Sisältö
- Miksi astmaatikot yskyttävät enemmän limaa?
- Miksi astma aiheuttaa rintakehää ja hengityksen vinkumista?
- Suurin huolenaihe hallitsemattomasta astmasta
- Sana Verywelliltä
Ensinnäkin on tärkeää määritellä astma tilaksi, joka koostuu neljästä pääoireesta:
- rintakehä
- yskiminen
- hengenahdistus
- hengityksen vinkuminen
Jokainen näistä komponenteista voi vaikuttaa terveyteesi eri tavoin.
Miksi astmaatikot yskyttävät enemmän limaa?
Keuhkojen solut vapauttavat kemikaaleja (välittäjiä, joita kutsutaan sytokiineiksi), jotka johtavat korkeampaan liman tasoon hengitysteissä. Lima voi joutua hengitysteihin, mikä lisää hengityksen vinkumista ja yskää, jonka tunnet, kun sinulla on astmakohtaus tai kehität astman oireita. Näitä ovat hengenahdistus, yskä, puristava tunne rinnassa tai hengityksen vinkuminen.
Pitkällä aikavälillä tämä lima voi lisätä mahdollisuutta, että keuhkokuumeen kaltainen infektio voi syntyä. Toistuvat infektiot voivat johtaa komplikaatioihin, mukaan lukien antibioottiresistenssi, itse keuhkojen arpeutumisen lisäksi. Tällainen arpeutuminen on peruuttamatonta ja voi johtaa pysyviin keuhkovaurioihin.
Liman kertymisen estämiseksi on tärkeää, että yrität estää astmakohtauksia. Tämä voidaan parhaiten saavuttaa käyttämällä kontrollilääkkeitä ja välttämällä laukaisijoita, kuten pölypunkit, siitepöly ja tupakansavu.
Nämä lääkkeet auttavat estämään astmakohtauksia kontrolloimalla tulehdusta ja vähentämällä liman tuotantoa. Joitakin esimerkkejä ovat inhalaattorit, kuten Advair, Symbicort ja Flovent. Ilman lisääntynyttä limaa voit vähentää keuhkokuumeen tai keuhkoputkentulehduksen mahdollisuutta. Keskustele allergistasi tai perusterveydenhuollon lääkärisi kanssa astmastasi ja keskustele kontrollilääkityksen mahdollisesta käytöstä pitkäaikaisten vahinkojen estämiseksi.
Jos sinulla on oireita yli 2 päivää viikossa, käytä pelastusinhalaattoriasi yli kaksi kertaa viikossa tai heräät yöllä kolme kertaa kuukaudessa, astmasi on huonosti hallinnassa. On todennäköistä, että tarvitset joko kontrollilääkitystä tai suurempaa annosta nykyisestä lääkityksestäsi.
Miksi astma aiheuttaa rintakehää ja hengityksen vinkumista?
Tämä lihasten kiristyminen hengitysteiden ympärillä tunnetaan lääketieteellisesti bronkospasmina. Kun tämä prosessi on krooninen, se voi johtaa harjoittelutoleranssin vähenemiseen.Ajan myötä se voi johtaa suurempaan liikalihavuuteen, diabetekseen, korkeaan verenpaineeseen ja muihin istumattomaan elämäntapaan liittyviin tiloihin.
Jos sinulla on liikunnan aiheuttama astma, tämä prosessi on helposti hallittavissa. Kun sinulla on tällainen astma, käytä albuteroli-inhalaattoriasi 10-15 minuuttia ennen liikuntaa tai tarvittaessa harjoituksen aikana.Tämä yleensä hoitaa oireesi, mutta ei välttämättä tarkoita, että sinusta tulee nopeampi juoksija. Muut lääkkeet, kuten Singulair tai inhaloitavat steroidit, voivat auttaa sinua, jos albuteroli ei pysty hallitsemaan oireitasi riittävästi.
Astman ei pitäisi koskaan haitata terveellistä liikuntaa, ja sinun tulisi keskustella kaikista liikuntaan liittyvistä astmaongelmista allergologisi kanssa. Tavoitteenasi on vähentää astman vaikutuksia elämääsi eikä antaa sen estää sinua osallistumasta haluamaasi toimintaan.
Suurin huolenaihe hallitsemattomasta astmasta
Vaikka lisääntynyt liman ja lihasten kiristyminen on hankalaa, hengitysteiden krooninen turvotus on astman vaarallisin pitkäaikainen vaikutus.
Hengitysteiden uudistamiseen kutsuttu prosessi voi tapahtua monien vuosien ajan, mikä johtaa lopulta keuhkojen arpeutumiseen. Tämä prosessi johtuu kroonisesta ja hallitsemattomasta tulehduksesta, jota voi esiintyä ajan myötä.Jos et pysty hallitsemaan astmaasi hyvin, lopputulos voi olla samanlainen kuin keuhkoahtaumatauti monien vuosien jälkeen.
Näissä tapauksissa, kuten keuhkoinfektioissa, keuhkojen normaali kudos korvataan arpikudoksella. Arpikudos ei toimi kuten normaalit keuhkot, jolloin joissakin tapauksissa potilaat kärsivät vakavista keuhkovaurioista. Monien vuosien aikana jotkut näistä potilaista kokevat merkittävän vamman seurauksena.
Kuten lisääntyneellä liman tuotannolla, myös hengitysteiden uudistamisen yhteydessä hyvän astmakontrollin saavuttaminen on paras tapa estää pitkäaikaisia komplikaatioita.Tämä tarkoittaa, että tarvittaessa on saatavilla pelastuslääkkeitä astman säätelylääkkeiden lisäksi. Astmalääkkeiden asianmukaisen käytön pitäisi antaa sinun elää aktiivista, terveellistä elämäntapaa, jossa on vain vähän astmaan liittyviä oireita.
Sana Verywelliltä
Ensinnäkin on parasta nähdä lääkäri ja kehittää astman toimintasuunnitelma. Tämä on etenemissuunnitelmasi astman hallintaan. Se kertoo sinulle, mitä sinun on tehtävä joka päivä, sekä mitä sinun on tehtävä, kun sinulle ilmaantuu oireita. Lisäksi suunnitelma kertoo sinulle, milloin ja millä annoksilla sinun tulisi ottaa lääkkeesi. Suunnitelma voi muuttua ajan myötä, joten yritä tarkistaa se säännöllisesti lääkärisi kanssa.
On myös hyvä tunnistaa astman aiheuttajat ja seurata oireitasi. Molempien avulla voit tarkastella toimintasuunnitelmaasi ja nähdä, mitä toimia on toteutettava.