Sisältö
Huomaat, että kuukautesi ovat muuttumassa epäsäännöllisiksi ja näytät hieman unohduksellisemmalta kuin ennen. Ja oliko se kuuma vilkku sinä toisena päivänä budjettikokouksen aikana? Voisiko se olla? Voisitko todella aloittaa vaihdevuodet?Jos sinulla on ensimmäiset vaihdevuosien merkit ja olet huolissasi siitä, mitä ne voivat tarkoittaa, on todennäköisesti aika keskustella siitä lääkärisi kanssa. Voit jopa kysyä joitain kysymyksiä, jotka auttavat sinua päättämään, onko tämä palveluntarjoaja, jonka haluat nähdä vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen. On hyvä tutkia pelin alkuvaiheessa, onko lääkäri miellyttävä ratkaisemaan oireita ja huolia, joita joskus ilmenee näiden vuosien aikana.
Paras lääkäri sinulle
Ensinnäkin, jos mietit lääkäriäsi / sairaanhoitajaasi / naturopaattia / jne. Ensisijaisesta hoidosta vaihdevuosien aikana, tässä on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä:
- Kohteletko paljon minun ikäisiäni naisia?
- Mitä minun pitäisi ajatella vaihdevuodet lähestyessä?
- Mitä suosittelet minun ikäisilleni naisille, joilla on paljon ongelmia vaihdevuosioireiden kanssa?
- Mitä mieltä olet hormonihoidosta?
- Onko olemassa vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka voivat auttaa minua, jos en halua reseptilääkkeitä?
Lääketieteellinen palveluntarjoaja, joka tuntee ja tuntee vaihdevuosien ongelmat, pystyy vastaamaan kysymyksiisi ja vakuuttamaan teille, että kuten raskaus, tämä ei ole "sairaus", mutta että se onjotain, jonka hallintaan saatat tarvita tukea. Kuuntele erityisesti:
- Tuttuus vaihdevuosioireiden kanssa
- Nykyinen tieto mukaan lukien uusimmat tiedot hormonihoidon riskeistä
- Mukavuus kun he puhuvat tästä terveysalueesta
- Halukkuus kuulla huolesi
- Joustavuus terveyttä koskevien päätösten tekemisessä, mukaan lukien vaihtoehtoiset hoidot
Suurin osa naisista haluaa asiantuntevaa terveydenhuollon tarjoajaa, joka voi antaa ohjausta ja tukea avoimella mielellä. Saatat hämmentyä tai olla huolissasi vaihdevuosioireistasi, ja kun näin tapahtuu, auttaa sinua saamaan lääkäri tai palveluntarjoaja, joka voi rauhoittaa sinua ja joka voi auttaa sinua tekemään päätöksiä etusi mukaisesti.
Kuinka kysyt kovia kysymyksiä?
Kun tulemme keski-ikään, kehomme todennäköisesti muuttuu tavoilla, jotka huolestuttavat meitä tai ainakin hämmentävät meitä. Näistä muutoksista voi olla vaikea keskustella lääkärin kanssa, mutta pysyäksesi terveydesi kärjessä, haluat kysyä joitain tärkeitä kysymyksiä. Tässä on joitain esimerkkejä tavoista, joilla voit tuoda nämä aiheet esille lääkärisi kanssa:
- Huomaan jonkin verran emättimen kuivumista seksin aikana. Voinko tehdä asialle jotain?
- Kuumat aallot tekevät elämästäni kurjaa. Mitkä ovat valintani niiden hoitamiseksi?
- En näytä enää kiinnostavan seksiä, onko tämä normaalia?
- Olen todella surullinen koko ajan, voisivatko nämä olla hormoni?
- Minusta tuntuu ”ärtyisältä” ja vihaiselta - onko mielialan muutos osa vaihdevuodet?
- Kuukauteni ovat hyvin raskaita ja olen väsynyt koko ajan. Mikä voi aiheuttaa sen?
Kun kysyt tällaisia kysymyksiä, on järkevää odottaa, että lääkäri kuuntelee tarkkaan ja puhuu sitten:
- Mitkä ovat oireesi mahdolliset syyt
- Kaikki testit, jotka ovat sopivia vaarallisten syiden poissulkemiseksi
- Mahdolliset hoidot riskeineen ja hyödyineen
Jos et ole vielä tehnyt niin, vaihdevuodet ovat loistava aika tulla kumppaniksi terveydenhuollossa. Kun yhä useammat ikäluokkien vaihdevuodet muuttuvat, lääkärit perehtyvät näihin huolenaiheisiin ja lähestymistapaan, joka asettaa sinut hoitamaan terveydenhoitoasi. Jos haluat löytää vaihdevuosien asiantuntijan alueeltasi, tässä on joitain paikkoja etsiä:
- Yliopiston lääketieteelliset keskukset, joissa naisten terveys on erikoisuus
- Lääketieteelliset käytännöt, jotka ovat erikoistuneet gynekologiaan, ei synnytykseen
- Terveydenhuollon keskukset ja palveluntarjoajat, jotka mainitsevat gynekologian tai naisten terveyden käytännön alueeksi
- Keskustele naisystäväsi kanssa - suusanallisesti on yleinen tapa löytää hyvä lääkäri
Älä pelkää soittaa. Joidenkin kysymysten esittäminen etukäteen voi säästää aikaa ja emotionaalista energiaa, kun etsit sinulle sopivaa lääkäriä.
Muista, että paras ennuste terveydelle vaihdevuosien jälkeen on terveytesi ennen vaihdevuodet - joten löytää joku neuvoja ja tukea sinulle tämän siirtymisen aikana on täydellinen sijoitus tulevaisuuteen. Voi, ja kun löydät jonkun hyvän, levitä sanaa naisystävillesi. Olemme kaikki tässä yhdessä, ja viittaus suureen asiakirjaan on korvaamaton.