Sisältö
Kuolema voi tehdä vainajan ystävistä ja perheestä erittäin epämukavan ja jättää ihmiset usein hämmentyneiksi sanoista ennen, sen aikana. tai hautajaisten tai muistopalvelun jälkeen. Haluat tukea niitä, jotka surevat, mutta saatat pelätä sanomasta väärää.Valitettavasti jotkut myötätunnon ilmaisut, joita ihmiset ilmaisevat ennen hautajaisia tai muistojuhlia, niiden aikana tai niiden jälkeen - kuten "olen pahoillani menetyksestäsi", "hän on paremmassa paikassa", "aika parantaa kaikki haavat" ja muita vähäisiä sanoja tämänkaltaisesta tarjoamasta surevaa vähän tavalla mielekäs mukavuutta (ja voi jopa osoittautua hyödyttömäksi). Tällaiset lausunnot eivät vaadi vastausta, ja siksi ne vain yksinkertaisesti saavat heitä tarjoavan henkilön tuntemaan olonsa paremmaksi sanomalla "jotain" ja voittamalla hankaluuden, jonka ymmärrettävästi tunnemme kuoleman kohdatessa.
Lisäksi tällaiset läheiset kommentit voivat tietämättään luoda tunteen, että surevan ei pitäisi puhua kuolleesta, koska kukaan muu ilmeisesti ei halua sitä ja että hänen on "siirryttävä eteenpäin" mahdollisimman nopeasti.
Käytä näitä kolmea mielekästä, kohottavaa myötätunnon ilmaisua auttaaksesi sinua vilpittömästi ilmaisemaan surunvalittelusi.
Mitä rakastit eniten hänestä?
Vaikka yleensä ei ole tarkoituksenmukaista kysyä, kun seisot vastaanottolinjassa hautajaisissa / vierailulla, pyytäminen grieveriä jakamaan ajatuksensa, tunteensa ja muistonsa kuolleesta sopivalla hetkellä voi osoittautua katartiseksi. Kuolema päättää elämän, ei suhdetta, ja ne, jotka kamppailevat jonkun läheisen ikuisen menetyksen kanssa, toivovat todennäköisesti tervetulleeksi tilaisuuden jakaa tunteitaan ja muistojaan huolehtivan, sympaattisen kuuntelijan kanssa, vaikka niin tekisikinkin muutaman kyyneleen.
Rakastan sinua
Vaikka vain harvoilla ihmishistorian lausunnoilla on vain kolme pientä sanaa, niillä on ollut kyky vaikuttaa perusteellisesti ihmisen, parin tai jopa kokonaisen kansakunnan tunteisiin ja tulevaan suuntaan. "Rakastan sinua" -voima lepää ensisijaisesti kaikessa ei sanottu mutta sisältyy implisiittisesti itse lauseeseen ja siihen, miten koemme sen merkityksen, kuten "arvostan sinua kaikkien muiden yläpuolella", "onnellasi on merkitystä minulle", "et ole yksin" ja "olen täällä puolestasi" (lukemattomien joukossa) muut merkitykset ja tulkinnat).
Koska ihmiset tuntevat usein surunsa eristyneen, "rakastan sinua" kuuleminen voi antaa kaivatun, myönteisen muistutuksen siitä, että hänen ei pitäisi tuntea olevansa yksin tänä vaikeana aikana ja että joku välittää hänen onnestaan ja on valmis tarjoamaan mukavuutta ja mukavuutta. tukea tulevina päivinä, viikkoina ja kuukausina.
Kuinka kirjoittaa surunvalittelukirje tai myötätuntoilmoitusOhita sanat kokonaan
Monet ihmiset kamppailevat löytääkseen "täydelliset sanat", jotka voidaan sanoa rakkaansa kuolemaa surevalle henkilölle ikään kuin olisi ollut maaginen lause tai ilmaisu, joka voisi jotenkin poistaa menetyksen ja tehdä päivistä, viikoista ja kuukausista helpon. Todellisuus on kuitenkin se, että suru ei ole koskaan kivuton, ja surulliset eivät todennäköisesti muista enää mitään, mitä sanoit kuoleman ja hautajaisten välittömyyden aikana. (Älä ota sitä henkilökohtaisesti.)
Se, mitä hän varmasti lohduttaa tänä vaikeana aikana ja saattaa myöhemmin muistaa, on myötätuntosi, huolenpitosi ja rakkautesi sanaton, fyysinen ilmaus. Pidä hänen kädestään; halata lämpimästi; tarjota pehmopaperia tai puhdasta nenäliina tarvittaessa; katso heitä silmiin välittääksesi sanattomat tunteesi; lepää kätensä heidän käsivarteen tai olkapäähän tai anna itsesi avoimesti itkeä tai kokea tuntemasi suru ja suru.
Kuolema on ikuisesti ja muodostaa vaikean, toivotun todellisuuden, joka vie aikaa, ennen kuin surevat voivat hyväksyä ja integroitua elämäänsä eteenpäin. Luota siihen, että puhumiseen on paljon aikaa ja tarjoa toistaiseksi vain kallisarvoinen lahja hiljaisesta ymmärryksestäsi, tuestasi ja fyysisestä läsnäolostasi.