkastelu julkaistuCochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta Vuonna 2013 havaittiin, että umcka "voi olla tehokas lievittämään akuutin keuhkoputkentulehduksen oireita aikuisilla ja lapsilla", mutta todisteiden yleistä laatua pidettiin heikkona.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja turvallisuusongelmat
Raporttien mukaan umckan käyttö on liitetty maksavaurioon ja muihin haittavaikutuksiin. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ravintolisät, joilla oli korkeimmat haittavaikutukset, olivat Pelargonium sidoides -juuri, ja toisessa tutkimuksessa havaittiin, että Pelargonium sidoides oli mahdollisesti yhteydessä maksavaurioon. Jotkut tutkijat ehdottavat kuitenkin, että muita terveysolosuhteita ja lääkkeitä on voinut olla mukana.
Yrtin käyttö voi joissakin tapauksissa aiheuttaa allergisia reaktioita tai ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Umcka voisi teoreettisesti olla vuorovaikutuksessa verihiutaleiden ja antikoagulanttien (tunnetaan myös nimellä "veren ohennusaineet") ja lisäravinteiden, kuten varfariinin ja aspiriinin, kanssa.
Muista, että lisäravinteiden turvallisuutta raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille ja niille, joilla on sairauksia tai jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole varmistettu. Voit saada vinkkejä lisäravinteiden käytöstä, mutta jos harkitset minkä tahansa yrtin käyttöä, keskustele ensin perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa. Joissakin tapauksissa hengitystieinfektion itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.
Takeaway
Vaikka on olemassa todisteita siitä, että umcka voi auttaa lievittämään vilustumisen ja muiden hengitystieinfektioiden vakavuutta, jos harkitset kokeilemista, muista keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa punnitaaksesi edut ja haitat ja keskustellaksesi siitä, sopiiko se sinulle.
Kansallisten terveyslaitosten mukaan, jos taistelet kylmää vastaan, saat paljon nukkua, gargaröi lämpimällä suolavedellä ja juo paljon vettä ja teetä, voi myös auttaa lievittämään oireitasi.