Sisältö
Kaksi kolmasosaa amerikkalaisista ei ole elantotahtoa tai etukäteisdirektiiviä, jossa esitettäisiin heidän toiveensa elämän lopun hoidosta. Yhdeksänkymmentä prosenttia vanhemmista amerikkalaisista toivoo jäävänsä omaan kotiinsa ikääntyessään - kuitenkin joka neljännellä on jo vaikeuksia jokapäiväisissä tarpeissa, kuten uiminen, pukeutuminen ja talossa liikkuminen.
"Vanhempien sukulaisten auttaminen tulevaisuuden suunnittelussa tarkoittaa tärkeiden, mutta joskus vaikeiden neuvottelujen aloittamista", sanoo Johns Hopkinsin geriatrisen lääketieteen asiantuntija Alicia Arbaje, M.D., M.P.H. "Ei ole helppoa puhua aiheista, kuten ikääntyminen, sairaudet ja jopa kuoleminen, mutta näiden keskustelujen antaminen voi antaa kaikille mielenrauhaa."
Nämä vaiheet voivat auttaa sinua käsittelemään vaikeita aiheita vanhempien rakkaiden kanssa ja aloittamaan tuottavan keskustelun.
Aloita aikaisin.
"On helpompaa puhua asioista, kuten ennakkomääräykset tai siirtyminen omasta kodistasi eläkeyhteisöön, avustettu asuminen tai hoitokoti, kun et ole kriisin keskellä", Arbaje sanoo. "Sinulla on enemmän vaihtoehtoja ja enemmän aikaa ajatella ja pystyä tekemään parempia päätöksiä."
Tee tutkimuksesi.
Opi aiheesta ennen kuin otat sen esiin. "Jos aiot keskustella ennakkodirektiiveistä, tarkista Aging with Dignity's Five Wishes -sivusto ja materiaalit. Tämä ohjelma auttaa rakkaasi nimeämään henkilön tekemään terveydenhuoltopäätöksiä heidän puolestaan, kun hän ei voi, ja auttamaan heitä keskustelemaan toiveistaan hoitoon ", Arbaje sanoo. "Toinen hyvä resurssi on American Geriatric Societyn verkkosivusto, jolla on osio elämän lopun toiveiden tiedottamisesta."
Tutustu paikallisiin asumisvaihtoehtoihin keskustelemalla läänin ikääntymistoimiston kanssa.
Aloita pienestä.
"Vanhempasi tai toisen rakkaasi istuminen" suuren keskustelun "vuoksi voi palata. Hän voi tuntea olevansa kulmissa tai ikään kuin kerrot heille, mitä tehdä ", Arbaje sanoo. Sen sijaan tuo se rennosti esiin ja puhu itsestäsi. "Voit puhua naapurista, joka on muuttanut eläkeyhteisöön, tai mainita uutisjutun elävästä tahdosta", hän ehdottaa. "Voit sanoa:" rouva Jones pitää todella olemisesta muiden ihmisten kanssa. ”Tai” Luin juuri artikkelin elämän lopun hoidosta. Kuulostaa hyvältä ajatukselta kertoa ihmisille mitä haluat. ”” Kutsu myös rakkaasi kertomaan ajatuksia ja tunteita.
Ota selvää, mikä on tärkeää rakkaallesi.
"Vanhemman ihmisen on tunnettava olevansa hallinnassa - että he tekevät päätöksiä", Arbaje sanoo."Jos keskustelet asuntomuutoksesta, selvitä mikä on tärkeää - säästääkö rahaa, pysytkö lähellä ystäviä, tuoko kissa mukaan, pystytkö valmistamaan sunnuntai-illallisen? Tietäen tärkeät asiat auttavat sinua esittämään vaihtoehtoja, jotka perustuvat rakkaasi tavoitteisiin ja arvoihin. Tämä pätee myös ennakkodirektiiveihin. "