Sisältö
- Tummuta alue
- Asema lihaksensisäisiin injektioihin
- Ihonalaiset injektiokohdat
- Pidä tavoite mielessä
- Tiedä milloin apua pyydetään
Jos saat hedelmättömyyshoitoa, sinun on todennäköisesti tehtävä itsellesi päivittäisiä injektioita. Joidenkin ennakkotietojen ja käytännön avulla päivittäiset injektiot voidaan tehdä paljon helpommaksi. Tässä on viisi vinkkiä kotona oleviin hedelmällisyysinjektioihin liittyvän kivun vähentämiseen.
Tummuta alue
Jos sinulla on taipumusta mustelmiin ja kipuihin, voit käyttää jäätä tai jääpakkausta tunnottomaksi pistoskohtaa useita minuutteja ennen pistämistä itsellesi.Puhdista alue alkoholipehmusteella sen jälkeen. Jos sinulla on edelleen merkittävää kipua, voit ehkä käyttää tunnottomaa voidetta.
Joitakin tunnottomia voiteita on saatavana tiskiltä, mutta muista tarkistaa lääkäriltäsi, ennen kuin sisällytät puututtavan voiteen rutiiniin.
Asema lihaksensisäisiin injektioihin
Kiristäminen ei tee pistämistä itsellesi helpompaa, joten aseta itsesi tavalla, joka vähentää lihastesi jännitystä. Saatat joutua makaamaan tai taivuttamaan pöydän yli, mutta rento lihas satuttaa paljon vähemmän kuin jännittynyt .
Lihaksensisäinen injektio annetaan kyseisen rasvakerroksen alapuolella olevaan lihakseen, ja se voi olla hieman hankalampi kuin muut injektiotyypit. Palpatoi lihas ennen pistoksen tekemistä varmistaaksesi, että lihas voi tukea annettavaa lääkettä.
Neljä kohtaa voidaan käyttää lihaksensisäisen injektion antamiseen. Oikean paikan valitseminen on välttämätöntä lääkkeen imeytymisen ja loukkaantumisen välttämiseksi. Käytä kehossasi olevaa kohtaa, jossa on suuri, helposti merkittävä lihas ja jossa on vain vähän rasvakudosta, kuten pakarat, reisi, lonkat tai olkavarsi.
Kierrä sivustoja
Jos huomaat mustelmia tai kipua, käännä pistoskohtaa. Yksi sivusto voi olla helpompaa kuin muut, mutta vaihtaminen voi auttaa vähentämään kokemiasi kipuja, jännitteitä tai turhautumista.
Ihonalaiset injektiokohdat
Ihonalainen tarkoittaa ihon alapuolella, rasvakudokseen, joka on ihon ja sen alla olevan lihaksen välissä. Valitse sivusto, jossa on vähän ylimääräistä rasvaa. Jos vatsasi on hyvin laiha, kokeile pistämistä reidesi. Jos reidesi ovat pieniä, yritä antaa injektio vatsaan.
Kuten lihaksensisäisten injektioiden kohdalla, yritä kiertää pistoskohtaa, jos koet kipua tai mustelmia toistuvien injektioiden yhteydessä.
Pidä tavoite mielessä
Jos päivittäiset injektiosi vaikeutuvat tai väsyttävät, mieti, miksi käytät lääkettä. Jos se johtuu siitä, että yrität tulla raskaaksi tai taistella tautia vastaan, tavoitteesi pitäminen mielessäsi voi auttaa lievittämään kokemiasi pelkoja tai ahdistusta.
Syyn muistaminen voi myös auttaa sinua pitämään mahdollisesti tuntemasi epämukavuudet perspektiivissä. Varmista itsellesi, että hedelmällisyyshoidot eivät ole ikuisesti.
Tiedä milloin apua pyydetään
Jos et voi pistää itseäsi tai sinulla on vaikeuksia tiettyjen pistoskohtien kanssa, pyydä joku muu, kuten kumppanisi, antamaan injektion sinulle. Jos se ei ole mahdollista, kysy lääkärisi toimistolta opetusohjelma. Istuminen ja työskenteleminen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa parhaan tavan pistää itsellesi voi olla suuri ero.
Joskus kaikista ponnisteluistamme huolimatta itseinjektio ei vain ole mahdollista. Älä lyö itseäsi siitä; monet ihmiset eivät pysty pistämään itseään.
Milloin soittaa lääkärillesi injektion haittavaikutuksista