Sisältö
Vaikka appelsiinien, sitruunoiden ja muiden sitrushedelmien tiedetään olevan erinomainen C-vitamiinin lähde, nämä hedelmät sisältävät myös diosmiinia, vähän tunnettua flavonoidiyhdistettä, jolla on todettu olevan antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.Diosmiinia kutsutaan usein flebotoniseksi, luokkaan terapeuttisia aineita, joita käytetään laskimoiden terveyden parantamiseen. Sen sanotaan myös parantavan muun tyyppisten verisuonten terveyttä.
Ensimmäistä kertaa terapeuttisesti 1960-luvulla käytetty diosmiini on laajalti saatavilla ravintolisänä. Monissa tapauksissa diosmiini otetaan yhdessä hesperidiinin, toisen sitrushedelmien flavonoidin, kanssa. Lisäosa, joka tunnetaan nimellä "mikronisoitu puhdistettu flavonoidifraktio" tai MPFF, on diosmiinin ja hesperidiinin yhdistelmä, tyypillisesti suhteessa 9: 1. Diosmiinia voidaan myös tuottaa uuttamalla hesperidiiniä sitrushedelmien kuorista ja muuttamalla sen komponentteja.
Käyttää Diosminia
Diosmiinia käytetään joskus lääkkeenä seuraaviin terveysongelmiin:
- Krooninen laskimoiden vajaatoiminta
- Diabetes
- Peräpukamat
- Korkea verenpaine
- Lymfedeema (käsivarsien turvotus)
- Premenstruaalinen oireyhtymä
- Haavainen paksusuolentulehdus
- Suonikohjut
Lisäksi diosmiinin sanotaan stimuloivan verenkiertoa, suojaavan maksan terveyttä ja vähentävän leikkauksen jälkeistä turvotusta.
Terveyshyödyt
Useat tutkimukset viittaavat siihen, että diosmiini voi auttaa tietyissä terveysolosuhteissa. Tässä on katsaus joihinkin keskeisiin havaintoihin diosmiinista ja sen mahdollisista terveysvaikutuksista:
Krooninen laskimosairaus
Krooninen laskimosairaus viittaa olosuhteisiin, jotka vaikuttavat jalkojen laskimoihin. Esimerkiksi krooninen laskimoiden vajaatoiminta on tila, jossa laskimot eivät palauta verta tehokkaasti jaloista sydämeen, ja siihen liittyy suonikohjuja, nilkkojen turvotusta ja yöllisiä jalkojen kouristuksia.
Diosmiini ja hesperidiini voivat auttaa hoitamaan kroonista laskimosairautta lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan FlebologiaTutkimukseen osallistui 136 kroonista laskimosairautta sairastavaa henkilöä. Mikronisoidulla diosmiinilla ja hesperidiinillä (tai muilla hoidoilla tai lumelääkkeellä) hoidon jälkeen nesteen tilavuuden väheneminen jalassa oli yleisempää niillä, jotka käyttivät diosmiinia ja hesperidiiniä.
Peräpukamat
Useat tutkimukset osoittavat, että diosmiini ja muut flavonoidit voivat olla hyödyllisiä peräpukamien hoidossa. Esimerkiksi vuonna 2002 julkaistu tutkimus Koloproktologian tekniikat arvioi diosmiinin, hesperidiinin ja trokserutiinin tehokkuutta akuuteilla peräpukamilla kärsivillä ihmisillä. 12 päivän hoidon jälkeen kipu, verenvuoto ja pysyvän turvotuksen ja tromboosin ilmoittaneiden ihmisten osuus laski merkittävästi flavonoidiseosta käyttävillä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Diosmin voi laukaista useita sivuvaikutuksia, kuten ripuli, päänsärky ja vatsakipu. Yhdessä tapausraportissa diosmiini liittyi kohonneisiin kreatiinifosfokinaasipitoisuuksiin ja seerumin maitohappohydrogenaasiin.
Diosmiini voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa, kuten antihistamiini feksofenadiini, epilepsialääke karbamatsepiini ja antikoagulantti (joskus kutsutaan "veren ohentimiksi").
On myös huomattava, että minkä tahansa tilan itsehoidolla diosmiinilla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.
Annostus ja valmistelut
Diosmiinia myydään kapseleina ja tabletteina, ja se sisältyy usein yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa. Diosmiinille ei ole päivittäistä suositeltua määrää. Seuraavia annoksia on tutkittu erityisolosuhteissa:
- Krooninen laskimosairaus: 900 mg diosmiinia plus 100 mg hesperidiiniä päivittäin enintään 2 kuukauden ajan.
- Peräpukamat: 1350 mg diosmiinia plus 150 mg hesperidiiniä kahdesti päivässä 4 päivän ajan, mitä seuraa 900 mg diosmiinia ja 100 mg hesperidiiniä kahdesti päivässä 3 päivän ajan.
Mitä etsiä
Diosmiinilisäaineita myydään monissa luonnonruokakaupoissa ja apteekeissa. Voit myös ostaa diosminia verkosta.
Muut kysymykset
Sana Verywelliltä
Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella diosmiinilisäaineita mihin tahansa tilaan. Jos harkitset edelleen diosmiinin käyttöä, ota ensin yhteys lääkäriisi.