Sisältö
- Sydämen auskultointi
- EKG
- Echokardiogrammi
- Verenpaine
- Kaulavaltimon auscultation
- Rasva- ja kolesterolitasot
- Verensokeri
- Itsenäinen itsehoito
- Kävelynopeus
- Seisoo yhdellä jalalla
Sydämen auskultointi
Kun lääkäri kuuntelee sydäntäsi stetoskoopin avulla, sydämesi tuottamat äänet voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan, onko sinulla jokin sydänventtiileistäsi ongelma vai onko sinulla epäsäännöllinen syke ja rytmi. Sydänventtiiliongelmien ja sydämen rytmihäiriöiden tiedetään johtavan aivohalvauksia tuottaviin verihyytymiin.Onneksi sydänventtiilitauti ja sydämen rytmihäiriöt ovat hoidettavissa, kun ne havaitaan.
Joissakin tapauksissa, jos sinulla on epänormaalia sydämen ääniä, saatat joutua arvioimaan edelleen toisella lääketieteellisellä sydäntestillä, kuten elektrokardiogrammilla (EKG) tai kaikukardiografilla.
EKG
EKG valvoo sydämen rytmiäsi käyttämällä pieniä metallilevyjä, jotka ovat pinnalla rinnan iholla. Kivuton testi, EKG: hen ei liity neuloja tai injektioita, eikä se vaadi lääkkeitä. Kun sinulla on EKG, syntyy tietokoneella luotu aaltokuvio, joka vastaa sydämenlyöntiäsi. Tämä aaltokuvio, joka voidaan tulostaa paperille, kertoo lääkärillesi tärkeitä tietoja sydämesi toiminnasta. Epänormaali syke tai epäsäännöllinen sydämen rytmi voivat asettaa sinut aivohalvauksen vaaraan.
Yksi yleisimmistä sydämen rytmihäiriöistä, eteisvärinä, lisää verihyytymien muodostumista, jotka voivat kulkeutua aivoihin aiheuttaen aivohalvauksen. Eteisvärinä ei ole harvinaista ja se on hoidettavissa oleva sydämen rytmihäiriö. Joskus ihmisiä, joille on diagnosoitu eteisvärinä, vaaditaan ottamaan verenohennuslääkkeitä aivohalvauksen vähentämiseksi.
Echokardiogrammi
Ekokardiogrammi ei ole yhtä yleinen kuin muut tämän luettelon testit. Ekokardiografiaa ei pidetä seulontatestinä, ja sitä käytetään useiden erityisten sydänongelmien arviointiin, joita ei voida täysin arvioida sydämen auskultoinnilla ja EKG: llä. Ekokardiogrammi on eräänlainen sydämen ultraääni, jota käytetään sydämen liikkeiden tarkkailuun. Se on liikkuva kuva sydämestäsi toiminnassa, eikä se vaadi neuloja tai injektioita. Echokardiogrammin valmistuminen kestää tyypillisesti kauemmin kuin EKG. Jos sinulla on sydänkardiogrammi, lääkäri saattaa suositella kuulemista kardiologin kanssa, joka on lääkäri, joka diagnosoi ja hoitaa sydänsairauksia.
Verenpaine
Yli 2/3 aivohalvauksesta kärsivistä on verenpainetauti, joka on pitkään määritelty yli 140 mmHg / 90 mmHg: n verenpaineeksi. Äskettäin päivitetyt ohjeet verenpainetaudin hoitoon suosittelevat systolista verenpainetta tavoitearvoon 120 mmHg tai sen alapuolelle. . Tämä tarkoittaa sitä, että jos sinulle on aiemmin kerrottu, että sinulla on `` rajalinjainen '' verenpainetauti, verenpaineesi voi nyt kuulua verenpainetautien luokkaan. Ja jos käytät lääkitystä verenpaineen hallitsemiseksi, saatat joutua säätämään lääkemääräystäsi optimaalisen verenpaineen uuden määritelmän saavuttamiseksi.
Hypertensio tarkoittaa, että verenpaineesi on kroonisesti kohonnut, mikä ajan myötä johtaa sydän-, kaulavaltimo- ja aivoverisuonten sairauksiin, jotka kaikki aiheuttavat aivohalvauksen. Hypertensio on hallittavissa oleva sairaus. Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiimpia verenpainetaudille, ja on joitain elämäntapatekijöitä, jotka vaikuttavat verenpaineeseen ja pahentavat sitä. Korkean verenpaineen hallinta yhdistää ruokavalion hallinnan, suolarajoituksen, painonhallinnan, stressinhallinnan ja reseptilääkkeet.
Kaulavaltimon auscultation
Kaulassasi on pari suurta valtimoa, joita kutsutaan kaulavaltimoiksi. Kaulavaltimot toimittavat verta aivoihisi. Näiden valtimoiden sairaus johtaa verihyytymien muodostumiseen, jotka voivat kulkea aivoihin. Nämä verihyytymät aiheuttavat aivohalvauksia keskeyttämällä verenkierron aivovaltimoihin.Lääkäri voi usein kertoa, onko yhdellä tai molemmilla kaulavaltimoistasi sairaus kuuntelemalla verenkiertoa kaulassasi stetoskoopilla.
Usein, jos sinulla on epänormaalia ääniä, jotka viittaavat kaulavaltimon sairauteen, tarvitset lisätestejä, kuten kaulavaltimon ultraäänen tai kaulavaltimon angiogrammin, arvioidaksesi kaulavaltimoidesi terveyttä. Joskus kaulavaltimon tauti on laaja, saatat tarvita kirurgista korjausta aivohalvauksen estämiseksi.
Rasva- ja kolesterolitasot
Veresi kolesteroli- ja rasvapitoisuudet voidaan mitata helposti yksinkertaisella verikokeella. Vuosien varrella on käynyt paljon keskustelua ruokavalion "hyvistä rasvoista" ja "pahoista rasvoista". Tämä johtuu siitä, että lääketieteellinen tutkimus on vähitellen paljastanut elintärkeää tietoa siitä, mitkä ruokarasvat vaikuttavat veren kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuksiin. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia korkeille rasva- ja kolesterolitasoille genetiikan vuoksi. Siitä huolimatta korkeat veren triglyseridiarvot ja LDL-kolesteroli ovat aivohalvausriski riippumatta siitä, onko syy geneettinen vai ruokavalion mukainen. Tämä johtuu siitä, että liiallinen rasva ja kolesteroli voivat johtaa verisuonitauteihin ja voivat edistää verihyytymien muodostumista, jotka aiheuttavat aivohalvauksia ja sydänkohtauksia.
Nykyiset ohjeet optimaaliselle veren rasva- ja kolesterolitasolle ovat:
- Alle 150 mg / dl triglyserideille
- Alle 100 mg / dl LDL: lle
- HDL: lle yli 50 mg / dl
- Alle 200 mg / dl kokonaiskolesterolille
Lue lisää ihanteellisista rasva- ja kolesterolitasoistasi ja oppia lisää nykyisistä ruokavalion rasvaa ja kolesterolia koskevista ohjeista. Jos sinulla on kohonnut rasva- ja kolesterolitaso, sinun on tiedettävä, että nämä ovat hallittavia tuloksia ja että voit alentaa tasojasi ruokavalion, liikunnan ja lääkityksen yhdistelmällä.
Verensokeri
Diabetesta sairastavilla henkilöillä on kaksi tai kolme kertaa todennäköisempää aivohalvaus koko elämänsä ajan.Lisäksi diabeetikoilla on todennäköisempää aivohalvaus nuoremmalla iällä kuin ei-diabeetikoilla. On olemassa useita testejä, joita käytetään yleisesti verensokerin mittaamiseen. Näitä testejä käytetään määrittämään, onko sinulla diagnosoimaton diabetes tai varhainen diabetes.
Paaston verensokeritesti mittaa verensokeritasosi 8–12 tunnin paaston jälkeen ruoasta ja juomasta. Toinen verikoe, hemoglobiini A1c -testi, arvioi kokonaisglukoosipitoisuuksien vaikutuksen kehoon 6–12 viikon ajan ennen verikokeen ottamista. Paasto-glukoosi- ja hemoglobiini A1c -testituloksia voidaan käyttää määrittämään, onko sinulla raja-diabetes, varhainen diabetes vai käsittelemätön myöhäisen vaiheen diabetes. Diabetes on hoidettavissa oleva sairaus, jota voidaan hallita ruokavaliolla, lääkityksellä tai molemmilla.
Itsenäinen itsehoito
Tämä ei ole niinkään "testi", vaan sen määrittäminen, pystytkö osallistumaan säännöllisesti itseesi huolehtimiseen. Tähän sisältyy kykysi suorittaa pukeutumista, hampaiden harjaamista, kylpemistä, oman henkilökohtaisen hygienian hoitamista ja ruokkimista. Heikentyneen kyvyn suorittaa nämä tehtävät itsenäisesti on osoitettu olevan aivohalvauksen ennustaja. Siksi sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa, jos huomaat, että sinä tai rakkaasi menetät hitaasti kykynsä hoitaa itsehoitoa.
Kävelynopeus
Eräässä Albert Einsteinin lääketieteellisen korkeakoulun tieteellisessä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin 13 000 naisen kävelynopeutta, havaittiin, että hitaimman kävelynopeuden omaavilla henkilöillä oli 67% suurempi aivohalvausriski kuin niillä, joilla oli nopein kävelynopeus. useista tekijöistä, kuten lihasvoimasta, koordinaatiosta, tasapainosta ja sydämen sekä keuhkojen toiminnasta. Siksi vaikka ei ole mitään arvoa "nopeuttaa" kävelyäsi vain sen kiihdyttämisen vuoksi, hitaasti kävely on punainen lippu, joka voi viitata aivohalvauksen riskiin.
Albert Einsteinin lääketieteellisen korkeakoulun käyttämät kävelyn erityiset toimenpiteet määrittivät nopean kävelynopeuden 1,24 metriksi sekunnissa, keskimääräiseksi kävelynopeudeksi 1,06-1,24 metriä sekunnissa ja hitaaksi kävelynopeudeksi hitaammaksi kuin 1,06 metriä sekunnissa.
Seisoo yhdellä jalalla
Japanin tutkijat ovat julkaisseet tieteellisen tutkimuksen tulokset, joissa todettiin, että pystyminen seisomaan yhdellä jalalla yli 20 sekuntia on toinen indikaattori, joka voi määrittää henkilön mahdollisuudet saada aivohalvaus.Tutkimuksessa todettiin, että aikuiset, jotka eivät olleet pystyy seisomaan yhdellä jalalla yli 20 sekuntia, yleensä on ollut hiljaisia aivohalvauksia. Hiljaiset aivohalvaukset ovat aivohalvauksia, jotka eivät yleensä aiheuta ilmeisiä neurologisia oireita, mutta niillä voi olla lieviä tai huomaamattomia vaikutuksia, kuten tasapainon, muistin ja itsehoidon heikkeneminen. Usein hiljaisen aivohalvauksen hienovaraiset vaikutukset jäävät huomaamatta, ja siten henkilö, jolla on ollut hiljaisia aivohalvauksia, ei yleensä ole tietoinen niistä. Mutta jos sinulla on ollut hiljaisia aivohalvauksia, tämä tarkoittaa yleensä sitä, että sinulla on aivohalvauksen riski ja että sinun pitäisi alkaa ryhtyä toimiin keskustelemaan lääkärisi kanssa tavoista vähentää aivohalvauksen mahdollisuutta. Lisäksi on olemassa useita elämäntapatottumuksia, jotka voivat vähentää aivohalvauksen mahdollisuutta.