Sisältö
- Terveyshyödyt
- Mahdolliset haittavaikutukset
- Annostus ja valmistelu
- Mitä etsiä
- Yleisiä kysymyksiä
- Sana Verywelliltä
Tunnetaan myös
Setyylimyristoleaatti tunnetaan useilla nimillä, mukaan lukien:
- YMJ
- Cis-9-setyylimyristoleaatti
- Setyloidut rasvahapot
Terveyshyödyt
Setyylimyristoleaatti eristettiin alun perin National Institutes of Health -hiiristä sen jälkeen kun havaittiin, että tämä aine suojasi näitä eläimiä kokeellisesti indusoidun niveltulehduksen kehittymiseltä. Setyylimyristoleaatti ilmestyi markkinoille täydennyksenä vuonna 1991, ja kuluttajat käyttävät sitä edelleen bursiitin, kihdin, nivelrikon, nivelreuman, fibromyalgian ja urheiluhäiriöiden hoitoon.
Tsetyylimyristoleaatin terveydellisiä hyötyjä ja turvallisuutta ei ole tutkittu. Suurin osa käytettävissä olevista tutkimuksista on tutkittu, voisiko se auttaa nivelrikon hoidossa.
Nivelrikko
Kannattajat väittävät, että setyylimyristoleaatti voi auttaa nivelrikossa, tilassa, joka on merkitty niveliäsi ympäröivän ruston kulumisella. Sen sanotaan lievittävän nivelkipua ja vähentävän muita nivelvaurioita mahdollisesti vähentämällä tulehdusta. Se otetaan tyypillisesti täydennysmuodossa tai levitetään suoraan iholle (tyypillisesti voiteen muodossa).
Vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa Journal of Reumatology, tutkijat havaitsivat, että setyylimyristoleaattia sisältävän voiteen käyttö auttoi parantamaan polven nivelrikkoa sairastavien toimintaa. Tutkimusta varten 40 polven nivelrikkoa sairastavaa potilasta kohdennettiin satunnaisesti yhteen kahdesta hoidosta: setyylimyristoleaatista valmistettu voide tai lumelääke. 30 päivän kahdesti päivässä tapahtuneen hoidon jälkeen setyylimyristoleaattia saaneilla potilailla oli suurempia parannuksia polvien liikealueessa (samoin kuin tasapainossa, kyvyssä nousta ja laskeutua portaita ja kyky nousta istumasta).
Lisäksi samasta lehdestä vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että setyylimyristoleaatin kulutus täydennysmuodossa voi auttaa parantamaan polven liikealuetta ja yleistä toimintaa potilaille, joilla on polven nivelrikko. Tutkimukseen osallistui 64 polven nivelrikkoa sairastavaa potilasta, joista kumpaa tahansa hoidettiin joko setyylimyristoleaatilla tai lumelääkkeellä 68 päivän ajan. Verrattuna lumelääkeryhmän jäseniin setyylimyristoleaatilla hoidetuilla potilailla oli suurempia toiminnallisia parannuksia tutkimuksen loppuun mennessä.
Pieni 2017-tutkimus, jossa oli 28 aihetta, julkaistiin lehdessä Lääke osoitti samanlaisia havaintoja - että CMO on tehokas vähentämään kipua ja parantamaan liikkuvuutta potilailla, joilla on lievä polven nivelrikko.
Vaikka nämä tutkimukset saattavat tuntua lupaavilta, ne olivat pieniä, ja setyylimyristoleaatin pitkäaikaisen käytön vaikutuksista tiedetään vähän.
Liittyvät olosuhteet
Jotkut ihmiset käyttävät setyylimyristoleaattia muun tyyppisiin niveltulehduksiin, kuten nivelreuma, ja autoimmuunisairauksiin, kuten systeeminen lupus erythematosus (SLE), psoriaasi ja multippeliskleroosi.
Lisäksi jotkut käyttävät sitä seuraaviin olosuhteisiin:
- Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH)
- Selkäkipu
- Emfyseema
- Fibromyalgia
- Reiterin oireyhtymä
- Behcetin oireyhtymä
- Sjögrenin oireyhtymä
- Psoriasis
- Fibromyalgia
- Emfyseema
- Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH)
- Silikoni rintatauti
- Leukemia ja muut syövät
Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä tukemaan setyylimyristoleaatin käyttöä näiden sairauksien hoidossa.
Mahdolliset haittavaikutukset
Tutkimuksen puutteen vuoksi setyylimyristoleaattilisäaineiden pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän tai onko se vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.
Setyylimyristoleaatista ei tiedetä tarpeeksi, jotta tiedetään, onko se turvallista raskauden tai imetyksen aikana. Asiantuntijat neuvovat, että naiset pysyvät turvallisella puolella ja välttävät tämän lisäaineen käyttöä näissä vaiheissa.
Annostus ja valmistelu
Setyylimyristoleaattia myydään kapseleina tai tabletteina. Voit myös ostaa sen ajankohtaisena voiteena.
Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä suositellun setyylimyristoleaattiannoksen saamiseksi. Eri annoksia on tutkittu tutkimuksessa.
Esimerkiksi tutkimuksessa, jossa tutkittiin lisäaineen käyttöä nivelrikon hoidossa, annettiin 1050 mg annosta spesifistä CMO-seosta plus 150 mg soijalesitiiniä ja 225 mg kalaöljyä kuusi kertaa päivässä.
Tutkimuksissa, joissa tutkittiin ajankohtaisia voiteita, käytettiin tiettyä setyloitujen rasvahappojen seosta, jota levitettiin kahdesti päivässä haavoittuneelle nivelelle. Yhden tutkimuksen tutkijat ehdottivat, että tehokas pitoisuus oli 62,4%.
Mitä etsiä
Setyylimyristoleaattia myydään laajalti verkosta, ja sitä myydään joissakin luontaistuotekaupoissa, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä.
Kun etsit tätä lisäainetta, saatat löytää setyylimyristoleaattia, joka on yhdistetty muihin aineosiin, kuten glukosamiiniin. On tärkeää lukea etiketti ennen ostamista.
Muista kuitenkin, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole suurelta osin sääntelemässä ravintolisiä. Vaikka ravintolisän markkinoiminen taudin hoitona tai parantamiseksi tai taudin oireiden vähentämiseksi on laitonta, FDA ei testaa tuotteiden turvallisuutta tai tehokkuutta. Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat etiketissä ilmoitetusta määrästä. On myös julkaistu raportteja lisäravinteista, jotka sisältävät ainesosia, joita ei ole mainittu etiketissä.
Kun valitset ravintolisiä, yritä ostaa tutulta myyjältä, kuten paikalliselta apteekilta. Esitä kysymyksiä, jos et ole varma, mikä tuote valita. Lisäksi etsi tuotteita, jotka on sertifioinut ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeial Convention tai NSF International. Nämä organisaatiot eivät takaa, että tuote on turvallinen tai tehokas, mutta ne varmistavat, että tuotteen laatu on testattu ja että se sisältää etiketissä olevan sisällön.
Yleisiä kysymyksiä
Mitkä ovat muut luonnolliset lääkkeet niveltulehdukseen?
Useat muut luonnolliset lääkkeet voivat auttaa lievittämään niveltulehduksen oireita. Jotkut tutkimukset osoittavat esimerkiksi, että omega-3-rasvahappojen saannin lisääminen voi auttaa niveltulehduksen hoidossa. On myös joitain todisteita siitä, että ravintolisät, kuten glukosamiini, kondroitiinisulfaatti ja avokado tai soijapapu, voivat auttaa niveltulehduksen hoidossa.
Parannaako liikunta niveltulehduksen oireita?
Joogan harjoittaminen tai tai chin ottaminen voi auttaa oireiden ratkaisemisessa. Akupunktio tai hieronta voi myös hillitä niveltulehduskipua ja parantaa toimintaa.
Luonnolliset nivelrikon kipulääkkeetSana Verywelliltä
Setyylimyristoleaatin tehokkuutta ja turvallisuutta koskevan rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella sitä minkä tahansa sairauden hoidoksi. On huomattava, että sairauden itsehoidolla setyylimyristoleaatilla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttöä, ota ensin yhteys ensisijaiseen hoitohenkilökuntaasi.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti