10 syytä jääneelle kaudelle

Sisältö

• Stressi
• Äärimmäinen liikunta
• Sairaus
• Muutos aikatauluusi
• Lääkkeet
• Painon muutokset
• Äskettäin aloitetut jaksot
• Perimenopause ja vaihdevuodet
• Imetys
• Kohdunulkoinen raskaus
• Milloin soittaa lääkärillesi
• Sana Verywelliltä

Raskauden lisäksi kuukautisten puuttumiseen on useita mahdollisia syitä. Raskaus on ylivoimaisesti yleisin syy menetettyyn kuukauteen, mutta kuukautiskiertoosi on joitain muita lääketieteellisiä syitä ja elämäntapatekijöitä. Äärimmäinen laihtuminen, hormonaaliset epäsäännöllisyydet ja vaihdevuodet ovat yleisimpiä syitä, jos et ole raskaana.

Saatat menettää kuukautiset yhden tai kahden kuukauden ajan tai saatat kokea täydellisen amenorrean, joka on kuukautisten puute kolmen tai useamman kuukauden ajan peräkkäin. Tässä on 10 yleistä syytä, joiden vuoksi kuukautiset voivat viivästyä:

Stressi

Syvä stressi muuttaa gonadotropiinia vapauttavan hormonin (GnRH) tuotantoa häiritsemällä ovulaatiota ja säännöllisiä kuukautisia.

Stressi, joka on tarpeeksi vakava vaikuttamaan kuukautisiisi, ei yleensä ole vain kysymys siitä, että paljon tapahtuu töissä tai koulussa.

Jos selviytyt valtavasta tilanteesta tai sinulla on pitkittynyt ahdistuneisuus, jos sinulla on useampi kuin yksi menetetty jakso, keskustele lääkärisi kanssa ja hanki neuvo neuvontaa varten, jotta voit päättää, mitä tehdä stressiä aiheuttavissa asioissa. Kun stressi on palannut hallittavalle tasolle, voi joskus kestää muutaman kuukauden tai enemmän, ennen kuin sykliisi tulee jälleen säännöllinen.

Äärimmäinen liikunta

Äärimmäinen liikunta voi aiheuttaa muutoksia aivolisäkehormoneissa ja kilpirauhashormoneissa, mikä johtaa muutoksiin ovulaatiossa ja kuukautisissa. Älä huoli liikunnasta, joka aiheuttaa syklin unohtamisen, jos treenaat yhden tai kahden tunnin ajan päivässä. Näiden hormonaalisten muutosten aikaansaaminen vie raskasta liikuntaa tuntikausia päivittäin.

Jos suunnittelet liikuntaa tuntikausia päivittäin, muista käydä urheilulääketieteen lääkärin luona, joka voi työskennellä kanssasi optimaalisen ravitsemuksen ylläpitämisessä, suositelluissa venytyksissä ja verikokeissa tarpeen mukaan, jotta kehosi voi tukea kaikkia fyysisiä vaatimuksia sinä laitat sen päälle.

Mitkä ovat odottamattomat muutokset kuukautisesi kuntoillessasi?

Sairaus

Kroonisia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa kuukautiskiertoosi, ovat kilpirauhasen sairaus, munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), aivolisäkkeen kasvaimet (jotka voivat olla syövät tai eivät), lisämunuaisen sairaudet, munasarjakystat, maksan toimintahäiriöt ja diabetes.

Kun jokin näistä sairauksista häiritsee sykliäsi, se ei välttämättä palaa normaaliksi ennen kuin sairautta on hoidettu. Synnynnäiset kromosomaalitilat, kuten Turnerin oireyhtymä ja androgeeniherkkyysoireyhtymä, aiheuttavat tyypillisesti kuukautis- ja hedelmällisyysongelmia ja liittyvät usein amenorreaan.

Akuutti sairaus, kuten keuhkokuume, sydänkohtaus, munuaisten vajaatoiminta tai aivokalvontulehdus, voi johtaa nopeaan laihtumiseen ja ravitsemukselliseen puutteeseen tai hormonihäiriöön, mikä voi aiheuttaa kuukautisten menetyksen sairauden aikana. Kun sairaus on ratkaistu, voi kestää muutama kuukausi, ennen kuin kuukautiset palaavat uudelleen.

Muutos aikatauluusi

Aikataulujen muuttaminen voi pudottaa kehon kellon. Jos vaihdat usein vuoroja päivistä öihin, etenkin jos aikataulusi on epätasainen, kuukautesi voivat olla melko arvaamattomia.

Yleensä aikataulun muutosten ei pitäisi aiheuttaa sinun menettää kuukautisiasi kokonaan, mutta ne voivat saada sen alkamaan odotettua aikaisemmin tai myöhemmin. Sykli voi myös muuttua muutamalla päivällä, jos sinulla on jet lag.

Lääkkeet

Jotkut lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, psykoosilääkkeet, kilpirauhasen lääkkeet, kouristuslääkkeet ja jotkut kemoterapialääkkeet, voivat aiheuttaa kuukautisten puuttumisen tai viivästymisen.

Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, kuten Depo-Provera, vain progesteronia sisältävä MiniPill, Mirena IUD ja Nexplanon, voivat myös vaikuttaa sykliisi.

Jokaisella ehkäisyvälineellä on oma luettelo odotetuista vaikutuksista kuukautiskiertoosi, ja jotkut niistä liittyvät raskaisiin kuukautisiin, toisiin kevyisiin kuukautisiin ja toisiin amenorreaan.

Onko sinulla ehkäisypillereillä mitään merkitystä?

Painon muutokset

Ylipaino, alipaino tai voimakkaat painomuutokset vaikuttavat kaikki sykliisi. Liikalihavuus vaikuttaa estrogeeniin ja progesteroniin ja voi jopa heikentää hedelmällisyyttä. Erittäin korkea painoindeksi (BMI) liittyy kuukautisten puuttumiseen, ja laihtuminen voi auttaa säätämään liikalihavien naisten kuukautiskiertoa.

Vakavasti alipainoinen häiritsee myös säännöllisiä kuukautiskiertoa. Kun kehosta puuttuu rasvaa ja muita ravintoaineita, se ei voi tuottaa hormoneja niin kuin sen pitäisi.

Naiset, joilla on ruokahaluttomuus (hyvin vähän ruokaa) tai jotka kuluttavat liikunnalla paljon enemmän kaloreita kuin mitä syövät, voivat kokea amenorreaa. Tyypillisesti painonnousu auttaa kuukautisia palaamaan.

Nopeat painonmuutokset, joihin voi sisältyä painonnousu tai painonpudotus sairauden, lääkityksen tai ruokavalion muutosten vuoksi, voivat häiritä hormonituotantoa tai vapautumista ja aiheuttaa yhden tai useamman jakson menettämisen.

Kuinka suuri painonmuutos voi vaikuttaa kuukautisesi

Äskettäin aloitetut jaksot

Normaali kuukautiskierto kestää 21-35 päivää terveillä naisilla, mutta se voi vaihdella. Tämä pätee erityisesti nuoriin naisiin, joille on vasta alkamassa kuukautiset, tai naisille, joilla ei ole ollut kuukausia useita vuosia ja jotka alkavat uudelleen.

Nuorella naisella, jolla on ollut vain muutama sykli, voi kulua kuukausia ilman toista, kunnes säännöllinen malli alkaa. Ja naiset, joilla ei ole ollut kuukautisia ehkäisyvalmisteen, hormonaalisen hoidon tai sairauden takia, eivät välttämättä palaa säännölliseen kuukauteen joka kerran. kuukausi heti.

Perimenopause ja vaihdevuodet

Perimenopaussi on ajanjakso, joka siirtyy lisääntymisikästä ei-lisääntymisikään. Kuukautesi voivat olla kevyempiä, raskaampia, tiheämpiä tai harvempia. Useimmissa tapauksissa ne ovat vain jotain erilaista kuin olet tottunut.

Epäsäännöllinen verenvuoto perimenopaussin aikana

Vaihdevuodet ovat silloin, kun olet saavuttanut pisteesi elämässäsi, jolloin et enää ovulaatioita tai kuukautisia. Vaihdevuosien keski-ikä on 51 vuotta vanha.

Imetys

Sinulla ei ehkä ole kuukautisia ollenkaan tai sinulla voi olla harvinaisia ​​tai erittäin kevyitä jaksoja imetyksen aikana, varsinkin jos imetys antaa lapsellesi kokonaan tai melkein kaiken kalorien saannin.

Monet naiset uskovat, että imetys on eräänlainen syntyvyyden hallinta, mutta se ei ole. Vaikka sinulla ei olisi jaksoja imetyksen aikana, voit tulla raskaaksi, joten käytä toista syntyvyyden muotoa, jos et ole valmis toiseen pieneen.

Kohdunulkoinen raskaus

Jos luulet, että et voi olla raskaana, koska sinulla on IUD, on pieni mahdollisuus, että kuukautisesi voivat olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta. Kohdunulkoinen raskaus voi joskus johtua laitteen muodosta ja saattaa ei aiheuta sinulle positiivista raskaustestiä. Lääkäri voi vahvistaa tai sulkea tämän mahdollisuuden lantion tutkimuksella tai ultraäänellä.

Milloin soittaa lääkärillesi

Puuttuminen kuukaudesta tai kahdesta, vaikka epäiletkin, että tiedät syyn, on asia, jonka lääkärisi on tutkittava.

Sinun tulisi ottaa yhteyttä lääkäriisi kiireellisesti, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Uudet tai pahenevat päänsäryt
• Visio muuttuu
• Pahoinvointi tai oksentelu
• Kuume
• Hiustenlähtö
• Rintojen eritteet tai maitotuotanto
• Ylimääräinen hiusten kasvu

Milloin huolehdittava epäsäännöllisistä tai poissaoloista

Sana Verywelliltä

Myöhäisillä kuukausilla on monia syitä, ja vaikka suurin osa niistä ei aiheuta hälytystä, tarvitset arvioinnin ja hoidon, jos olet kokonaan unohtanut useamman kuin yhden jakson.

Menetettyjen kuukautisten käsittely riippuu siitä, miksi kuukautisesi eivät ole. Hoito voi sisältää elämäntapamuutoksia, kuten ruokavalion tai stressin vähentämisen, tai siihen voi liittyä hormonikorvaushoitoa.