Sisältö
- Valitse oikea tuote
- Anna ihollesi aikaa sopeutua
- Kosteuttaa päivittäin
- Käytä vaahtoamattomia puhdistusaineita
- Vältä ylikuumenemista
- Suojaa iho elementeiltä
- Sana Verywelliltä
Aknen hoito kuivassa ihossa voi olla haastavaa. Monet käsityönä löydetyistä aknen ihonhoitotuotteista valmistetaan yleensä rasvaiselle iholle ja voivat olla liian kuivia kuivalle ihotyypille (vaikka nyt on enemmän ihonhoitotuotteita erityisesti aknen hoitoon kuivassa ihossa).
Ja aknehoidot itse kuivuvat. Vaikka iho ei yleensä olisikaan kuiva, se voi tulla niin, kun aloitat aknelääkityksen säännöllisen käytön.
Riippumatta siitä, onko ihosi luonnollisesti kuivalla puolella vai onko tämä uusi kehitys aknehoitojesi ansiosta, seuraavat vaiheet auttavat sinua hallitsemaan kuivaa ihoa samalla kun saat purkaukset hallintaan.
Valitse oikea tuote
Sen ympärillä ei ole mitään keinoa; aknehoidot aiheuttavat kuivumista. Mutta tietyt muodot voivat olla kuivempia kuin toiset.
OTC-aknelääkkeet, jotka tulevat tyynyinä tai pantteina (ajattele Stridex-tyynyjä ja vastaavia), supistavia liuoksia ja vesipohjaisia geelejä ovat yleensä kuivattavampia kuin muut muodot. Tulet todennäköisesti mieluummin tuntemaan hoitovoiteet, voiteet tai voiteet. Nämä ovat usein pehmentäviä ja vähemmän kuivuvia.
Jos käytät reseptilääkkeitä, ilmoita ihotautilääkäriisi, että ihosi on yleensä kuiva, jotta hän voi valita sinulle sopivimman. Kaikki aknehoidot kuitenkin kuivaavat ihon, joten sinun on tehtävä enemmän toimenpiteitä pitämään ihosi hyvänä.
Riippumatta siitä, mitä hoitoja käytät, käytä niitä oikein. Älä liiku enemmän tai useammin kuin ohjattu. Tämä tuo ihosi nopeasti kuivumaan, kuorintaan ja hilseilyyn.
Anna ihollesi aikaa sopeutua
Kuivuus, kuorinta ja ärsytys ovat tyypillisesti pahimmillaan ensimmäisten viikkojen aikana aknehoidon aloittamisen jälkeen. Tämän torjumiseksi on parasta aloittaa hitaasti.
Yritä käyttää hoitojasi joka toinen päivä tai vain kolme päivää viikossa aluksi. Käytä niitä joka päivä ihosi sopeutuessa.
Jos ajankohtaiset aknehoitosi todella tekevät ihollesi määrän hitaasta ja vakaasta alusta huolimatta, ilmoita siitä ihotautilääkäriisi. Hän voi suositella, että jätät ne päälle vain 20 tai 30 minuutiksi ja pestään ne sitten pois. Tämä antaa ihosi sopeutua tulematta liian ärtyneeksi.
Voit antaa hoitojen pidentyä pidempään usean viikon ajan, kunnes voit jättää ne koko päivän (tai yön) ilman, että ihosi kuivuu liikaa.
Vakavasti kuivalle, ärtyneelle iholle kannattaa ehkä lopettaa aknehoitojen käyttö muutaman päivän ajan. Anna ihollesi hengityssuoja. Kun ihosi on parantunut, voit alkaa hitaasti käyttää hoitojasi uudelleen. Sinun pitäisi kuitenkin antaa ihotautilääkäriisi tietää, jos teet tätä, saadaksesi heidän neuvonsa.
Kosteuttaa päivittäin
Kosteusvoiteen säännöllinen käyttö on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä kuivuuden torjumiseksi. Kosteusvoiteet auttavat sulkeutumaan kosteuteen ja toimivat okklusiivisena esteenä suojaamaan ihoa. Levitä hyvää kosteusvoidetta niin usein kuin tarvitaan, jotta kuiva iho pysyy poissa, mutta vähintään kahdesti päivässä.
Kun valitset kosteusvoiteen huolellisesti, sinun ei tarvitse olla huolissasi siitä, että se rikkoo sinut. Etsi öljytön, ei-komedogeeninen tai ei-akneeninen tuotemerkki. (Se sanotaan niin suoraan etiketissä.)
Vaikka se saattaa tuntua intuitiiviselta, älä valitse aknehoitoa kosteusvoide. Ne sisältävät lääkkeitä, jotka voivat edelleen kuivata ihoa. Sen sijaan, valitse erittäin pehmentävä tuotemerkki, jonka mielestäsi kosteuttaa ihoa hyvin.
Saat ylimääräisen ihosuojakerroksen levittämällä ensin kosteusvoidetta ja kerrostamalla sitten aknelääkkeet ylhäältä. Jotkut ihotautilääkärit kokevat, että kosteusvoide auttaa toimimaan puskurina, vähentäen aknelääkkeiden aiheuttamaa kuivumista ja ärsytystä. (Hanki ihotautilääkärisi neuvoja omaan tilanteeseesi.)
Jos olet tekemisissä kehon aknen kanssa, varmista, että myös vartalovoide on öljytön. Voit myös välttää voimakkaasti tuoksuvia voiteita, jos ne näyttävät ärsyttävän ihoa.
Lanoliinia, mineraaliöljyä tai vaseliinia sisältävillä kosteusvoiteilla on myös haittansa. Lanoliini on yleinen syy allergiselle kosketusihottumalle, kun taas heikkolaatuinen mineraaliöljy on yleensä komedogeeninen. Vaikka vaseliini on poikkeuksetta rasvainen, se voidaan yhdistää silikonijohdannaisten kanssa, jotta se olisi vähemmän rasvainen.
Käytä vaahtoamattomia puhdistusaineita
Et halua kovaa, kuorittavaa puhdistusainetta. Se ei auta tyhjentämään aknea nopeammin, mutta kuivaa ihosi nopeasti. Sen sijaan, mene puhdas, mutta ei liian kuiva tunne.
Vaahtoamattomat puhdistusaineet, joita kutsutaan myös voiteiden puhdistusaineiksi tai voiteiden puhdistusaineiksi, ovat tyypillisesti vähemmän kuivuvia kuin vaahdotusvaihtoehdot. Kiinnitä huomiota ihosi tunteisiin. Erittäin tiukka, kuiva tai kutiseva iho puhdistuksen jälkeen on hyvä vihje, se ei ole oikea tuote sinulle. Saippuoiden sijasta ne valmistetaan hellävaraisemmilla synteettisillä pesuaineilla.
Jälleen kerran, jos käytät jo ajankohtaista aknelääkitystä, älä käytä aknehoitopuhdistusainetta, jopa OTC-puhdistusainetta. Valitse puhdistusaine, joka ei ole lääkkeitä (ellei lääkäri määrää toisin tietysti). Jos käytät paikallista kehon aknen hoitoa, saatat haluta välttää myös aknen hoito-kehon pesuja.
Tutkimukset viittaavat siihen, että synteettiset puhdistusaineet (syndetti) ovat vähemmän ärsyttäviä ja tehokkaampia vähentämään aknevaurioita kuin paljasaippua.
Vältä ylikuumenemista
Älä pese ihoa liikaa, tai saatat irrottaa pienen määrän öljyä, jota ihosi tarvitsee suojaamaan sitä kuivalta. Useimmissa tapauksissa puhdistus tapahtuu kahdesti päivässä. Ja jos et hikoile tai likainen, voit tulla toimeen vain öisin kasvojen pesu.
Kasvojen pesu tai saippua on valinnainen erityisen kuivalle iholle. Jopa lempeät puhdistusaineet voivat polttaa, pistää ja ärsyttää jo kuivunutta ihoa. Tavallisen veden käyttö on täysin hyväksyttävää ja suositeltavaa tässä tapauksessa. Jos haluat poistaa meikkiä, kokeile öljypohjaista, tuoksutonta meikinpoistajaa.
Ole lempeä puhdistaessasi ihoa; ei kovaa hankaa. Hellävarainen hieronta pehmeällä liinalla voi auttaa pääsemään eroon ärsyttävästä hilseilevästä ihosta.
Suojaa iho elementeiltä
Kylmä, kuiva ilma ja räikeät tuulet voivat pilata jo kuivan ihosi. Ja älä ajattele, että jos sää on sopiva ja leuto, olet selvä. Aurinko ei myöskään suosi ihoa.
Lämmön, kosteuden ja voimakkaan ultraviolettisäteilyn yhdistelmä voi laukaista tulehduksellisen aknen, johon viitataan akne tropicana, akne majorca tai trooppinen akne.
Aurinkosuojatuotteet ovat välttämättömiä kaikille. Aivan kuten kosteusvoiteellasi, valitse aurinkosuojatuote, joka ei ole komedogeeninen tai ei-akneeninen. Luonnolliset titaanidioksidia ja / tai sinkkioksidia sisältävät aurinkovoiteet ovat yleensä lempeämpiä jo kuivalla ja ärtyneellä iholla.
Sana Verywelliltä
Ihonhoitotuotteiden ja hoitolääkkeiden huolellisella valinnalla voit hallita aknea ja kuivaa ihoa samanaikaisesti. Vain muutama yksinkertainen muutos ihonhoitorutiiniin voi olla kaikki mitä tarvitset ihosi parantamiseksi.
Mutta jos sinulla on vaikeuksia saada akne hallinnassa tai jos kuiva ihosi näyttää vakavalta, älä epäröi soittaa lääkärillesi. Ne voivat auttaa sinua valitsemaan OTC-aknetuotteen, määräämään tarvittaessa reseptilääkkeitä, ehdottamaan ihonhoitotuotteita ja auttamaan sinua kehittämään ihon tyypillesi sopivan ihonhoitorutiinin.