Lyhytaikainen muisti ja miten siihen vaikuttaa Alzheimerin tauti

Sisältö

• Lyhytaikaisen muistin kapasiteetti
• Kliinikoiden määritelmä
• Kuinka Alzheimerin tauti vaikuttaa lyhytaikaiseen muistiin?
• Muita lyhytaikaisen muistin heikkenemisen syitä
• Arviointi

Lyhytaikaista muistia pidetään lyhyenä ajanjaksona, jonka aikana voit muistaa tietoja, joille olet juuri altistunut. Esimerkiksi kuultuasi puhelinnumeron ja toistamalla sen muutaman kerran, saatat pystyä muistaa sen tarpeeksi kauan soittaaksesi tarkasti. Viiden minuutin kuluttua on kuitenkin epätodennäköistä, että voit soittaa kyseisen puhelinnumeron.

Lyhytaikaisen muistin kapasiteetti

Lyhytaikaisissa muistoissamme on yleensä 5-9 tietoa. Tätä kapasiteettia voidaan laajentaa käyttämällä muististrategioita, kuten keräämällä tietoa tai liittämällä siihen merkitystä. Voit myös pitää tietoa toistaiseksi lyhyellä aikavälillä harjoittelemalla sitä (toistamalla sitä uudestaan ​​ja uudestaan), mikä voi johtaa siihen, että se siirtyy lopulta myös pitkäaikaiseen muistiin.

Kliinikoiden määritelmä

Jotkut ihmiset, mukaan lukien lääkärit ja psykologit, voivat määritellä lyhytaikaisen muistin enemmän tunteina, päivinä tai viikkoina. Esimerkiksi, jos on myöhäinen iltapäivä etkä muista muista, mitä söit aamiaiseksi tai unohdit, että kävit lääkärin luona neljä päivää sitten, lääkäri voi kutsua tätä "lyhytaikaiseksi muistihäiriöksi".

Teknisesti muutama tunti sitten saatu tieto sopii paremmin termiin välimuisti: ajanjakso, joka ylittää noin muutaman minuutin aukon ja ulottuu päivään tai kahteen. Tätä termiä käytetään kuitenkin paljon harvemmin.

Kuinka Alzheimerin tauti vaikuttaa lyhytaikaiseen muistiin?

Lyhytaikainen muistin heikkeneminen on yksi Alzheimerin taudin aikaisimmista oireista. Se voi saada ihmiset unohtamaan juuri esittämänsä kysymyksen tai laskeutumisensa. Kysymysten ja käyttäytymisen toistaminen on usein seurausta dementian lyhytaikaisesta muistin heikkenemisestä.

Muita lyhytaikaisen muistin heikkenemisen syitä

On normaalia olla huolissasi, jos koet satunnaista muistin katkeamista, mutta voit olla varma siitä, että kaikki lyhytaikaiset muistiongelmat eivät ole merkki Alzheimerin taudista. On myös joitain hyvänlaatuisia syitä, joiden vuoksi muistisi voi olla vähemmän kuin tähti, kuten silloin, kun jongleeraa liikaa elämässäsi. Muisti voidaan estää yhdellä tai useammalla seuraavista tavoista:

• Akuutti suru
• Krooninen masennus
• Stressi / hermostunut tunne
• Väsymys
• ADD / ADHD
• Palautuvat olosuhteet, kuten normaalipaineinen vesipää tai B12-vitamiinin puutos
• Lievä kognitiivinen heikentyminen
• Muu dementia
• Delirium infektiosta tai sairaudesta
• Päävammat

Arviointi

Jos huomaat pysyvän ongelman lyhytaikaisessa muistissasi tai joku muu on havainnut tämän ongelmaksi, sinun on haettava arvio syy ja asianmukainen hoito. Jos se liittyy palautuvaan tilaan, voit korjata syyn ja parantaa oireita. Jos se johtuu Alzheimerin taudin kaltaisesta dementiasta, varhainen hoito on toistaiseksi ollut tehokkain kognitiivisen toiminnan ylläpitämisessä ja voi auttaa sinua selviytymään uudesta diagnoosista.