7 asiaa, joita et tiennyt liikesairaudesta

Sisältö

• Ajatukset voivat laukaista liikesairauden
• Jotkut ovat suuremmassa vaarassa
• Lääkkeet voivat olla syy
• Voi olla muita oireita
• Se voi olla toinen ehto
• Hormonisi saattavat olla syyllisiä
• Toimintojen muuttaminen voi auttaa

Liikesairautta on todennäköisesti esiintynyt jossain vaiheessa elämääsi. Vaikka liikuntatauti tunnetaan myös nimellä huimaus ja merisairaus tai autohäiriö, se on yleisesti koettu lapsuudessa.

Sen lisäksi, että olet veneessä, autossa tai lähtenyt huvipuistoon, on monia syitä, joiden vuoksi saatat kokea liikesairautta. Tässä on 7 asiaa, joita et ehkä tiedä liikesairaudesta:

Ajatukset voivat laukaista liikesairauden

Olet kuullut, että ajatuksesi voivat olla voimakkaita (mieli aineen ja kaiken muun suhteen), ja kun on kyse liikesairaudesta, se on totta. odottaa saada liikesairaus todennäköisesti saamaan sen.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi tuntea olosi huonoksi, jos et voi "tehdä" itseäsi sairastumisesta, mutta ajatteluprosessisi muuttaminen voi auttaa sinua välttämään tai minimoimaan oireet.

Mikä aiheuttaa liikesairauksia?

Jotkut ovat suuremmassa vaarassa

Tutkimukset osoittavat sen käytännössä kaikki meistä kokee lopulta liikesairauden, jos se altistetaan riittävälle liikkeelle riittävän kauan, mutta joillakin meistä on korkeampi kynnys kuin muilla.

Ihmiset, jotka todennäköisemmin kokevat liikesairauden oireita, ovat 2-12-vuotiaita lapsia, naisia ​​(erityisesti raskaana olevia naisia) ja migreeniä.

Migreeni ja liikesairaus

Lääkkeet voivat olla syy

Useat reseptilääkkeet ja käsikauppalääkkeet voivat saada sinut todennäköisemmin saamaan liikesairautta tai myötävaikuttamaan liikesairauden oireisiin.Koska kaikki reagoivat eri tavoin, kaikkien käyttämiesi lääkkeiden tulisi olla epäiltyjä.

Seuraavien lääkkeiden on kuitenkin osoitettu tuovan tai edistävän liikesairauden oireita:

• Aminofylliini
• Atsitromysiini, erytromysiini, sulfa ja jotkut muut antibiootit
• Ehkäisypillerit
• Bisfosfonaatit, kuten alendronaattinatrium
• Klorokiini ja jotkut muut lääkkeet, joita käytetään loisten hoitoon
• Digoksiini
• Estrogeenia sisältävät lääkkeet
• Fluoksetiini
• Levodopa
• Narkoottiset kipulääkkeet, kuten morfiini, oksikodoni tai hydrokodoni
• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni
• Paroksetiini
• Sertraliini

Näitä lääkkeitä käyttävät henkilöt saattavat haluta keskustella lääkärin kanssa mahdollisuudesta muuttaa lääkityksen ottamisaikaa tai mahdollisuudesta ohittaa annos ennen matkaa.

Älä ohita lääkkeitä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.

Voi olla muita oireita

Liikesairaus voi aiheuttaa muita oireita kuin pahoinvointia ja oksentelua.On myös yksilöllinen aste, johon koet oireet ja mitkä. On jopa mahdollista, että sinulla voi olla liikesairaus ilman pahoinvointia ja oksentelua.

Alla on täydellinen luettelo yleisistä oireista, jotka liittyvät liikesairauteen:

• Kylmä hiki
• Väsymys
• Huimauksen tai huimauksen tunne
• Päänsärky
• Mieliala muuttuu
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Kalpea iho
• Ammottava

Jotkut ihmiset kokevat niin voimakasta väsymystä altistuessaan liikkeelle, että heidät on ryhmitelty alaryhmään liikesairaus nimeltä sopiitti-oireyhtymäSopiittioireyhtymässä pääoireita ovat voimakas väsymys ja uneliaisuus, johon liittyy mielialan muutoksia sekä pahoinvoinnin ja oksentelun puuttuminen.

Se voi olla toinen ehto

Monet muut olosuhteet aiheuttavat samat oireet kuin liikesairaus. Yleisesti liikesairauden oireiden tulisi hävitä heti, kun liike loppuu (tai pian sen jälkeen). Jos oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriin. Jotkut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita, ovat:

• Neste korvassa
• Hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus (BPPV)
• Menieren tauti
• Jotkut infektiot
• Jotkut vammat

Jos sinulle ilmaantuu liikesairauden oireita osuessasi päähän tai joutuessasi onnettomuuteen, sinun on mentävä päivystyspoliklinikkaan tai soittamaan numeroon 911.

Jotkut vakavat sairaudet, kuten aivohalvaus, voivat myös aiheuttaa samanlaisia ​​oireita ja ne on hoidettava välittömästi. Muista, että jos se ei ollut liikkeellä ja se ei pysähdy liikkeessä, se ei ole liikesairaus.

Hormonisi saattavat olla syyllisiä

Estrogeeni on merkittävä syyllinen liikesairaudessa. Naiset eivät yleensä kokea liikesairauksia todennäköisemmin kuin miehet, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset voivat kokea enemmän tai vähemmän todennäköisyyttä liikesairaudesta riippuen kuukautiskierron vaiheesta.

Ehkäisypillerit, jotka sisältävät estrogeenia tai estrogeenilisäaineita vaihdevuosien oireiden vuoksi, voivat myös lisätä riskiä saada liikesairaus.

Toimintojen muuttaminen voi auttaa

Toiminnot, kuten lukeminen autossa, neulominen tai mikä tahansa, joka vaatii keskittymistä ajoneuvon sisällä olevaan esineeseen, voivat aiheuttaa ja pahentaa liikesairauden oireita. Joskus näiden toimintojen asettaminen alas ja katselu ikkunasta voi aiheuttaa oireita laantua.

Istuinten vaihtaminen voi myös auttaa, koska tietyt ajoneuvon asennot voivat altistaa sinut liikesairaudelle. Autoa ajavat ihmiset eivät koskaan saa sairautta, joten jos sairastut ajaessasi matkustajana autossa, kysy, voitko ajaa.

Aktiviteetteja, jotka vaativat äkillisiä muutoksia liikkeessä, tulisi välttää.

9 vinkkiä ja korjaustoimenpiteitä liikesairaudelle