Sisältö
- Luokan I MCL-kyyneleiden hoito
- II asteen MCL-kyyneleiden hoito
- III asteen MCL-kyyneleiden hoito
- Leikkaus MCL-kyyneleille
MCL-repeämän hoito riippuu vamman vakavuudesta. Hoito alkaa aina sallimalla kivun lieventyä, aloittamalla liikkuvuutta koskeva työ, jota seuraa polven vahvistaminen palataksesi urheiluun ja harrastuksiin.Kiinnitys voi olla usein hyödyllistä MCL-vammojen hoidossa.
Onneksi leikkaus ei useimmiten ole tarpeen MCL-repeämän hoidossa. Joissakin erityisolosuhteissa leikkausta voidaan suositella. Useimmiten leikkausta käytetään erityisten vakavien MCL-vammojen hoitoon.
Luokan I MCL-kyyneleiden hoito
MCL-luokan I kyyneleet häviävät usein muutamassa viikossa.
Hoito koostuu:
- Lepo toiminnasta:Tämä tarkoittaa, ettet harrasta urheilua siellä, missä kärsit loukkaantumisesta toipumisen aikana.
- Jään aiheuttama vahinko: Opi jäätä oikein
- Tulehduskipulääkkeet
- Polviharjoitukset: Katso mitä harjoituksia käytetään MCL-kyynelnesteen palautumiseen.
Potilaat, joilla on I-luokan MCL-repeämä, voivat palata urheiluun yhden tai kahden viikon kuluessa loukkaantumisestaan.
II asteen MCL-kyyneleiden hoito
Kun asteen II MCL-vamma tapahtuu, saranoidun polvisuojuksen käyttö voi olla hyödyllistä hoidon alkuvaiheessa. Saranoidun polvisuojuksen avulla voit taivuttaa polvea, mutta antaa tukea loukkaantuneelle nivelsiteelle.
Muuten hoitoperiaatteet ovat samanlaiset kuin potilaille, joilla on asteen I MCL-repeämä. II-luokan vamman omaavat urheilijat voivat palata aktiivisuuteen, kun heillä ei ole kipua suoraan MCL: n vuoksi tai epävakauden oireita.
Potilaat, joilla on asteen II vamma, voivat palata toimintaansa kolmen tai neljän viikon kuluessa loukkaantumisestaan.
III asteen MCL-kyyneleiden hoito
Kun asteen III MCL-repeämä esiintyy, potilaiden tulee tukea polveaan ja käyttää kainalosauvoja, kunnes kipu on vähentynyt. Polvea voidaan aluksi käyttää liikkumattomana muutaman päivän ajan, mutta varhainen liikealue auttaa toipumisprosessissa.
Kun potilas voi alkaa taivuttaa polviaan, on aloitettava varhaiset liikerataharjoitukset, mukaan lukien kiinteä pyöräily. Normaali kävely ja eteneminen lenkkiin voivat alkaa, kun kipu sallii. Saranoidun polvisuojan käyttö on yleensä erittäin hyödyllistä polven tukemiseksi, etenkin kuntoutuksen aikaisemmissa vaiheissa.
Useimmat urheilijat palaavat urheiluun noin kolme kuukautta luokan III MCL-repeämisen jälkeen.
Leikkaus MCL-kyyneleille
MCL-kyyneleet eivät useinkaan tarvitse leikkausta. On olemassa monia tutkimuksia, jotka dokumentoivat onnistuneen kirurgisen hoidon lähes kaikentyyppisissä MCL-vammoissa.Useimmat kirurgit ovat yhtä mieltä siitä, että leikkaus on kohtuullista potilaille, jotka valittavat jatkuvasta polven epävakaudesta asianmukaisesta kirurgisesta hoidosta huolimatta.
Jotkut kirurgit suosittelevat luokan III MCL-kyyneleiden kirurgista hoitoa eliittiurheilijoilla tai niillä urheilijoilla, joilla on useita nivelsidejä polvessa. Näissä olosuhteissa sinun tulee keskustella vamman optimaalisesta hoidosta lääkärisi kanssa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti