Sisältö
- Miksi liittyä tukiryhmään?
- Tukiryhmän perusteet
- Mistä löytää tukiryhmä
- Kuka johtaa tukiryhmää
- Mitä odottaa ensimmäisessä kokouksessa
Jos et ole koskaan ollut osa tukiryhmää ja olet kiinnostunut liittymään siihen, tässä on muutama asia, jonka sinun pitäisi tietää.
Miksi liittyä tukiryhmään?
Tukiryhmään kuulumisen valinta voi auttaa lievittämään stressiä ja antamaan sinulle paremman tunteen hyvinvoinnista. Jos olet tuntenut, ettei kukaan ymmärrä tunne- tai fyysistä kipua, jota saatat kokea, tukiryhmä voi auttaa. Lisäksi kannustamalla puolisoa, ystävää tai omaishoitajaa osallistumaan kokouksiin kanssasi saatat saada heille paremman käsityksen siitä, millaista elämäsi on erityisellä vammaisellasi.
Tukiryhmän perusteet
Vammaisille on erityyppisiä tukiryhmiä. Jotkut ryhmät tarjoavat tukea tietylle taudille tai tilalle, kun taas toiset kutsuvat minkä tahansa vammaisen yhteisön jäsenen liittymään. Online-tukiryhmät yhdistävät maaseudulla asuvia ihmisiä, jotka eivät voi matkustaa, ja järjestävät chat- tai videotapaamisia. Virtuaalituen tukiryhmäkokousten avulla jäsenet voivat olla vuorovaikutuksessa kasvotusten Internetin kautta. Tarvitset vain Internet-yhteyden ja verkkokameran.
Tukiryhmillä on yleensä avoimen oven politiikka niille, jotka haluavat liittyä. Useimmat tukiryhmään liittyneet ihmiset kuulevat siitä lääkärin, hoitajan tai asianajajaryhmän välityksellä. Ryhmät voivat kokoontua kerran viikossa, kerran kuukaudessa tai milloin tahansa muuna ajankohtana, joka toimii jäsenten ja ryhmän järjestävän henkilön hyväksi.
Säännöllisen läsnäolon ei tarvitse olla tukiryhmässä. Jotkut ihmiset kokevat, että heidän on osallistuttava kokouksiin vain ongelman aikana, kun taas toiset saattavat osallistua useammin, koska he nauttivat muiden jäsenten seurasta.
Mistä löytää tukiryhmä
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville missä tukiryhmät tapaavat lähelläsi. Paikallisissa sairaaloissa pidetään monia tukiryhmiä erilaisille vammaisille. Muita hyviä paikkoja etsiä tukiryhmiä ovat järjestöt, jotka kannattavat tiettyä vammaisuutta, paikalliset sanomalehdet ja ilmoitustaulut kirkoissa, kirjastoissa tai postissa.
Kuka johtaa tukiryhmää
Vammaisten tukiryhmiä johtavat henkilöt, joilla on joko tietty sairaus tai tila tai joilla on kokemusta neuvonantajana, joka on työskennellyt näiden henkilöiden parissa. Tukiryhmän johtaja auttaa ohjaamaan keskusteluja ja voi tarjota neuvoja ja neuvoja, jos jäsen tarvitsee lisäpalveluja.
Mitä odottaa ensimmäisessä kokouksessa
Kun siirryt tukiryhmään, sinut johdatetaan ryhmän johtavaan henkilöön muille jäsenille. Sinun ei odoteta paljasta sieluasi ensimmäisessä kokouksessa eikä missään myöhemmässä kokouksessa. On okei vain istua ja kuunnella muita ja jakaa tietoja tai kokemuksia vain, kun sinusta tuntuu mukavalta tehdä niin.